Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma Vilma napja van. Holnap Miklós napja lesz.
A+ A A-

A fogyás enyhítheti az alvási apnoé tüneteit

Bővebben...A tudósok legújabb kísérleteik során bebizonyították, hogy sok olyan beteg, aki obstruktív alvási apnoéban szenved, jelentősen jobban lehet akkor, ha nagy mennyiségű túlsúlytól szabadul meg. Azt azonban egyelőre nem tudják, hogy pontosan milyen kapcsolat lehet a túlsúly és az apnoé kialakulása között.

Címkék:

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 2254

Az alvás segíti a problémamegoldást

Bővebben...Nem véletlenül mondogatják az emberek egy-egy nagyobb, fontos döntés előtt azt, hogy inkább alszanak még rá egyet. A tudósok ugyanis nemrégiben megállapították, hogy alvás közben az agyunk átvizsgálja a nap történéseit, aminek köszönhetően másnap tisztábban látjuk át a különböző helyzeteket, és könnyebben hozunk döntéseket is.

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 2015

Hat jel, hogy több alvásra van szükségünk

Bővebben...Lehet, hogy az alváshiány akadályoz meg bennünket abban, hogy megfelelően teljesítsünk?

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 2122

Az „éjjeli baglyok” nagyobb eséllyel lesznek túlsúlyosak

Bővebben...A legfrissebb tanulmányok szerint azok az emberek, akik éjszakánként sokáig maradnak ébren, nagyobb eséllyel szednek fel plusz kilókat, mint azok, akik korán ágyba bújnak. Ők ugyanis átlagosan több gyorséttermi ételt esznek, és több kalóriát is visznek be a szervezetükbe.

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 3421

5 étel, ami szabotálhatja az éjszakai pihenést

Bővebben...Ha nem tudunk elaludni, egy kis éjszakai nassolás jó ötletnek tűnhet. De vigyázzunk, mert bizonyos ételek fogyasztása tovább csökkentheti az elalvás esélyét!

Címkék:

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 6300

Tippek a horkolás csökkentésére

Bővebben...A horkolást a légutak szűkülete okozza, és ez az alvásnak mind a minőségét, mind a mennyiségét befolyásolja. A légutak az alvás közben felvett rossz tartás, illetve a torok lágy szöveteinek elváltozásai miatt szűkülhetnek be.

Címkék:

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 3904

Alvajárás: kromoszómahiba okozza

Bővebben...A tudósok úgy vélik, sikerült felfedezniük azt a genetikai kódot, amely az alvajárás kialakulásáért felelős. A probléma a 20-as kromoszómával van, és a szakemberek szerint ha a szervezetben a hibás DNS-nek csak egyetlen másolata is jelen van, az már hajlamossá tehet az éjszakai sétálgatásra.

Címkék:

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 3177

© Copyright 1993-2019 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!