Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma Olivér napja van. Holnap Cecília napja lesz.
A+ A A-

Stratégiák kialvatlanság ellen

Bővebben...Ha hajnali háromkor még a plafont bámulod, és a gondolataid pénzügyi problémáid körül forognak, jobb ha tudod, hogy ezzel nem vagy egyedül. Egy amerikai felmérés szerint a lakosság egyharmada álmatlanul forgolódik az ország gazdaságát és saját pénzügyeiket érintő gondok miatt. A gazdasági válság még tovább fokozta az amúgy is elterjedt járványt: az amerikai felnőttek 72 százaléka 8 óránál, 20 százaléka pedig 6 óránál kevesebbet alszik, ami 2001-ben még csak 62 illetve 13 százalék volt.

Címkék:

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 4242

A zavartalan alvás elengedhetetlen a memória működéséhez

Bővebben...Egereken végezték el azokat a tanulmányokat, amelyek során kiderült, hogy amennyiben az éjszakai alvást folyamatosan megzavarják, úgy probléma léphet fel az emlékek elraktározásában. A kísérletek során ugyanis kiderült, hogy amennyiben nem hagyják folyamatosan pihenni az állatokat, úgy azoknak a jól ismert tárgyak felismerése is gondot okozhat másnap.

Címkék:

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 2427

Álmatlanság kezelése agyhűtéssel

Bővebben...Amerikai kutatók új, gyógyszermentes megoldást dolgoztak ki a sokakat kínzó álmatlanság kezelésére: az agy hűtését, amelyről a SLEEP 2011 nemzetközi kongresszuson számoltak be.

Címkék:

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 2378

Genetikai úton is hízlal az alváshiány

Bővebben...A rövidebb éjszakai alvás fokozhatja az elhízás genetikai kockázatainak kifejeződését, ugyanakkor a megfelelő mennyiségű alvás visszaszoríthatja a testsúlyt befolyásoló genetikai tényezőket – derül ki az Associated Professional Sleep Societies minneapolisi konferenciáján, a SLEEP 2011-en közzétett tanulmányból.

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 3753

Teniszlabdával a horkolás ellen

Bővebben...Német szakértők szerint teniszlabdával lehet legjobban védekezni a horkolás ellen.

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 2067

A fogyás enyhítheti az alvási apnoé tüneteit

Bővebben...A tudósok legújabb kísérleteik során bebizonyították, hogy sok olyan beteg, aki obstruktív alvási apnoéban szenved, jelentősen jobban lehet akkor, ha nagy mennyiségű túlsúlytól szabadul meg. Azt azonban egyelőre nem tudják, hogy pontosan milyen kapcsolat lehet a túlsúly és az apnoé kialakulása között.

Címkék:

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 2168

Az alvás segíti a problémamegoldást

Bővebben...Nem véletlenül mondogatják az emberek egy-egy nagyobb, fontos döntés előtt azt, hogy inkább alszanak még rá egyet. A tudósok ugyanis nemrégiben megállapították, hogy alvás közben az agyunk átvizsgálja a nap történéseit, aminek köszönhetően másnap tisztábban látjuk át a különböző helyzeteket, és könnyebben hozunk döntéseket is.

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 1926

© Copyright 1993-2014 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!