Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma Olivér napja van. Holnap Cecília napja lesz.
A+ A A-

Az alvás minősége javul a korral

Bővebben...A közhiedelemmel ellentétben az idősek mégsem alszanak rosszul, sőt az életkorral javul az alvásunk minősége – legalábbis erre jutottak 150 ezer ember kikérdezése alapján amerikai kutatók.

Címkék:

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 4898

5 lépésben a horkolás ellen

Bővebben...A horkolásra rendszerint a zajos éjszakáktól szenvedő hálótárs hívja fel a figyelmet. A következőkben bemutatjuk, hogyan szüntethetők meg a panaszok, mindössze 5 lépésben.

Címkék:

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 4382

Alvászavar esetén gyakoribb a szívinfarktus

Bővebben...Aki alvásproblémákkal küzd, hajlamosabb a szív- és érrendszeri betegségekre is, ezen pedig az altatószerek sem segítenek - mutatta ki egy széleskörű norvég kutatás, amelynek eredményei a Circulation című folyóiratban jelentek meg.

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 5493

A horkolás csak tünet, előzze meg a szövődményeket!

Bővebben...A horkolás és az alvási apnoé kialakulásában az egészségtelen táplálkozás, az elhízás és a mozgásszegény életmód is szerepet játszik. Rendszeres mozgással nem csak a cukorbetegség és szív- és érrendszeri elváltozások előzhetők meg, de az alvászavarok, horkolás is kezelhetők.

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 4809

6 tévhit az alvásról

Bővebben...Nem mindenki szenved rendszeresen álmatlanságban, de az emberek többségével időnként előfordul, hogy egy vagy több éjszaka nehezen tud elaludni, illetve rosszul alszik.

Címkék:

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 3257

Altató az éjszaka közepén felriadóknak

Bővebben...Az Amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerengedélyezési Hivatal (FDA) első alkalommal hagyta jóvá egy altató olyan változatát, amely kifejezetten azok számára készült, akik az éjszaka közepén felriadva képtelenek visszaaludni.

Címkék:

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 3146

Alvási légzésszünet és konyhasó

Bővebben...Alvás közben sok embernek időnként kimarad a lélegzetvétele, ami néhány másodpercig, de akár percekig is tarthat és több betegség tünete, kockázati tényezője lehet. Egy kanadai vizsgálat szerint a kihagyó légzés a konyhasó bevitelének csökkentésével javítható.

Címkék:

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 2825

© Copyright 1993-2014 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!