Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma Friderika napja van. Holnap Máté és Mirella napja lesz.
A+ A A-

Aludj jól, légy egészséges!

Bővebben...A minőségi alvás hiánya valós problémát jelent a világ különböző területein élő emberek számára, az általános levertség mellett akár cukorbetegséghez, stroke-hoz, vagy szívbetegségekhez is vezethet. A Magyar Alvástársaság az „Aludni jó” elnevezésű társadalmi célú kampánya keretében szeretné felhívni a figyelmet a nyugodt, pihentető alvás fontos szerepére, valamint az alvászavarok leküzdésének jelentőségére.

Címkék:

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 4593

Hogyan hizlal a kevés alvás?

Bővebben...Mindenki tudja, hogy az alvás és a hízás összefügg, de hogyan? Az alábbiakban sorra vesszük a szakértők magyarázatait arra, miért akadályozza az alváshiány a fogyást és az egészséges testsúly megőrzését.

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 5944

Az alvás minősége javul a korral

Bővebben...A közhiedelemmel ellentétben az idősek mégsem alszanak rosszul, sőt az életkorral javul az alvásunk minősége – legalábbis erre jutottak 150 ezer ember kikérdezése alapján amerikai kutatók.

Címkék:

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 5167

5 lépésben a horkolás ellen

Bővebben...A horkolásra rendszerint a zajos éjszakáktól szenvedő hálótárs hívja fel a figyelmet. A következőkben bemutatjuk, hogyan szüntethetők meg a panaszok, mindössze 5 lépésben.

Címkék:

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 4626

Alvászavar esetén gyakoribb a szívinfarktus

Bővebben...Aki alvásproblémákkal küzd, hajlamosabb a szív- és érrendszeri betegségekre is, ezen pedig az altatószerek sem segítenek - mutatta ki egy széleskörű norvég kutatás, amelynek eredményei a Circulation című folyóiratban jelentek meg.

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 6098

A horkolás csak tünet, előzze meg a szövődményeket!

Bővebben...A horkolás és az alvási apnoé kialakulásában az egészségtelen táplálkozás, az elhízás és a mozgásszegény életmód is szerepet játszik. Rendszeres mozgással nem csak a cukorbetegség és szív- és érrendszeri elváltozások előzhetők meg, de az alvászavarok, horkolás is kezelhetők.

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 5398

6 tévhit az alvásról

Bővebben...Nem mindenki szenved rendszeresen álmatlanságban, de az emberek többségével időnként előfordul, hogy egy vagy több éjszaka nehezen tud elaludni, illetve rosszul alszik.

Címkék:

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 3534

© Copyright 1993-2018 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!