Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma Szilárda napja van. Holnap Valér napja lesz.
A+ A A-

Az alvás minősége javul a korral

insomnia-main Full1A közhiedelemmel ellentétben az idősek mégsem alszanak rosszul, sőt az életkorral javul az alvásunk minősége – legalábbis erre jutottak 150 ezer ember kikérdezése alapján amerikai kutatók.

A Sleep című szakfolyóiratban közzétett tanulmány szerint a nyolcvanas éveikben járó válaszadók értékelték a legjobbnak alvásuk minőségét, közülük panaszkodtak a legkevesebben alvászavarokra.

Felmérésükben összesen mintegy 150 ezer, véletlenszerűen kiválasztott felnőttet kérdeztek meg telefonon keresztül a Pennsylvaniai Egyetem kutatói. A válaszok alapján arra jutottak, hogy negyvenes éveikben némiképp romlik az emberek alvásminősége, ám a következő évtizedben már újra javul.


A cikk a reklám után folytatódik

Kiderült, hogy az alvás minőségét az egészségi állapot erőteljesen befolyásolja, ám önmagában a magasabb életkor nem rontja – idézte a szakértőket a BBC hírportálja.


MTI

Címkék:
Kapcsolódó kifejezések: alvás minősége  alvászavar 
© Copyright 1993-2014 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!