Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma Friderika napja van. Holnap Máté és Mirella napja lesz.
A+ A A-

Egyre népszerűbb a vegán étrend

Bővebben...Noha a vegán étkezést a legtöbben még ma is csak egy rendkívül szigorú, extrém életmódnak tartják, egyre több táplálkozástudós vallja, hogy ha jól tervezzük meg, ez lehet a legegészségesebb táplálkozási forma.

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 2262

A mediterrán étrend évekkel növeli a várható életkort

Bővebben...A mediterrán étrendet követő, sok zöldséget, gyümölcsöt és halat fogyasztó emberek két-három évvel tovább élnek az átlagosnál – idézte svéd kutatók tanulmányát a The Daily Telegraph című brit napilap.

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 1606

Kalóriastop karácsonykor

Bővebben...Karácsonykor bizony akaratlanul is többet eszik mindenki, hiszen ilyenkor nemcsak többféle étel, de számos desszert, édesség és egyéb finomságok kerülnek az asztalra, amelyeknek nehéz ellenállni. Az OrientPress Hírügynökség most ajándékul összegyűjtött néhány praktikus tanácsot a plusz kilók elkerülése érdekében, amelyben a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségét hívta segítségül.

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 1361

Ételekkel is javíthatjuk hangulatunkat

Bővebben...Hangulatunkat, ezen keresztül viselkedésünket is befolyásolja, hogy mit eszünk; az Amerikai Családorvosok Akadémiája által ajánlott hangulatjavító ételek listáját idézi a HealthDay News című ismeretterjesztő portál.

Címkék:

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 2014

Hideget vagy meleget – télen is igyunk eleget!

Bővebben...A folyadékpótlás télen talán még fontosabb, mint nyáron, mert a nyilvánvaló jelek, mint a szomjúság, meleg vagy izzadás nem figyelmeztetnek bennünket arra, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot vigyünk be szervezetünkbe. Pedig a meleg ruhák alatt éppúgy megizzadunk, a fűtés miatt szárazabb a levegő, a zárt, fűtött terekben, minden kilégzéssel vízpárát fújunk ki, amellyel jelentősen csökken testünk víztartalma.

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 1516

Lassan egyél, tovább élsz!

Bővebben...Ha túl gyorsan eszel, nagyobb a valószínűsége annak, hogy elhízol – derült ki egy új-zélandi tanulmányból. A brit Országos Egészségügyi Szolgálat (NHS) pedig beszélő tányért készül bevezetni, amely arra figyelmeztet, hogy egyél lassabban. Ráadásul nem csak az evés sebessége befolyásolhatja az egészségünket.

Címkék:

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 2715

A kínai kel salátának és főzeléknek is kiváló

Bővebben...Indokolatlanul lassan meghonosodó zöldségféle, pedig igen értékes táplálék, mert sok C-vitamint és karotint tartalmaz, fehérjéje pedig könnyen emészthető. Kiváló saláta készíthető belőle.

Utolsó frissítés: 2015. december 30. szerda, 07:32

Találatok: 2242

© Copyright 1993-2018 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!