Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma Sámuel és Hajna napja van. Holnap Menyhért és Mirjam napja lesz.
A+ A A-

Ez Janet Jackson alakjának titka! +képgaléria

Ez Janet Jackson alakjának titka!Janet Jacksonról tudjuk, hogy folyamatos harcban áll a kilókkal és étkezési zavarokkal küzd. Sok fiatal nőre gyakorol károst hatást a média, az általa szépnek titulált nőideál közvetítésével.

Szinte járványszerű a bulímia, az anorexia a fiatalabb korosztály körében

010203040506070809101112Minél erősebb a megfelelési kényszer, annál nagyobb eséllyel lép fel testképzavar és alakulnak ki az említett táplálkozási rendellenességek.

Janet Jackson sincs ezzel másképp – azzal az eltéréssel, hogy ő igen intenzív testedzést végez személyi edzőjének, Tony Martineznek segítségével,  alakjának megőrzéséért.

Hogyan edz Janet Jackson?

  • Heti két alkalommal láberősítő edzés (guggolások, lábemelések 30 fokban, súlynyomás lábbal)
  • Heti két alkalommal felsőtest-edzés (fekvőtámasz, bicepsz, tricepsz erősítés, oldalemelések, súlylehúzás csigával)
  • 3 napon át hasizomerősítés
  • 5-6  napon keresztül cardio-edzés (kickbox, tenisz, baseball, ugrókötelezés, futás)

A cikk a reklám után folytatódik

És végül egy kis bulvárhír...

Emlékezetes skandallum volt Janet Jackson 2004. február elsejei közös fellépése Justin Timberlake-kel. Justin véletlenül letépte Janet ruhájának egy darabját, és ezzel az énekesnő egyik melle teljesen fedetlenné vált.

Rengeteget cikkezett akkoriban erről a szerencsétlen momentumról a média, találgatván, vajon valóban véletlenül történt-e az eset – annak ellenére, hogy mindkét fél azt bizonygatta, nem volt szándékos a jelenet. Hát, azért még mindig nem vagyunk meggyőzve...

Címkék:
Kapcsolódó kifejezések: anorexia  bulimia  janet jackson 
© Copyright 1993-2018 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!