Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma Vilhelmina napja van. Holnap Friderika napja lesz.
A+ A A-

Reuma: télen nem a hideg miatt érezzük jobban

Reuma: télen nem a hideg miatt érezzük jobbanHa télen fájnak a csontjaink, annak nem a hideg az oka, hanem a túl kevés napsütés. A reumabetegeknek gyógyír lehet a napsütés.

Napsütés a reuma ellen

Azok a betegek, akik reumás ízületi gyulladásban (rheumatoid arthritis) szenvednek, a borús, téli hónapokban kevés D-vitaminhoz jutnak. Németországi szakemberek szerint, a vitamin-hiány megnöveli náluk az esetleges csont-, szív- és érbetegségek kialakulásának rizikófaktorát.

A hiány csökkentésére, a betegeknek elegendő ideig kell napközben a napfényen tartózkodniuk. A D-vitamin, 80-90 százaléka a nap UV-sugarai segítségével képződik a bőrben. Szükség esetben pótolható a D-vitamin, az orvos által előírt dózisban, írja a sueddeutsche.de, mivel csak az étkezések során nem képes a szervezet magától a hiányt pótolni.

A D-vitamin többek között a vér minőségén javít, segít a kalcium bélből történő felszívódásánál és létfontosságú a csontok és az izmok erősítésében.
Egy esetleges túlzásba vitt adagolás, veszélyes lehet a szervezetre.

[OrientPress Hírügynökség]

 

Címkék:
Kapcsolódó kifejezések: D-vitamin  napsütés  reuma 
© Copyright 1993-2018 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!