A görcs az egyes izmok vagy izomkötegek hirtelen összerándulását, összehúzódását jelenti

A begörcsölt izom csomós és kemény, s mozgatásra élesen, erősen fáj. A fájdalom általában néhány percig tart, de csak a kontrakció oldódásával enyhül, majd rövid idő után megszűnik.

A görcsök kialakulásának több oka is van

Sokszor ébredéskor jelentkezik, vagy akkor ha hosszabb ideig kényelmetlenül fekszünk vagy ülünk. Legtöbbször azonban testmozgás, edzés vagy megfeszített munka közben jelentkezik, amikor is a görcs a túlerőltetés miatt alakul ki. Az intenzív mozgás az izommunkához szükséges kémiai anyagok hiányához vezet. Munka közben a vércukor gyorsabban ég el, s a felszabaduló energia az izmok összehúzódásakor használódik el. Amennyiben az anyagcsere nem elég gyors, az izomszövetekben tejsav szabadul fel.