Krónikus fáradtság a vezető tünet, de az apátia, gyengeség, alacsony vérnyomás is figyelmeztet.

A zavaró bőrhibák nem csak serdülőkorban jelentkezhetnek. A felnőttkori pattanások kezeléséről Peterman Krisztina szépség-terapeutát, a Dermatica kozmetikusát kérdeztük.

A bőrrák egy különösen agresszív formájában, a melanoma malignumban szenvedő betegek számára a stressz – beleértve magának a diagnózisnak a meghallását is – felgyorsíthatja a betegség progresszióját.

Szervezetünk folyamatosan küld felénk jelzéseket egészségi állapotunkról. Ezek az apró figyelmeztetések segíthetnek bennünket egészségünk megőrzésében, éppen azért fontos időben felismernünk őket.  Elsőként vessünk egy pillantást kéz-, és láb körmeinkre, ezáltal ugyanis általános képet nyerhetünk egészségi állapotunkról. Bármilyen apró elváltozás vitamin-, illetve ásványianyag hiányra utalhat.

{nomultithumb}A stressz mindannyiunk életében jelen van, és ez fokozottan igaz a cukorbetegekre. A rendszeres étkezések és vércukormérések pontos betartása önmagában is feszültséggel jár, a cukorbetegség érzelmi terhéről nem is beszélve. Azt azonban kevesen tudják, hogy a stresszhatások kezelése hosszú távon hozzájárul a vércukorszint csökkentéséhez.

Számosan azért nem veszik igénybe a táppénzt, mivel tartanak keresetük zsugorodásától, s attól is félnek: ha kiderül a betegségük, onnantól fogva csökkent értékű munkaerőként tartják őket számon. Manapság az anyukák sem szívesen maradnak otthon beteg óvodás vagy iskolás gyermekükkel, mert aggódnak, hogy főnökeik előbb-utóbb kinézik őket a munkahelyükről.

Végre kisütött a nap, itt van a tavasz, az újjászületés ideje. Nagyobb lehetőségek nyílnak szabadtéri programok szervezésére.

A migrén kialakulásához vezető genetikai tényezőket, valamint a migrén és a stressz összefüggéseit vizsgálja a Nemzeti Agykutatási Program keretében alakult új kutatócsoport a Semmelweis Egyetemen.

Igaz-e, hogy ha valaki sok fűszeres ételt eszik, akkor előbb-utóbb kilyukad a gyomra?  A gyomorban olyan emésztőenzimek termelődnek, melyek képesek a táplálék lebontására. Ezek az enzimek valamint a gyomornedv egyik összetevője, a sósav tulajdon környezetükkel szemben is agresszívan viselkedhetnek.

Világszintű egészségügyi probléma a kevés pihenőidő, a túl sok munka fokozza a stresszt, fájdalmat okozhat.

A kutyatulajdonosok körében alacsonyabb volt a szív- és érrendszeri betegségek, valamint egyéb tényezők okozta halálozások kockázata, mint a kutyátlanoknál egy 12 évet felölelő svédországi vizsgálat során, amelynek eredményeiről a Scientific Report című folyóiratban számoltak be a kutatók.

Az alacsony társadalmi státuszhoz rossz egészség társul – számos tanulmány jutott erre a megállapításra, a háttérben lévő biológiai okok pedig mostanában kezdenek tisztázódni. Amerikai kutatók friss eredményei szerint közel ezer gén működésére van jelentős hatással az, hogy egy főemlős éppen milyen társadalmi státuszt foglal el környezetében, és ehhez milyen stressz kapcsolódik.

A Consumer Reports National Research Center által készített reprezentatív felmérés szerint számos szituáció van az ünnepek alatt, amelyet az amerikaiak jobb szeretnének elkerülni, és amelyek, karácsony ide vagy oda, félelemmel töltik el őket.

Amit a nők már régóta sejtettek, az most tudományosan is bebizonyosodott: a férfiak rosszabbul tűrik a betegséget. A kutatók szerint, ha nagy a nyomás és a stressz egy munkahelyen, az ott dolgozó férfiak sokkal könnyebben megadják magukat a betegségeknek, mint a női kollégáik.

Az embergyökérnek is nevezett, kínai származású növény a szervezetet regenerálja, erősíti, így a stresszel is jobban meg tudunk küzdeni, ha teáját fogyasztjuk. Nem véletlenül a lábadozó betegek egyik regeneráló gyógyírja. De akkor is lehet fogyasztani, ha szükségünk van energiára.

A levendula illata képes arra, hogy ellentétes hatásokat egyesítsen magában, így egyszerre feszültségoldó és élénkítő, mindezek mellett a jó közérzet és a belső harmónia megteremtését eredményezi - állítja Anke Herrmann egy a hagyományos gyógyászatot támogató német egyesület természetgyógyásza.

Az illóolajok használata már kb. 6500 éve ismert, amikor az egyiptomiak illatszereket és orvosságokat készítettek belőlük. Vallási célokra és a balzsamozáskor egyaránt használták őket. Az ősi ismereteket az görög, római és arab orvosok örökítették tovább, s egészen a 18. század végéig széles körben használták.

A téli hónapokban 30 százalékkal több a szívinfarktus miatti halálozás, mint nyáron és van két időpont télen, az egyik a karácsony, a másik az újév, amikor még 5-10 százalékkal emelkedik a szívinfarktus okozta halálozások száma - hívta fel a figyelmet Maurovich-Horvat Pál kardiológus pénteken az M1-en.

Az ünnepek közeledte – habár várjuk a karácsonyt – sokak embernek stresszes időszak. A munkahelyeken az év végi hajrá, otthon a tennivalók sokasága. Ilyenkor felerősödnek a lelki problémák, de nyomasztó lehet a magány is.

Mitől félünk? Sok mindentől. Van, aki állatoktól, retteg a kutyától, kígyótól, póktól, mások a magasságtól, mélységtől, tömegtől, repüléstől, közlekedéstől, egyedülléttől. Sok mindennel kapcsolatban kialakulhat a félelem érzése, ami önmagában nem is volna baj, hiszen az egészséges félelem normális reflex: arra szolgál, hogy elkerüljük a vészhelyzetet. Viszont ha a félelemérzés, a viszolygás túllendül egy határon, ha beteges rettegéssé terebélyesedik, akkor fóbiáról beszélünk.