A magas cukorterhelést okozó ételek kerülése segíthet az aknés bőr megtisztulásában egy új tanulmány szerint. Magas cukorterhelést olyan ételek okoznak, melyek hirtelen emelik meg a vércukorszintet, ilyenek például az alacsony rosttartalmú szénhidrátok. Alacsony cukorterheléssel jár viszont a magas rosttartalmú, összetett szénhidrátok fogyasztása, mert ezek fokozatosan, lassan emelik a vércukrot.

A zavaró bőrhibák nem csak serdülőkorban jelentkezhetnek. A felnőttkori pattanások kezeléséről Peterman Krisztina szépség-terapeutát, a Dermatica kozmetikusát kérdeztük.

Dr. Altmayer Anita bőrgyógyász, allergológus és kozmetológus szakorvos, valamint dr. Vincente Rodrigo plasztikai sebész gondolatai a seborrheás / aknés bőr hatékony kezeléséről.

Mindent csak mértékkel: ilyen a szolárium és a szauna használata – mondta Nagy Éva bőrgyógyász a közigazgatás rádiójában. Bőrünk nem felejt, meghálálja a törődést, de megbosszulja azt is, ha nem figyelünk oda rá. A szakértő a téli hónapokra segít felkészülni tanácsaival, hogy a sokat reklámozott termékek közül melyiket válasszuk, milyen ruhát viseljük a hideg időben bőrünk megóvása érdekében és figyelmeztet az „ész nélküli divat” negatív hatásaira.

A pattanásos bőr kellemetlen látvány és kellemetlen érzés is, de a legrosszabb talán az, mennyi tévhit övezi a bőrtünetet. Az alábbiakban néhány gyakori tévhitet oszlatunk el az aknés bőrrel kapcsolatban.

{nomultithumb}Viszket, repedezett, furcsa pöttyök, foltok jelentek meg rajta? Gyulladás, bőrszerkezet – vagy színváltozás jelezhet többek között fertőzést, krónikus bőrbetegséget, akár allergiát is. Érdemes odafigyelnünk bőrünk jelzéseire, mert az apróbb elváltozások mögött komoly betegségek állhatnak. Mindenképpen forduljunk bőrgyógyászhoz, ha változást észlelünk.

A kakukkfűben lévő természetes anyagok laboratóriumi tenyészetekben hatékonyabbak a pattanásokat kiváltó baktériumok ellen, mint a hagyományosan használt szerek – állapították meg a Leeds-i Metropolitan Egyetem kutatói.

Gyógyászati célra nemcsak a növény levelét, de termésének külső húsos burkát (diókopács), a népi gyógyászatban pedig a csonthéjon belül a terméseket elválasztó, éretlenül nagyon keserű hártyáját is hasznosítják.

Egy tanulmány eredménye szerint az Accutane nevű pattanás-gyógyszer egyik aktív alkotóelemének, az isotretinoin-nak a használata kétségtelenül több, mint duplájára növeli a depresszió kockázatát. Mindazonáltal az abszolút kockázat nagyon kicsi – hangsúlyozzák a  kutatók.

Kozmetikumok összetevői közt válogattunk. Az egyes hatóanyagok értelmezéséhez Peterman Krisztina, a Dermatica kozmetikusának segítségét kértük.

A szénhidrátokban szegény étrend nemcsak karcsúsít, egy amerikai szakember szerint az arcbőrt is tisztíthatja.

Megtudjuk miért alakulhat ki, miért szűnhet meg, fertőző-e, hormonbetegség okozza-e, kinőjjük-e...

Mindenki szeretné, ha a nyár nem a pattanásokról szólna, ha szép, egészséges bőrrel járhatna-kelhetne... és ismerkedhetne.

Az akne az arc egy csüggesztő elváltozása, mely többféle tünetből áll. Az aknéra jellemző a kis fekete mitesszerek, fehér csomócskák, pattanások és más bőrelváltozások megjelenése.

Legtöbbször kamaszkorban jelentkezik a nem kívánt pattanás, mely elég találóan a fiatalok „ragyának” neveztek el. A következőkben részletesen megismerkedhetnek ennek fajtáival és kialakulásának okaival.

A tinédzserek nagyjából 275 dollárt (kb. 45.000 Ft) lennének hajlandók fizetni azért, hogy sose legyen pattanásuk. Még ennél is többet érne nekik az, hogy a fele ennyi bőrelváltozás vagy a hegek helyett egyáltalán sose kelljen megküzdeniük ezzel a bőrproblémával. Ezeket adta közzé a JAMA/Archív folyóiratok egyike, az Archives of Dermatology augusztusban.

A tizenéves fiúk számára nagy bosszúságot okozó pattanások nem feltétlenül jelentenek olyan nagy problémát, mint az első pillantásra tűnik. Brit tudósok szerint a serdülőkori pattanások a későbbi egészség egyik pozitív előjeleként foghatók fel.

A közhiedelemmel ellentétben a pattanások kezelésére többféle lehetőségünk is van. Ismerünk népi gyógymódokat és kozmetikai vagy orvosi megoldásokat egyaránt.

A népi módszerek: az arc kímélő szappannal való lemosása, lé-böjt kúra - néhány nap gyümölcsleven, gyógyteákon, rendszeres, rövid ideig tartó napozás, zsályateás bedörzsölés, citromlével való többszöri bekenés.

Viszonylag gyors módszer, ha zöld agyagport keverünk össze egy evőkanál barátcserjével és 2-3 csepp teafaolajjal, s ezt kenjük éjszakára az érintett területre. Természetesen ezeknél hatékonyabb megoldást kínálnak a kozmetikai kezelések, s végső esetben pedig célszerű orvoshoz fordulni.

Recept nélkül kapható készítmények: Akneroxid, Alksebor, Curiosin, Linola. Hasznos lehet napi 30 mg cink szedése, ami erősíti az immunrendszert, gyulladáscsökkentő és hozzájárul az egészséges hormonszint kialakításához.

1. aromaterápia –  felhasználható a borókabogyó, a borsmenta, az eukaliptusz, a levendula, a muskotályzsálya, a ciprus, a római kamilla, a rózsamuskátli, a szantálfa és a teafa olaja fertőzésgátlásra, gyulladáscsökkentésre, nyugtatásra.

2. gyógynövények – Aloe vera, bojtorjánmag, bodzavirág, varázsmogyoró, kamilla, körömvirág, rózsavíz, tyúkhúr tisztításra, kiszáradásra, gyulladásgátlásra, nyugtatásra, összehúzásra, tonizálásra.

3. házi szerek – cékla és káposzta leve pattanás ellen, lenmagtea borogatása száraz bőrre, méz ill. sárgarépa borogatás fertőzésgátlásra, uborka kiütés ellen.

1. gyógynövény-készítmények – napi 1-2 csésze pitypanggyökérből, bojtorjánból, csalánból, cickafarkból, ragadós galajból és kasvirágból készített tea, 3 teáskanálnyi bazsalikom főzetével való lemosás, arctisztításhoz gőzölés után arclemosás rózsavízzel, bodzavirággal vagy varázsmogyoró kivonatával.

2. aromaterápia – bekenéshez: 2-2 csepp borókaolaj és atlaszcédrus-olaj fél csésze vízben ill. 2 csepp borókaolaj egy evőkanál hidegen sajtolt növényi olajhoz adva. Arclemosáshoz: 2-2 csepp keserűnarancs- és atlaszcédrus-olaj, 5 teáskanál jojoba-olajhoz keverve.