Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma Gábor és Karina napja van. Holnap Irén és Írisz napja lesz.

Izzadás, verejtékezés

Egy átlagember testsúlyának felét-kétharmadát víz teszi ki. A zsírszövetek víztartalma kisebb, a nőkben pedig több zsír található, ezért a nők víztartalma kisebb (52–55%), mint a férfiaké (60%). A víz aránya szintén kisebb idős vagy elhízott emberekben. Egy 70 kg testsúlyú emberben kb. 45 liter víz található: 27–31 liter a sejtekben, 9 liter a sejteket körülvevő térben, és kicsit kevesebb, mint 4,5 liter (kb. a teljes víztartalom 8%-ka) a véráramban. A szervezet valamennyi víztér mennyiségét szabályozza. A vizet a szervezet szükség szerint mozgatja, az egyes területeken található víz mennyiségét viszonylag állandó szinten tartja, ezáltal biztosítja a szervezet megfelelő működését.

A vízbevitelnek egyensúlyban kell lennie a vízveszteséggel

A vízegyensúly fenntartásához – a kiszáradás, a vesekövek kialakulása és egyéb egészségügyi problémák elleni védelemhez – egy egészséges felnőttnek legalább másfél-két liter folyadékot kell fogyasztania naponta. Inkább több, mint kevesebb vizet kell fogyasztani, mert a felesleges víz kiürítése egyszerűbb a szervezet számára, mint a víz tárolása. Amennyiben a vese jól működik, a szervezet a folyadékbevitel nagymértékű ingadozását is kezelni tudja.

A szervezet a víz nagy részét az emésztőrendszerben, főleg a vastagbélben szívja fel. Emellett kis mennyiségű víz termelődik egyes tápanyagok feldolgozása (metabolizmusa) során.

A vízveszteség legnagyobb részét a vesék által a vizelettel kiválasztott mennyiség adja. A szervezet szükségleteinek megfelelően a vesék kevesebb, mint 0,5 litert, de akár több liter vizeletet is kiüríthetnek. Mintegy 0,7 liter víz vész el naponta a bőrön keresztül párolgással és a tüdőből kilélegzéssel.

Az erős izzadás – amit intenzív tornázás, meleg idő vagy láz okozhat – nagyban megnövelheti a párolgással elvesztett vízmennyiséget. Normális esetben kevés víz vész el az emésztőrendszerben. Tartós hányás vagy súlyos hasmenés azonban akár 4 liternél is több víz elvesztését okozhatja naponta.

Általában mindenki elegendő folyadékot fogyaszt az elvesztett víz pótlására. Előfordulhat azonban, hogy valaki tartós hányás vagy súlyos hasmenés ellensúlyozására nem tud elegendő folyadékot fogyasztani, ennek pedig kiszáradás lehet a következménye. A zavartság, a mozgáskorlátozottság vagy az öntudat elvesztése is megakadályozhat valakit az elegendő folyadékbevitelben.

Az ásványi sók (elektrolitok), például a nátrium és a kálium a szervezetben levő vízben oldódnak fel. A vízegyensúly és az elektrolit-egyensúly  szoros kapcsolatban állnak egymással. A szervezet megpróbálja a véráramban található víz és elektrolitok mennyiségét állandó szinten tartani. Például, ha a nátrium szintje megnő, szomjúság lép fel, mely megnövekedett folyadékbevitelt eredményez. Másrészt a szomjúságra adott válaszként az agy a veséket a vizelet-kiválasztás csökkentésére serkentő hormont választ el. A hatások kombinációja a véráramban található vízmennyiség növekedéséhez vezet. Ennek eredményeként a nátrium felhígul, a nátrium és a víz egyensúlya helyreáll. Ha a nátriumszint túlságosan lecsökken, a vesék több vizeletet ürítenek ki, ami csökkenti a véráramban található víz mennyiségét, ismét csak helyreállítva az egyensúlyt.

A verejtéktermelés zavarai

A verejtéket a bőrben lévő verejtékmirigyek termelik, és azok kivezetőcsövén át kerül a bőrre. Az izzadás segít lehűteni a testet, ezért az emberek melegben többet izzadnak. Akkor is verejtékeznek, ha izgatottak, ha stressz éri őket, vagy ha tornáznak.

A verejték nagy része víz, de tartalmaz sót (többségében nátrium-kloridot) és más anyagokat is. Ha valaki sokat verejtékezik, az elveszített sót és vizet pótolni kell.

Fájdalmas vizelés nőknél

Fájdalmas vizelés nőknélA könnyen fertőződő, érzékeny vizeletképző rendszer minden része – vese, húgyvezeték, húgyhólyag, húgycső – begyulladhat, amikor jelentős számú baktérium jut a húgycsőbe és a teljes területen elszaporodik.

A húgyúti fertőzések leggyakoribb kiváltó oka az E. coli baktérium. A kulcstünet az égető, szúró fájdalom vizelés közben. Jellemző a gyakori vizelési inger kevés vizelettel, ami többnyire zavaros, esetleg gennyes vagy véres, sőt csípős szagú.

Amennyiben a fájdalmas vizelés együtt jár deréktáji fájdalommal, vagy a testhőmérséklet meghaladja a 38 fokot, esetleg rossz közérzet is társul hozzá, úgy mielőbb orvoshoz kell fordulni, mert heveny fertőzés okozta vesebetegség pl. vesemedence gyulladás gyanúja áll fenn.

A gyakori vizelési inger, alhasi fájdalommal vagy kevés zavaros, véres és bűzös vizelettel együtt jelentkezve hólyaghurutot – cystitis – illetve húgycsőhurutot – uretritis – feltételez. Orvosi vizsgálat és kezelés szükséges. A szeretkezés utáni vizelési fájdalom, gyakori vizelési ingerrel, de egyéb tünet nélkül szintén lehet húgycsőhurut következménye.

A gyakori inger melletti viszketés vagy fájdalom a hüvely környékén, ha együtt jár sok, sűrű és fehér hüvelyváladékkal akkor hüvelygombásodás a valószínű. Hasonló tünetek, de zöldessárga hüvelyváladékkal kiegészítve valószínűsíti trichomonas vagy más, nemi úton terjedő fertőzést. Ez esetben is orvoshoz kell fordulni.

A nők jóval hajlamosabbak a húgyúti fertőzésekre, mivel a húgycsőnyílásuk nagyon közel – kb. 2,5 cm-re – van a végbélnyíláshoz, tehát a baktériumok útja nagyon rövid.

Az enyhe húgyúti fertőzések sokszor kezelés nélkül is elmúlnak

Amennyiben a tünetek egy napnál tovább tartanak, a beteg lázas, rázza a hideg, a hát alsó szakasza fájdalmas, váladék, vér van a vizeletben, vagy folyik a hüvelyből, akkor el kell menni az orvoshoz.

Orvoshoz kell fordulni annak, aki cukorbeteg, magas vérnyomása vagy vesebetegsége van, gyermeket vár, vagy jele van annak, hogy terhes. A megelőző intézkedésekkel elkerülhető a kezeletlen hólyagfertőzés szövődménye.

Az alsó húgyutak fertőzése ritkán súlyos, de ha nem kezelik, akkor átterjed a vesére és gyulladást okozhat.

A+ A A-
Fájdalmas vizelés nőknél
6 találat Rendezés
  • Összes találat
  • (6)

Petefészekciszta és tumor

Petefészekciszta és tumor

A petefészkek a méh jobb és bal oldalán találhatóak. Hormonokat termelnek, például ösztrogént, amely a menstruációs ciklus szabályozásában működik közre. Minden hónapban egy érett petét bocsátanak ki, vagyis ovuláció történik. A parányi petesejt azután keresztülhalad a petevezetéken és akár meg is termékenyülhet.

2009. december 22. kedd

Ne vedd félvállról: a vesemedence-gyulladás tünetei

Ne vedd félvállról: a vesemedence-gyulladás tünetei

A vesemedence-gyulladás (pielonefritisz) egy vagy mindkét vese bakteriális fertőzése.

2010. június 18. péntek

Sokan elhanyagolják: húgyhólyagproblémák

Sokan elhanyagolják: húgyhólyagproblémák

Amerikában a november a Húgyhólyag Egészség Hónapja, ezért az Amerikai Urológus Társaság arra biztatja az embereket, hogy forduljanak orvoshoz, ha hólyagrendellenességet tapasztalnak.

2008. november 20. csütörtök

Amikor a szex nem öröm...

Amikor a szex nem öröm...

A XX. század első felében a klasszikus nemi betegségek, mint a szifilisz és a gonorrhoea igen elterjedtek voltak Magyarországon. A betegek (és partnereik) felkutatásával, a penicillinkezelés bevezetésével a század közepére javult a helyzet, de az öröm korainak bizonyult – a betegek száma ismét emelkedni kezdett – írja a Semmelweis Figyelő.

2012. március 05. hétfő

Ne vedd félvállról: a chlamydia tünetei, kezelése, megelőzése

Ne vedd félvállról: a chlamydia tünetei, kezelése, megelőzése

A chlamydia az egyik leggyakoribb és leginkább gyógyítható nemi betegség mindkét nemnél. Sok esetben tünetmentes és ezért nem kezelik, ez pedig a nők esetében komoly következményekkel járhat, krónikus medencetájéki fájdalmat vagy meddőséget okozhat.

2010. október 13. szerda

Hüvelyi rendellenességek

A többnyire gombás, vagy bakteriális fertőzések otthoni kezelésére többféle lehetőség van.

1. étrend – immunrendszer megerősítésére folsavban, flavonoidokban, béta-karotinban, vasban, cinkben, magnéziumba, B-, C-, és E-vitaminokban valamint esszenciális zsírsavakban gazdag táplálék.

2. aromaterápia – a nemi szervek külső gyulladásaira levendula- és mirhafűolaj az illatanyag nélküli testápoló krémbe, viszketésre édes kakukkfű- és teafaolaj jojobaolajba keverve, klimax utáni gyulladásra a fürdővízbe kamilla-, levendula, rózsamuskátli-, cickafark-, eukaliptusz- és teafaolajból összesen hat csepp.

3. gyógynövény-készítmény – nemi szerv viszketésénél lemosásra tyúkhúrtea, irritációra kamilla-, tyúkhúr, körömvirág, kakukkfű és aranygyökér kivonatából néhány csepp a fürdővízbe, immunerősítésre kakukkfűből, kasvirágból, aranygyökérből és ragadósgalajból készült napi egy csésze tea.

2011. máj. 03. kedd
© Copyright 1993-2018 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!