Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma József és Bánk napja van. Holnap Klaudia napja lesz.

Izzadás, verejtékezés

Egy átlagember testsúlyának felét-kétharmadát víz teszi ki. A zsírszövetek víztartalma kisebb, a nőkben pedig több zsír található, ezért a nők víztartalma kisebb (52–55%), mint a férfiaké (60%). A víz aránya szintén kisebb idős vagy elhízott emberekben. Egy 70 kg testsúlyú emberben kb. 45 liter víz található: 27–31 liter a sejtekben, 9 liter a sejteket körülvevő térben, és kicsit kevesebb, mint 4,5 liter (kb. a teljes víztartalom 8%-ka) a véráramban. A szervezet valamennyi víztér mennyiségét szabályozza. A vizet a szervezet szükség szerint mozgatja, az egyes területeken található víz mennyiségét viszonylag állandó szinten tartja, ezáltal biztosítja a szervezet megfelelő működését.

A vízbevitelnek egyensúlyban kell lennie a vízveszteséggel

A vízegyensúly fenntartásához – a kiszáradás, a vesekövek kialakulása és egyéb egészségügyi problémák elleni védelemhez – egy egészséges felnőttnek legalább másfél-két liter folyadékot kell fogyasztania naponta. Inkább több, mint kevesebb vizet kell fogyasztani, mert a felesleges víz kiürítése egyszerűbb a szervezet számára, mint a víz tárolása. Amennyiben a vese jól működik, a szervezet a folyadékbevitel nagymértékű ingadozását is kezelni tudja.

A szervezet a víz nagy részét az emésztőrendszerben, főleg a vastagbélben szívja fel. Emellett kis mennyiségű víz termelődik egyes tápanyagok feldolgozása (metabolizmusa) során.

A vízveszteség legnagyobb részét a vesék által a vizelettel kiválasztott mennyiség adja. A szervezet szükségleteinek megfelelően a vesék kevesebb, mint 0,5 litert, de akár több liter vizeletet is kiüríthetnek. Mintegy 0,7 liter víz vész el naponta a bőrön keresztül párolgással és a tüdőből kilélegzéssel.

Az erős izzadás – amit intenzív tornázás, meleg idő vagy láz okozhat – nagyban megnövelheti a párolgással elvesztett vízmennyiséget. Normális esetben kevés víz vész el az emésztőrendszerben. Tartós hányás vagy súlyos hasmenés azonban akár 4 liternél is több víz elvesztését okozhatja naponta.

Általában mindenki elegendő folyadékot fogyaszt az elvesztett víz pótlására. Előfordulhat azonban, hogy valaki tartós hányás vagy súlyos hasmenés ellensúlyozására nem tud elegendő folyadékot fogyasztani, ennek pedig kiszáradás lehet a következménye. A zavartság, a mozgáskorlátozottság vagy az öntudat elvesztése is megakadályozhat valakit az elegendő folyadékbevitelben.

Az ásványi sók (elektrolitok), például a nátrium és a kálium a szervezetben levő vízben oldódnak fel. A vízegyensúly és az elektrolit-egyensúly  szoros kapcsolatban állnak egymással. A szervezet megpróbálja a véráramban található víz és elektrolitok mennyiségét állandó szinten tartani. Például, ha a nátrium szintje megnő, szomjúság lép fel, mely megnövekedett folyadékbevitelt eredményez. Másrészt a szomjúságra adott válaszként az agy a veséket a vizelet-kiválasztás csökkentésére serkentő hormont választ el. A hatások kombinációja a véráramban található vízmennyiség növekedéséhez vezet. Ennek eredményeként a nátrium felhígul, a nátrium és a víz egyensúlya helyreáll. Ha a nátriumszint túlságosan lecsökken, a vesék több vizeletet ürítenek ki, ami csökkenti a véráramban található víz mennyiségét, ismét csak helyreállítva az egyensúlyt.

A verejtéktermelés zavarai

A verejtéket a bőrben lévő verejtékmirigyek termelik, és azok kivezetőcsövén át kerül a bőrre. Az izzadás segít lehűteni a testet, ezért az emberek melegben többet izzadnak. Akkor is verejtékeznek, ha izgatottak, ha stressz éri őket, vagy ha tornáznak.

A verejték nagy része víz, de tartalmaz sót (többségében nátrium-kloridot) és más anyagokat is. Ha valaki sokat verejtékezik, az elveszített sót és vizet pótolni kell.

Tetanusz

TetanuszA tetanusz vagy merevgörcs a központi idegrendszer súlyos, görcsökkel járó fertőző betegsége

A betegséget a Clostridium tetani nevű anaerob baktérium toxinja okozza, a tetanusz kórokozója mindenütt előfordul. Világszerte évente kb. egymillió ember hal meg e betegség következtében. A fejletlen országokban a legveszélyeztetettebbek a csecsemők, akik a köldökcsonkon keresztül kapják a halálos fertőzést.

A fejlett országokban a csecsemőkori fertőződés gyakorlatilag megszűnt, sőt – a védőoltások következtében – annak ellenére, hogy akár a mély, szennyezett seben , akár észrevétlen sérüléseken keresztül behatolhatnak a kórokozók a szervezetbe, a későbbi megbetegedések száma is igen kicsi.

A+ A A-
Tetanusz
8 találat Rendezés
  • Összes találat
  • (8)

Vérzés, vérzés elállítása

Vérzés, vérzés elállítása

A vérzések – különösen, ha mély sebből származnak – eredetüktől függetlenül jelentős veszélyt jelentenek, ezért rendkívül fontos, hogy ellátásuk megfelelő legyen.

Címkék:
2007. június 26. kedd

Veszettséggel szemben immunis! Csodás gyógyulás

Veszettséggel szemben immunis! Csodás gyógyulás

Egy 17 éves texasi lány csodálatos gyógyulásáról adott hírt a HealthDay. Egy denevér fertőzte meg veszettséggel a tinédzsert, aki csak enyhe tüneteket mutatott, és minimális kezelés mellett gyógyult ki a sok esetben halálos kórból. Az orvosok értetlenül állnak az eset előtt.

Címkék:
2010. február 28. vasárnap

Több védőoltást felnőttkorban is ajánlott megismételni

Több védőoltást felnőttkorban is ajánlott megismételni

Több védőoltást ajánlott felnőttkorban is megismételni, így biztosítani lehet, hogy az újszülöttek védelmét is, akiket még nem oltottak be – mondta Ócsai Lajos, az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ) járványügyi főosztályának vezetője az MTI-nek.

2012. szeptember 09. vasárnap

A tetanusz még mindig fertőz!

A tetanusz még mindig fertőz!

Annak ellenére, hogy a tetanusz ellen régóta létezik hatékony oltóanyag, amerikai tudósok szerint még mindig elkeserítően sok olyan beteget kell kezelni az Egyesült Államokban, akiket ez a kórokozó fertőzött meg. Az orvosok szerint a legnagyobb veszélyben a 65 év fölöttiek, a cukorbetegek és azok az emberek vannak, akik nem kaptak a fertőzés ellen védőoltást.

Címkék:
2011. április 01. péntek

Tetanusz világszerte: Szántó Dávid a veszélyeztetett Kambodzsában járt

Tetanusz világszerte: Szántó  Dávid a veszélyeztetett Kambodzsában járt

Az újszülöttkori és az anyasági tetanusz 170 millió anyát és csecsemőt veszélyeztet napjainkban is. A Pampers és az UNICEF 1 csomag = 1 védőoltás kampánya idén is folytatódik, hogy közös erővel segítsen a veszélyeztetett országokban élő anyukákon és gyermekeken. A program elkötelezett hazai nagykövete Szántó Dávid újságíró, aki kambodzsai látogatásán győződhetett meg a program fontosságáról és az eddig elért eredményekről.

Címkék:
2011. január 26. szerda

Újabb betegség tűnhet el a Föld színéről: újszülöttkori tetanusz

Újabb betegség tűnhet el a Föld színéről: újszülöttkori tetanusz

Az újszülöttkori tetanusz több mint 70 éve megelőzhető betegség. A fertőzés mégis 172 millió anyát és újszülöttet fenyeget a világ 42 országában. A Pampers és az UNICEF ezért 2010-ben tovább harcol a csendes gyilkosnak nevezett újszülöttkori tetanusz ellen, közös céljuk a betegség teljes felszámolása 2012-re. A nemzetközi „1 csomag = 1 védőoltás” kampányt idén Jakupcsek Gabriella képviseli hazánkban, őt a jó ügy mellett elkötelezett civil anyukák csapata támogatja.

Címkék:
2010. április 29. csütörtök

GYEMSZI: már a héten megkezdik a tetanusz elleni vakcinák kiszállítását

GYEMSZI: már a héten megkezdik a tetanusz elleni vakcinák kiszállítását

Már a héten megkezdik a tetanusz elleni vakcinák kiszállítását; a több hónapra elegendő mennyiségből szombatig valamennyi Budapesten és megyeszékhelyen működő kórház, a jövő hét közepétől pedig az összes kórház, közforgalmú gyógyszertár készleteinek feltöltésére lesz lehetőség – közölte Gyógyszerészeti és Egészségügyi Minőség- és Szervezetfejlesztési Intézet-Országos Gyógyszerészeti Intézet (GYEMSZI-OGYI) szerdán az MTI megkeresésére.

Címkék:
2012. október 17. szerda

Egyes védőoltásokról 6 héttel az utazás előtt kell gondoskodni

Egyes védőoltásokról 6 héttel az utazás előtt kell gondoskodni

Külföldi, főként egzotikus országba való utazás előtt érdemes mielőbb utazási orvoshoz fordulni, mert egyes védőoltásoknál hat hétre is szükség van a védettség kialakulásához - mondta Jelenik Zsuzsanna infektológus az M1 aktuális csatorna keddi műsorában.

2017. június 13. kedd
© Copyright 1993-2018 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!