Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma Vilmos napja van. Holnap János és Pál napja lesz.

Izzadás, verejtékezés

Egy átlagember testsúlyának felét-kétharmadát víz teszi ki. A zsírszövetek víztartalma kisebb, a nőkben pedig több zsír található, ezért a nők víztartalma kisebb (52–55%), mint a férfiaké (60%). A víz aránya szintén kisebb idős vagy elhízott emberekben. Egy 70 kg testsúlyú emberben kb. 45 liter víz található: 27–31 liter a sejtekben, 9 liter a sejteket körülvevő térben, és kicsit kevesebb, mint 4,5 liter (kb. a teljes víztartalom 8%-ka) a véráramban. A szervezet valamennyi víztér mennyiségét szabályozza. A vizet a szervezet szükség szerint mozgatja, az egyes területeken található víz mennyiségét viszonylag állandó szinten tartja, ezáltal biztosítja a szervezet megfelelő működését.

A vízbevitelnek egyensúlyban kell lennie a vízveszteséggel

A vízegyensúly fenntartásához – a kiszáradás, a vesekövek kialakulása és egyéb egészségügyi problémák elleni védelemhez – egy egészséges felnőttnek legalább másfél-két liter folyadékot kell fogyasztania naponta. Inkább több, mint kevesebb vizet kell fogyasztani, mert a felesleges víz kiürítése egyszerűbb a szervezet számára, mint a víz tárolása. Amennyiben a vese jól működik, a szervezet a folyadékbevitel nagymértékű ingadozását is kezelni tudja.

A szervezet a víz nagy részét az emésztőrendszerben, főleg a vastagbélben szívja fel. Emellett kis mennyiségű víz termelődik egyes tápanyagok feldolgozása (metabolizmusa) során.

A vízveszteség legnagyobb részét a vesék által a vizelettel kiválasztott mennyiség adja. A szervezet szükségleteinek megfelelően a vesék kevesebb, mint 0,5 litert, de akár több liter vizeletet is kiüríthetnek. Mintegy 0,7 liter víz vész el naponta a bőrön keresztül párolgással és a tüdőből kilélegzéssel.

Az erős izzadás – amit intenzív tornázás, meleg idő vagy láz okozhat – nagyban megnövelheti a párolgással elvesztett vízmennyiséget. Normális esetben kevés víz vész el az emésztőrendszerben. Tartós hányás vagy súlyos hasmenés azonban akár 4 liternél is több víz elvesztését okozhatja naponta.

Általában mindenki elegendő folyadékot fogyaszt az elvesztett víz pótlására. Előfordulhat azonban, hogy valaki tartós hányás vagy súlyos hasmenés ellensúlyozására nem tud elegendő folyadékot fogyasztani, ennek pedig kiszáradás lehet a következménye. A zavartság, a mozgáskorlátozottság vagy az öntudat elvesztése is megakadályozhat valakit az elegendő folyadékbevitelben.

Az ásványi sók (elektrolitok), például a nátrium és a kálium a szervezetben levő vízben oldódnak fel. A vízegyensúly és az elektrolit-egyensúly  szoros kapcsolatban állnak egymással. A szervezet megpróbálja a véráramban található víz és elektrolitok mennyiségét állandó szinten tartani. Például, ha a nátrium szintje megnő, szomjúság lép fel, mely megnövekedett folyadékbevitelt eredményez. Másrészt a szomjúságra adott válaszként az agy a veséket a vizelet-kiválasztás csökkentésére serkentő hormont választ el. A hatások kombinációja a véráramban található vízmennyiség növekedéséhez vezet. Ennek eredményeként a nátrium felhígul, a nátrium és a víz egyensúlya helyreáll. Ha a nátriumszint túlságosan lecsökken, a vesék több vizeletet ürítenek ki, ami csökkenti a véráramban található víz mennyiségét, ismét csak helyreállítva az egyensúlyt.

A verejtéktermelés zavarai

A verejtéket a bőrben lévő verejtékmirigyek termelik, és azok kivezetőcsövén át kerül a bőrre. Az izzadás segít lehűteni a testet, ezért az emberek melegben többet izzadnak. Akkor is verejtékeznek, ha izgatottak, ha stressz éri őket, vagy ha tornáznak.

A verejték nagy része víz, de tartalmaz sót (többségében nátrium-kloridot) és más anyagokat is. Ha valaki sokat verejtékezik, az elveszített sót és vizet pótolni kell.

Orrpolip

OrrpolipAz orrpolipok az orrnyálkahártya testes kitüremkedései

A polipok tipikusan könnycsepp alakú képződmények az orrmelléküregek szájadékai körül. A polip egy meghámozott, mag nélküli szőlőszemre emlékeztet. A vastagbél vagy a húgyhólyag polipjaival szemben az orrpolipok nem daganatok, jelenlétük nem jelenti a rák kialakulásának kockázatát. Mindössze gyulladás következményei, habár a betegség családi halmozódása is előfordulhat. A polipból vett minta szövettani vizsgálata igazolja, hogy ez nem rák.

A polipok kialakulhatnak fertőzés során, és a fertőzés elmúltával el is tűnhetnek, illetve kifejlődhetnek lassan és megmaradhatnak. Sokan nem is veszik észre, hogy orrpolipjuk van, annak ellenére, hogy orr-nyálkahártya duzzanatuk, gátolt orrlégzésük, orrfolyásuk vagy krónikus fertőzésük van.

A+ A A-
Orrpolip
8 találat Rendezés
  • Összes találat
  • (8)

Allergiás orrdugulás - mi okozza?

Allergiás orrdugulás - mi okozza?

Az allergia kellemetlen tünetei közül a betegek elmondása alapján a legtöbb problémát az orrdugulás okozza. Az akár hónapokig is tartó orrdugulás az éjszakai pihentető alvást is gátolhatja, ezzel jelentős életminőség romlást okozva. Az allergiások számának emelkedésével a probléma évről-évre többeket érint, így fontos, hogy a betegek megismerjék a kiváltó okokat és a vizsgálati lehetőségeket.

2012. augusztus 19. vasárnap

Az allergiás orrdugulás

Az allergiás orrdugulás

Az allergia kellemetlen tünetei közül a betegek elmondása alapján a legtöbb problémát az orrdugulás okozza. Az akár hónapokig is tartó orrdugulás az éjszakai pihentető alvást is gátolhatja, ezzel jelentős életminőség romlást okozva. Az allergiások számának emelkedésével a probléma évről-évre többeket érint, így fontos, hogy a betegek megismerjék a kiváltó okokat és a vizsgálati lehetőségeket.

2011. augusztus 28. vasárnap

Az őszi nátha gyakori szövődménye

Az őszi nátha gyakori szövődménye

Az orrmelléküregek szerves részei a felső légutaknak, ennél fogva a felső légúti gyulladásokat − nátha, garatgyulladás, torokgyulladás, mandulagyulladás − igen gyakran kíséri az orrmelléküregek érintettsége is. Dr. Augusztinovicz Mónika fül-orr-gégész a szövődmények megelőzésének fontosságára hívja fel a figyelmet.

2013. szeptember 28. szombat

Ne vedd félvállról: az orrvérzés

Ne vedd félvállról: az orrvérzés

Az orrvérzés általában nem jelez komoly betegséget, és otthon, egyszerű eszközökkel gyorsan elállítható. Leggyakrabban az orr elülső részén (anterior epistaxis), az egyik orrlyukat érintően jelentkezik. A vér hátrafelé, a torok irányába is lefolyhat.

Címkék:
2010. augusztus 23. hétfő

Súlyos szövődményeket okozhat az orrpolip, ha nem kezelik időben

Súlyos szövődményeket okozhat az orrpolip, ha nem kezelik időben

A krónikus melléküreg-gyulladások ötödénél alakulhatnak ki orrpolipok, amelyek a tévhitekkel ellentétben nem daganatos, hanem gyulladásos elváltozások, kialakulásukban genetikai és környezeti tényezők is szerepet játszanak – mondja Dr. Fent Zoltán. A Fül-Orr-Gégészeti és Fej-Nyaksebészeti Klinika egyetemi adjunktusa szerint gyógyszerekkel vagy műtéti úton eredményesen kezelhetők, azonban nagy a kiújulás kockázata, ezért fontos az utókezelés és a kontroll. Az elhanyagolt krónikus melléküreg-gyulladás, akár szemgödör vagy koponyán belüli gyulladást is okozhat, sőt látásvesztéssel is járhat.

Címkék:
2017. július 06. csütörtök

Tartós orrdugulás, amikor az orrcsepp sem segít

Tartós orrdugulás, amikor az orrcsepp sem segít

A nátha, az allergia és az arcüreggyulladás gyakori tünete az orrdugulás. Ilyen esetekben sokat segít a kezelőorvos által jól megválasztott orrcsepp, mely akár hosszú távon is biztonsággal alkalmazható. Vannak azonban olyan esetek, amikor az orrdugulás tartósan fennáll és gyógyszerek, orrspray-k segítségével sem mulasztható el. Ha ilyen panaszunk jelentkezik, mindenképp forduljunk fül-orr-gégészhez, aki alapos kivizsgálás során tudja feltárni a kellemetlen tünet kiváltó okát. Ne várja meg amíg függővé válik az orrcseppektől.

Címkék:
2017. április 30. vasárnap

Orrmelléküreg-gyulladás: hogyan kezelhető?

Orrmelléküreg-gyulladás: hogyan kezelhető?

A szakemberek becslései szerint csak az Egyesült Államokban 32 millió ember szenved krónikus rhinosinusitis-ben (CRS), vagy más néven idült orrmelléküreg gyulladásban.

Címkék:
2011. március 02. szerda

Orrvérzés - miért alakul ki, mit tehetünk ellene?

Orrvérzés - miért alakul ki, mit tehetünk ellene?

Az orrvérzést előidéző ok sokszor nem azonosítható. Gyakori, hogy orr külső vagy belső részét érő trauma, irritáció, fertőzés vált ki orrvérzést. Kevésbé általános jelleggel rejtett betegség vagy folyamat, de bizonyos gyógyszerek szedése is állhat a kellemetlenség hátterében.

Címkék:
2009. október 30. péntek
© Copyright 1993-2018 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!