Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma Emánuel napja van. Holnap Hajnalka napja lesz.

Izzadás, verejtékezés

Egy átlagember testsúlyának felét-kétharmadát víz teszi ki. A zsírszövetek víztartalma kisebb, a nőkben pedig több zsír található, ezért a nők víztartalma kisebb (52–55%), mint a férfiaké (60%). A víz aránya szintén kisebb idős vagy elhízott emberekben. Egy 70 kg testsúlyú emberben kb. 45 liter víz található: 27–31 liter a sejtekben, 9 liter a sejteket körülvevő térben, és kicsit kevesebb, mint 4,5 liter (kb. a teljes víztartalom 8%-ka) a véráramban. A szervezet valamennyi víztér mennyiségét szabályozza. A vizet a szervezet szükség szerint mozgatja, az egyes területeken található víz mennyiségét viszonylag állandó szinten tartja, ezáltal biztosítja a szervezet megfelelő működését.

A vízbevitelnek egyensúlyban kell lennie a vízveszteséggel

A vízegyensúly fenntartásához – a kiszáradás, a vesekövek kialakulása és egyéb egészségügyi problémák elleni védelemhez – egy egészséges felnőttnek legalább másfél-két liter folyadékot kell fogyasztania naponta. Inkább több, mint kevesebb vizet kell fogyasztani, mert a felesleges víz kiürítése egyszerűbb a szervezet számára, mint a víz tárolása. Amennyiben a vese jól működik, a szervezet a folyadékbevitel nagymértékű ingadozását is kezelni tudja.

A szervezet a víz nagy részét az emésztőrendszerben, főleg a vastagbélben szívja fel. Emellett kis mennyiségű víz termelődik egyes tápanyagok feldolgozása (metabolizmusa) során.

A vízveszteség legnagyobb részét a vesék által a vizelettel kiválasztott mennyiség adja. A szervezet szükségleteinek megfelelően a vesék kevesebb, mint 0,5 litert, de akár több liter vizeletet is kiüríthetnek. Mintegy 0,7 liter víz vész el naponta a bőrön keresztül párolgással és a tüdőből kilélegzéssel.

Az erős izzadás – amit intenzív tornázás, meleg idő vagy láz okozhat – nagyban megnövelheti a párolgással elvesztett vízmennyiséget. Normális esetben kevés víz vész el az emésztőrendszerben. Tartós hányás vagy súlyos hasmenés azonban akár 4 liternél is több víz elvesztését okozhatja naponta.

Általában mindenki elegendő folyadékot fogyaszt az elvesztett víz pótlására. Előfordulhat azonban, hogy valaki tartós hányás vagy súlyos hasmenés ellensúlyozására nem tud elegendő folyadékot fogyasztani, ennek pedig kiszáradás lehet a következménye. A zavartság, a mozgáskorlátozottság vagy az öntudat elvesztése is megakadályozhat valakit az elegendő folyadékbevitelben.

Az ásványi sók (elektrolitok), például a nátrium és a kálium a szervezetben levő vízben oldódnak fel. A vízegyensúly és az elektrolit-egyensúly  szoros kapcsolatban állnak egymással. A szervezet megpróbálja a véráramban található víz és elektrolitok mennyiségét állandó szinten tartani. Például, ha a nátrium szintje megnő, szomjúság lép fel, mely megnövekedett folyadékbevitelt eredményez. Másrészt a szomjúságra adott válaszként az agy a veséket a vizelet-kiválasztás csökkentésére serkentő hormont választ el. A hatások kombinációja a véráramban található vízmennyiség növekedéséhez vezet. Ennek eredményeként a nátrium felhígul, a nátrium és a víz egyensúlya helyreáll. Ha a nátriumszint túlságosan lecsökken, a vesék több vizeletet ürítenek ki, ami csökkenti a véráramban található víz mennyiségét, ismét csak helyreállítva az egyensúlyt.

A verejtéktermelés zavarai

A verejtéket a bőrben lévő verejtékmirigyek termelik, és azok kivezetőcsövén át kerül a bőrre. Az izzadás segít lehűteni a testet, ezért az emberek melegben többet izzadnak. Akkor is verejtékeznek, ha izgatottak, ha stressz éri őket, vagy ha tornáznak.

A verejték nagy része víz, de tartalmaz sót (többségében nátrium-kloridot) és más anyagokat is. Ha valaki sokat verejtékezik, az elveszített sót és vizet pótolni kell.

Májrák

A hepatoma (hepatocelluláris karcinoma) olyan rák, ami a májsejtekből keletkezik (elsődleges májrák)

A hepatoma a leggyakoribb máj eredetű rákfajta. Afrika és Délkelet-Ázsia egyes részein a hepatomák a májáttéteknél is gyakoribbak, és kimagasló halálozási oknak számítanak.

Ezeken a területeken nagy a krónikus hepatitisz-B fertőzés előfordulása, ami a hepatoma kockázatát több mint 100-szorosára növeli. A krónikus hepatitisz-C fertőzés szintén növeli a hepatoma kockázatát. Végül egyes daganatkeltő anyagok (karcinogének) is hepatomát okoznak. A szubtrópusi területeken, ahol a hepatoma gyakori, az élelmiszert gyakran szennyezik aflatoxinoknak nevezett karcinogének, amiket egyes gombák termelnek.

Észak-Amerikában, Európában és egyéb földrajzi helyeken, ahol a hepatoma kevésbé gyakori, a legtöbb hepatomás olyan alkoholista, aki régóta szenved cirrózisban (a máj súlyos hegesedésében). Egyéb cirrózisfajták is vezethetnek hepatomához, bár ennek kockázata alacsonyabb a primer biliáris cirrózisban, mint a többiben.

A fibrolamelláris rák a hepatoma egy ritka fajtája, ami rendszerint viszonylag fiatal felnőtteket érint; nem cirrózis, hepatitisz-B vagy -C, vagy egyéb ismert kockázati tényezők okozzák.

A+ A A-
Májrák
9 találat Rendezés
  • Összes találat
  • (9)

Rákgyógyítás: személyre szabott orvoslás hozhat áttörést

Rákgyógyítás: személyre szabott orvoslás hozhat áttörést

Február 4-e a rák világnapja, ilyenkor esik világszerte a legtöbb szó a „rettegett kórról”. A szakértők idén arra hívják fel a figyelmet, hogy a genomelemzésre épülő személyre szabott orvoslás hozhatja majd meg a valóban átütő eredményeket, de nem szabad elfeledkezni a korai diagnosztika fontosságáról sem.

2014. február 04. kedd

Azonosították a májrák kockázati tényezőit

Azonosították a májrák kockázati tényezőit

A Mayo Klinika két új kutatása is felfedezte, hogy a hepatitis-C (fertőző májgyulladás) és az elhízás lehet az oka a májrákos esetek számában bekövetkezett növekedésnek. Az elmúlt 30 évben ugyanis megháromszorozódott a betegség gyakorisága.

2012. január 12. csütörtök

Elkerülhető a májrák

Elkerülhető a májrák

Ha a rizikócsoportba tartozó májbetegek félévente eljutnának egy néhány perces, fájdalmatlan ultrahangvizsgálatra, nagyobb esély lenne arra, hogy még idejében felfedezzék egy esetleges májrák figyelmeztető jeleit.

2011. július 25. hétfő

Rákbetegségek és alkoholfogyasztás

Rákbetegségek és alkoholfogyasztás

Bár az ünnepi bulik ritkán zajlanak alkoholfogyasztás nélkül, a rákszakértők arra intik az ünneplőket, hogy tartsanak mértéket.

Címkék:
2010. december 27. hétfő

A 10 legveszélyesebb rákbetegség... Miért nincs rájuk gyógymód?

A 10 legveszélyesebb rákbetegség... Miért nincs rájuk gyógymód?

Félelem és rettegés lesz úrrá az emberen, ha rákkal diagnosztizálják, mivel a rák gyilkos természete miatt a második legtöbb életet követelő halálos betegség. Ha korán is felismerik és a legújabb kezeléseket alkalmazzák, még mindig nem biztos a gyógyulás.

2010. szeptember 28. kedd

Hepatitis világnap 2012

Hepatitis világnap 2012

Magyarországon nagyságrendileg 100.000 ember él hepatitis B vagy C fertőzéssel, közel felük nem is tud róla. A hepatitis B és C vírusok legveszélyesebb tulajdonsága, hogy tünet nélkül akár 10–50 éven át lappanghatnak, mely idő alatt olyan idült gyulladást okoznak, ami májzsugor és végül májrák kialakulásához vezet. A vírusfertőzés időben történő felfedezésével és meggyógyításával mindez megelőzhető.

2012. július 27. péntek

Aki kávézik, tovább él?

Aki kávézik, tovább él?

A korai halálozás, a szívbetegség kialakulásának kockázata és a kávéfogyasztás gyakorisága között találtak összefüggést a brit kutatók.

2017. november 24. péntek

Arany nanorészecskék segíthetik a májrák korai felismerését

Arany nanorészecskék segíthetik a májrák korai felismerését

Világszerte évente félmillió embernél fedeznek fel májrákot és ezeknek a többsége fél éven belül halott. Arany nanorészecskéken alapuló technikával új lehetőség nyílik arra, hogy a rosszindulatú daganat diagnózisa már akkor kiderülhet, amikor még lehet rajta segíteni.

Címkék:
2011. július 10. vasárnap

MYC

A fenti rövidítés nem repülőgép, hanem egy gén neve. Feladata a sejtosztódás szabályozása, túlműködése esetén a túlságosan gyorsan és sokat osztódó sejtek elburjánzása általában rákot okoz.

Címkék:
2007. szeptember 20. csütörtök
© Copyright 1993-2018 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!