Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma Lenke napja van. Holnap Kinga és Kincső napja lesz.

Izzadás, verejtékezés

Egy átlagember testsúlyának felét-kétharmadát víz teszi ki. A zsírszövetek víztartalma kisebb, a nőkben pedig több zsír található, ezért a nők víztartalma kisebb (52–55%), mint a férfiaké (60%). A víz aránya szintén kisebb idős vagy elhízott emberekben. Egy 70 kg testsúlyú emberben kb. 45 liter víz található: 27–31 liter a sejtekben, 9 liter a sejteket körülvevő térben, és kicsit kevesebb, mint 4,5 liter (kb. a teljes víztartalom 8%-ka) a véráramban. A szervezet valamennyi víztér mennyiségét szabályozza. A vizet a szervezet szükség szerint mozgatja, az egyes területeken található víz mennyiségét viszonylag állandó szinten tartja, ezáltal biztosítja a szervezet megfelelő működését.

A vízbevitelnek egyensúlyban kell lennie a vízveszteséggel

A vízegyensúly fenntartásához – a kiszáradás, a vesekövek kialakulása és egyéb egészségügyi problémák elleni védelemhez – egy egészséges felnőttnek legalább másfél-két liter folyadékot kell fogyasztania naponta. Inkább több, mint kevesebb vizet kell fogyasztani, mert a felesleges víz kiürítése egyszerűbb a szervezet számára, mint a víz tárolása. Amennyiben a vese jól működik, a szervezet a folyadékbevitel nagymértékű ingadozását is kezelni tudja.

A szervezet a víz nagy részét az emésztőrendszerben, főleg a vastagbélben szívja fel. Emellett kis mennyiségű víz termelődik egyes tápanyagok feldolgozása (metabolizmusa) során.

A vízveszteség legnagyobb részét a vesék által a vizelettel kiválasztott mennyiség adja. A szervezet szükségleteinek megfelelően a vesék kevesebb, mint 0,5 litert, de akár több liter vizeletet is kiüríthetnek. Mintegy 0,7 liter víz vész el naponta a bőrön keresztül párolgással és a tüdőből kilélegzéssel.

Az erős izzadás – amit intenzív tornázás, meleg idő vagy láz okozhat – nagyban megnövelheti a párolgással elvesztett vízmennyiséget. Normális esetben kevés víz vész el az emésztőrendszerben. Tartós hányás vagy súlyos hasmenés azonban akár 4 liternél is több víz elvesztését okozhatja naponta.

Általában mindenki elegendő folyadékot fogyaszt az elvesztett víz pótlására. Előfordulhat azonban, hogy valaki tartós hányás vagy súlyos hasmenés ellensúlyozására nem tud elegendő folyadékot fogyasztani, ennek pedig kiszáradás lehet a következménye. A zavartság, a mozgáskorlátozottság vagy az öntudat elvesztése is megakadályozhat valakit az elegendő folyadékbevitelben.

Az ásványi sók (elektrolitok), például a nátrium és a kálium a szervezetben levő vízben oldódnak fel. A vízegyensúly és az elektrolit-egyensúly  szoros kapcsolatban állnak egymással. A szervezet megpróbálja a véráramban található víz és elektrolitok mennyiségét állandó szinten tartani. Például, ha a nátrium szintje megnő, szomjúság lép fel, mely megnövekedett folyadékbevitelt eredményez. Másrészt a szomjúságra adott válaszként az agy a veséket a vizelet-kiválasztás csökkentésére serkentő hormont választ el. A hatások kombinációja a véráramban található vízmennyiség növekedéséhez vezet. Ennek eredményeként a nátrium felhígul, a nátrium és a víz egyensúlya helyreáll. Ha a nátriumszint túlságosan lecsökken, a vesék több vizeletet ürítenek ki, ami csökkenti a véráramban található víz mennyiségét, ismét csak helyreállítva az egyensúlyt.

A verejtéktermelés zavarai

A verejtéket a bőrben lévő verejtékmirigyek termelik, és azok kivezetőcsövén át kerül a bőrre. Az izzadás segít lehűteni a testet, ezért az emberek melegben többet izzadnak. Akkor is verejtékeznek, ha izgatottak, ha stressz éri őket, vagy ha tornáznak.

A verejték nagy része víz, de tartalmaz sót (többségében nátrium-kloridot) és más anyagokat is. Ha valaki sokat verejtékezik, az elveszített sót és vizet pótolni kell.

Játékszenvedély

slot_macgine_casinoJátékszenvedély: nem véletlenül hasonlítják a droghoz, a súlyos alkoholfüggőséghez, hiszen betegség ez is, méghozzá nem is ritka, ám gyógyítható, kezelhető

Alapja az agy biokémiájában keresendő, s ugyanaz a szerotoninzavar lappanghat a mélyén, mint a depressziónak, így rokon vele. A szakirodalom tanúsága szerint egy másik anyag, az endorfin termelődésének szintje is befolyásolja az ilyen magatartásban megjelenő kórképet: mivel a nyugtató hatású, boldogsághormonnak is nevezett endorfin megfelelő mennyiségű termelődését segíti elő a beteg embernél a játék.

A laikus többség persze ezekkel a folyamatokkal nincs tisztában, s pusztán a logikus gondolkodást vagy éppen az acélos akaraterőt kéri számon a játékszenvedély rabjától. Nem véletlenül írtunk szenvedést: hiba volna azt hinni, hogy a beteg felhőtlen boldogságban éli meg a játék óráit: valójában korábbi kínzó szorongását és feszültségét akarja oldani, s érezni újra azt az eufóriát vagy épp nyugalmat, amit a játék (s nyomában az agy működése) nyújt.

Persze nem mindenki beteg, aki egyszer-egyszer betér a kaszinóba vagy csupán a Vidámparkban próbálja ki szerencséjét. A lottózókra sem mondhatjuk, hogy valamennyien egy súlyos szenvedély rabjai. Ám a kényszeresen cselekvőkre éppúgy egy iparág települt, mint a csupán szórakozni vágyókra, s őket sem engedi szabadulni.

A+ A A-
Játékszenvedély
15 találat Rendezés
  • Összes találat
  • (15)

Megnyílt az Országos Pszichiátriai és Addiktológiai Intézet - OPAI

Megnyílt az Országos Pszichiátriai és Addiktológiai Intézet - OPAI

Hárommilliárd forintot fordít mentálhigiénés egészségügyi fejlesztésekre a kormány – jelentette be Balog Zoltán, az emberi erőforrások minisztere hétfőn Budapesten.

2013. június 05. szerda

Régi-új pszichiátriai betegségek és szakkifejezések

Régi-új pszichiátriai betegségek és szakkifejezések

Ha a gyermekünk gyakran ingerlékeny és szeszélyes, a diagnózisban nemsokára már a TDD, teljes nevén diszfóriás kedélyzavar lesz olvasható.

2010. február 18. csütörtök

Hűtlenség és más szenvedélyek - a génekben kódolva?

Hűtlenség és más szenvedélyek - a génekben kódolva?

Sokan úgy hiszik, hogy a kicsapongó életmód a fiatalok sajátja, ahogyan azonban megöregszenek, lenyugodnak, és kikötnek egyetlen férfi vagy nő mellett. Nem mindenkire igaz azonban ez a tézis, ami a tudósok szerint genetikai okokra vezethető vissza: a kicsapongás ugyanis egy génekben kódolt tulajdonság.

Címkék:
2010. december 06. hétfő

Gyógyítható a játékszenvedély?

Gyógyítható a játékszenvedély?

Amerikai kutatóknak sikerült azonosítaniuk az emberi agynak azt a területét, amely akkor lép működésbe, amikor egy szenvedélyes játékos fogadást köt.

Címkék:
2007. szeptember 25. kedd

A játékszenvedély titkai

A játékszenvedély titkai

„A játszótársam, mondd akarsz-e lenni? Akarsz-e mindig, mindig játszani?” – kérdezi szerelmesétől kamaszkorunk bálványa, Kosztolányi, hogy aztán a művészet és a pszichológia izgalmas határvidékei felé vezető úton még le is körözze őt József Attila: „Csak az boldog, ki játszhat ...”

Címkék:
2007. június 24. vasárnap

Nyírő-OPAI - Tényleg csak táblacsere történt?

Nyírő-OPAI - Tényleg csak táblacsere történt?

„A Nyírő Gyula kórházon táblát cseréltek és kinevezték a lipótmezei pszichiátria utódjának” - ez a mondat szerepel egy cikkben. De tényleg csak ennyi történt? Az OPAI vagyis az új országos intézet mérleget készített majd két éves munkájáról, hogy sajtótájékoztatóján a média munkatársai - és közönségük - eldönthessék, érdemes-e egy hányaveti mondattal leminősíteni a 2013 óta zajló munkát.

2015. április 18. szombat

„A HELY” segíthet! - függők és hozzátartozóik

„A HELY” segíthet! - függők és hozzátartozóik

Sokan bizonyára úgy vélik, hogy a függőség egyenlő a droghasználattal, az alkoholizmussal, esetleg gyógyszerszedéssel, hiszen a mindennapokban ilyen „belőtt” fiatalokat és idősebbeket lehet látni az aluljárókban vagy kieső helyeken. Az emberek sokszor megjegyzik egymásnak: „hagyd, nem látod, hogy részeg vagy hülye drogos”.

2012. március 02. péntek

WHO: mentális zavar a játékfüggőség

WHO: mentális zavar a játékfüggőség

A mentális zavarok közé sorolta a játékfüggőséget az Egészségügyi Világszervezet (WHO) - adta hírül a BBC News.

Címkék:
2018. január 05. péntek

Csak rossz szokás a szerencsejáték-függőség?

Csak rossz szokás a szerencsejáték-függőség?

A magyarok fele még mindig csak rossz szokásként tekint a szerencsejáték-függőségre, miközben ez az egyik legsúlyosabb szenvedélybetegség - derült ki a Szerencsejáték Zrt. és az Ökumenikus Segélyszervezet közös internetes kutatásából, amelynek eredményeit szerdán ismertették Budapesten.

Címkék:
2017. április 26. szerda

Miért okoz függőséget a lottózás?

Miért okoz függőséget a lottózás?

Nevezzük akár babonának, szokásnak vagy optimizmusnak, a lottózás rengeteg embert a hatalmába kerít.

Címkék:
2013. augusztus 08. csütörtök

Függőség: az agy betegsége?

Függőség: az agy betegsége?

Az American Society for Addiction Medicine (ASAM) nevű társaság jelentése szerint a különféle függőségek nem mások, mint krónikus agyi betegségek. Éppen ezért egy káros szenvedélyről leszokni nem csupán akaraterő kérdése.

2011. augusztus 17. szerda

Miért válnak egyesek függővé?

Miért válnak egyesek függővé?

Amy Winehouse alkohol- és drogproblémái zenéjében és a médiában is palástolatlanul megjelentek. Mennyit tudunk azonban valójában a függőségről? Mi okozza, és miért válnak egyesek függővé, mások pedig nem?

2011. július 28. csütörtök

Függőség: mi okozza, hogyan kezdődik?

Függőség: mi okozza, hogyan kezdődik?

A legtöbb ember manapság tisztában van a függőségi betegségek veszélyeivel, ennek ellenére a függők száma évről évre növekszik. De miért lesznek az emberek függői a veszélyes drogoknak és olyan szociálisan romboló tevékenységeknek, mint a szerencsejáték?

2010. máj. 14. péntek

Mi állhat a játékszenvedély hátterében?

Mi állhat a játékszenvedély hátterében?

Brit kutatók egy lépéssel közelebb kerültek ahhoz, hogy megértsék, mi hajtja a szerencsejátékosokat, hogy újra és újra játsszanak, még ha nem is nyernek. Megfigyelték, hogy a 'majdnem győzelem' is olyan folyamatokat indít el az agyban, amelyek aktiválják a jutalomközpontot – ennek köszönhető, hogy akkor is újra szerencsét próbálnak, ha arra minden pénzük rámegy.

Címkék:
2010. máj. 07. péntek

Régi - új szer a játékszenvedély ellen

Régi - új szer a játékszenvedély ellen
A főleg alkohol és drogfüggőség kezelésében alkalmazott naltrexon úgy tűnik, a játékszenvedély ellen is hatásos lehet.  A Minnesota Egyetem kísérletében részt vevő kóros játékszenvedélyben szenvedők közel 40 százaléka képes volt lemondani szenvedélyéről legalább egy hónapra a gyógyszer segítségével.
Címkék:
2008. június 09. hétfő
© Copyright 1993-2018 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!