Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma Hella napja van. Holnap Emil és Csanád napja lesz.

Izzadás, verejtékezés

Egy átlagember testsúlyának felét-kétharmadát víz teszi ki. A zsírszövetek víztartalma kisebb, a nőkben pedig több zsír található, ezért a nők víztartalma kisebb (52–55%), mint a férfiaké (60%). A víz aránya szintén kisebb idős vagy elhízott emberekben. Egy 70 kg testsúlyú emberben kb. 45 liter víz található: 27–31 liter a sejtekben, 9 liter a sejteket körülvevő térben, és kicsit kevesebb, mint 4,5 liter (kb. a teljes víztartalom 8%-ka) a véráramban. A szervezet valamennyi víztér mennyiségét szabályozza. A vizet a szervezet szükség szerint mozgatja, az egyes területeken található víz mennyiségét viszonylag állandó szinten tartja, ezáltal biztosítja a szervezet megfelelő működését.

A vízbevitelnek egyensúlyban kell lennie a vízveszteséggel

A vízegyensúly fenntartásához – a kiszáradás, a vesekövek kialakulása és egyéb egészségügyi problémák elleni védelemhez – egy egészséges felnőttnek legalább másfél-két liter folyadékot kell fogyasztania naponta. Inkább több, mint kevesebb vizet kell fogyasztani, mert a felesleges víz kiürítése egyszerűbb a szervezet számára, mint a víz tárolása. Amennyiben a vese jól működik, a szervezet a folyadékbevitel nagymértékű ingadozását is kezelni tudja.

A szervezet a víz nagy részét az emésztőrendszerben, főleg a vastagbélben szívja fel. Emellett kis mennyiségű víz termelődik egyes tápanyagok feldolgozása (metabolizmusa) során.

A vízveszteség legnagyobb részét a vesék által a vizelettel kiválasztott mennyiség adja. A szervezet szükségleteinek megfelelően a vesék kevesebb, mint 0,5 litert, de akár több liter vizeletet is kiüríthetnek. Mintegy 0,7 liter víz vész el naponta a bőrön keresztül párolgással és a tüdőből kilélegzéssel.

Az erős izzadás – amit intenzív tornázás, meleg idő vagy láz okozhat – nagyban megnövelheti a párolgással elvesztett vízmennyiséget. Normális esetben kevés víz vész el az emésztőrendszerben. Tartós hányás vagy súlyos hasmenés azonban akár 4 liternél is több víz elvesztését okozhatja naponta.

Általában mindenki elegendő folyadékot fogyaszt az elvesztett víz pótlására. Előfordulhat azonban, hogy valaki tartós hányás vagy súlyos hasmenés ellensúlyozására nem tud elegendő folyadékot fogyasztani, ennek pedig kiszáradás lehet a következménye. A zavartság, a mozgáskorlátozottság vagy az öntudat elvesztése is megakadályozhat valakit az elegendő folyadékbevitelben.

Az ásványi sók (elektrolitok), például a nátrium és a kálium a szervezetben levő vízben oldódnak fel. A vízegyensúly és az elektrolit-egyensúly  szoros kapcsolatban állnak egymással. A szervezet megpróbálja a véráramban található víz és elektrolitok mennyiségét állandó szinten tartani. Például, ha a nátrium szintje megnő, szomjúság lép fel, mely megnövekedett folyadékbevitelt eredményez. Másrészt a szomjúságra adott válaszként az agy a veséket a vizelet-kiválasztás csökkentésére serkentő hormont választ el. A hatások kombinációja a véráramban található vízmennyiség növekedéséhez vezet. Ennek eredményeként a nátrium felhígul, a nátrium és a víz egyensúlya helyreáll. Ha a nátriumszint túlságosan lecsökken, a vesék több vizeletet ürítenek ki, ami csökkenti a véráramban található víz mennyiségét, ismét csak helyreállítva az egyensúlyt.

A verejtéktermelés zavarai

A verejtéket a bőrben lévő verejtékmirigyek termelik, és azok kivezetőcsövén át kerül a bőrre. Az izzadás segít lehűteni a testet, ezért az emberek melegben többet izzadnak. Akkor is verejtékeznek, ha izgatottak, ha stressz éri őket, vagy ha tornáznak.

A verejték nagy része víz, de tartalmaz sót (többségében nátrium-kloridot) és más anyagokat is. Ha valaki sokat verejtékezik, az elveszített sót és vizet pótolni kell.

Ekcéma

EkcémaAz ekcéma (dermatitisz) a bőr felszínes gyulladása

Az ekcéma viszketést, hólyagosodást, bőrpírt, duzzanatot, nedvedzést, pörkképződést és hámlást okoz.

Az ekcéma általános fogalom, mely több különböző betegséget takar, melyek mind bőrpírral, viszkető kiütésekkel járnak. Néhány dermatitiszes elváltozás csak speciális területet érint a testen, míg mások megjelenhetnek bárhol, néhányuk háttere ismert, másoké nem. Ettől függetlenül kimondhatjuk, hogy az ekcéma a bőr súlyos szárazságának, vakarásának, irritációt okozó anyagoknak, vagy allergénekre adott reakcióknak az eredménye. Általában az irritáló anyag közvetlen érintkezésbe kerül a bőrrel, előfordul azonban, hogy szájon át kerül be a szervezetbe. A folytonos vakarás és dörzsölés előbb-utóbb a bőr megvastagodásához, megkeményedéséhez vezet.

A+ A A-
Ekcéma
21 találat Rendezés
  • Összes találat
  • (21)

Táplálékallergia gyermekkorban: tünetek, vizsgálatok és kezelés

Táplálékallergia gyermekkorban: tünetek, vizsgálatok és kezelés

Csecsemő- és kisgyermekkorban az allergiás megbetegedések leggyakoribb kiváltói a táplálékok. A táplálékallergia tünetei különböző formában jelentkezhetnek, így a kezelés is minden esetben egyénre szabottan történik.

2012. máj. 29. kedd

Ekcéma, asztma és allergének a lakásban

Ekcéma, asztma és allergének a lakásban
A lakáson belüli allergének kerülése segít megelőzni az atópiás dermatitis és az asztma kialakulását.  A lakáson belüli allergének (poratka, penészgomba) fontos faktorok az ún. atópiás dermatitis (ekcéma) és az asztma kialakulása szempontjából. Számos bizonyíték gyûlt össze arra, hogy az ezen allergénekkel szembeni érzékenység kialakulása összefüggésben áll az allergiával kapcsolatos betegségek megjelenésével.
Címkék:
2007. szeptember 21. péntek

Jó baktériumok harcban a ekcémával

Jó baktériumok harcban a ekcémával
Nincs bizonyíték arra, hogy a probiotikumok enyhítenének a kellemetlen ekcémás tüneteken, arra viszont találtak bizonyítékot, hogy esetenként fertőzéseket és bélproblémákat okozhatnak.
Címkék:
2008. október 17. péntek

A baktériumok segíthetnek az ekcéma ellen

A baktériumok segíthetnek az ekcéma ellen
A lakásban található, a baktériumokból származó endotoxin magas koncentrációja gyermekkorban segíthet megelőzni az ekcéma kialakulását - számol be egy Bostonban végzett vizsgálat.
Címkék:
2007. július 06. péntek

Ekcéma

Elveszett kontaktus egy szeretett lénnyel.

Címkék:
2011. máj. 05. csütörtök

Nem minden bőrkiütés ekcéma

Nem minden bőrkiütés ekcéma

Különböző bőrbetegségek nagyon hasonló tüneteket produkálhatnak. A pontos diagnózis megállapítása nagyon fontos, mert az egyes elváltozások eltérő terápiákat igényelnek.

2016. máj. 03. kedd

Fényterápiás kabin segíti a bőrbetegségek kezelését Pécsett

Fényterápiás kabin segíti a bőrbetegségek kezelését Pécsett

Fényterápiás kabint helyezett üzembe és tanácsadó programot indított a pszoriázisban, azaz pikkelysömörben szenvedő betegek kezelésére a Pécsi Tudományegyetem (PTE) bőrgyógyászati klinikája kedden a baranyai megyeszékhelyen.

2014. november 19. szerda

Csecsemőkori ekcéma - mit tehetünk ellene?

Csecsemőkori ekcéma - mit tehetünk ellene?

Az ekcéma a csecsemő- és kisdedkor leggyakoribb krónikus bőrbetegsége. Gyakorisága 8-15 százalék és ez az arány egyre nő. Dr. Vincze Ildikó, a Dermatica bőrgyógyász-kozmetológusának segítségével utána jártunk, mi okozhatja a panaszokat és hogyan kezeljük a tüneteket.

Címkék:
2014. november 03. hétfő

Mi okozhat viszketést?

Mi okozhat viszketést?

A viszketés sokakat néha már szinte az őrületbe kerget. Az orvosi néven pruritusként ismert rendellenességet a bőrben lévő érzőidegek ingerlése váltja ki. Az alábbiakban Angela Epstein szakértő veszi sorra a viszketési inger lehetséges kiváltó okait.

2012. szeptember 13. csütörtök

Ekcéma - tények és tévhitek

Ekcéma - tények és tévhitek

Érdemes-e diétáznia az ekcémás betegnek? Fertőz-e az ekcéma? Felnőttkorban is jelentkezhet? A betegséggel kapcsolatos tényeket és gyakori tévedéseket dr. Vincze Ildikó, a Budai Allergiaközpont (allergiakozpont.hu) bőrgyógyász-kozmetológusa segít tisztázni.

Címkék:
2012. április 21. szombat

A bőr, ami meghálálja a törődést

A bőr, ami meghálálja a törődést

Mindent csak mértékkel: ilyen a szolárium és a szauna használata – mondta Nagy Éva bőrgyógyász a közigazgatás rádiójában. Bőrünk nem felejt, meghálálja a törődést, de megbosszulja azt is, ha nem figyelünk oda rá. A szakértő a téli hónapokra segít felkészülni tanácsaival, hogy a sokat reklámozott termékek közül melyiket válasszuk, milyen ruhát viseljük a hideg időben bőrünk megóvása érdekében és figyelmeztet az „ész nélküli divat” negatív hatásaira.

2011. december 03. szombat

Ne vedd félvállról: az ekcéma és tünetei

Ne vedd félvállról: az ekcéma és tünetei

Az ekcéma a bőr többnyire allergiás válaszreakcióként kialakuló gyulladása, amelyre a felhám sejtjei között felszaporodó szövetnedvek és gyulladásos sejtek elszaporodása jellemző.

Címkék:
2010. július 06. kedd

Az ekcéma megelőzhető!

Az ekcéma megelőzhető!

Apró, vörös kiütés – viszket, sokasodik, kiszárad. Pici dudorok, mint hívatlan telepesek lepik el a baba bőrét, a szülők legnagyobb rémületére.

Címkék:
2010. június 13. vasárnap

A leggyakoribb bőrbetegségek - fotókkal!

A leggyakoribb bőrbetegségek - fotókkal!

{nomultithumb}Viszket, repedezett, furcsa pöttyök, foltok jelentek meg rajta? Gyulladás, bőrszerkezet – vagy színváltozás jelezhet többek között fertőzést, krónikus bőrbetegséget, akár allergiát is. Érdemes odafigyelnünk bőrünk jelzéseire, mert az apróbb elváltozások mögött komoly betegségek állhatnak. Mindenképpen forduljunk bőrgyógyászhoz, ha változást észlelünk.

2010. január 20. szerda

Sóterápia – Természetes segítség a betegségek ellen

Sóterápia – Természetes segítség a betegségek ellen

Manapság sajnos napi aktualitás a civilizációs és környezeti okokra visszavezethető betegségekről beszélni. Elég csak azokra a híradásokra gondolni, amikor a légszennyezettség magas szintje miatt még a lakásuk elhagyását sem javasolták az embereknek.

2012. január 06. péntek

A kutya egészségesebbé tehet

A kutya egészségesebbé tehet

Sok családban heves vitát válthat ki a kutyatartás kérdése, a gyerekek szeretnének, a szülők pedig sokszor jogosan attól félnek, hogy a háziállat tartásának terhe is rájuk hárul majd. Azonban érdemes számba venni, hogy állítólag a kutyatulajdonosok egészségesebbek - írja a Fox News.

Címkék:
2014. augusztus 06. szerda

Káros a túlzott higiénia

Káros a túlzott higiénia
A piszkos környezetben vagy állatokkal együtt élő emberek kevésbé hajlamosak bőrkiütésre, mint azok, akiknek a háztartása megfelel a modern higiénia követelményeinek.  Dán tudósoknak a The Lancet címû brit tudományos folyóiratban ismertetett kutatása szerint a több testvérrel, vagy háziállatokkal együtt élő, illetve parasztházban felnövő gyerekek 19 százalékkal ritkábban betegszenek meg ekcémában, mint azok a gyerekek, akik városban élnek és nincsenek testvéreik.
Címkék:
2007. augusztus 22. szerda

Mi mindenre jó a dió levele, bele és a kopácsa?

Mi mindenre jó a dió levele, bele és a kopácsa?

Gyógyászati célra nemcsak a növény levelét, de termésének külső húsos burkát (diókopács), a népi gyógyászatban pedig a csonthéjon belül a terméseket elválasztó, éretlenül nagyon keserű hártyáját is hasznosítják.

2009. október 27. kedd

Gyermekkori orrfolyás, felnőttkorban asztma

Gyermekkori orrfolyás, felnőttkorban asztma
Három tudományos közlemény szerint a krónikus orrfolyás, a csecsemőkori paracetamol szedés, valamint a gyermekkori zihálás összefüggésben állnak a felnőttkori asztma kialakulásával.
Címkék:
2008. október 19. vasárnap

E-vitamin ekcéma, A-vitamin asztma ellen

E-vitamin ekcéma, A-vitamin asztma ellen

Azoknál a gyerekeknél, akik sok E-vitamin tartalmú élelmiszert fogyasztanak, kisebb az esélye az ekcéma kialakulásának, állítja egy új, japán gyerekeket vizsgáló tanulmány.

Címkék:
2010. június 03. csütörtök
© Copyright 1993-2018 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!