Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma Vilmos napja van. Holnap János és Pál napja lesz.

Izzadás, verejtékezés

Egy átlagember testsúlyának felét-kétharmadát víz teszi ki. A zsírszövetek víztartalma kisebb, a nőkben pedig több zsír található, ezért a nők víztartalma kisebb (52–55%), mint a férfiaké (60%). A víz aránya szintén kisebb idős vagy elhízott emberekben. Egy 70 kg testsúlyú emberben kb. 45 liter víz található: 27–31 liter a sejtekben, 9 liter a sejteket körülvevő térben, és kicsit kevesebb, mint 4,5 liter (kb. a teljes víztartalom 8%-ka) a véráramban. A szervezet valamennyi víztér mennyiségét szabályozza. A vizet a szervezet szükség szerint mozgatja, az egyes területeken található víz mennyiségét viszonylag állandó szinten tartja, ezáltal biztosítja a szervezet megfelelő működését.

A vízbevitelnek egyensúlyban kell lennie a vízveszteséggel

A vízegyensúly fenntartásához – a kiszáradás, a vesekövek kialakulása és egyéb egészségügyi problémák elleni védelemhez – egy egészséges felnőttnek legalább másfél-két liter folyadékot kell fogyasztania naponta. Inkább több, mint kevesebb vizet kell fogyasztani, mert a felesleges víz kiürítése egyszerűbb a szervezet számára, mint a víz tárolása. Amennyiben a vese jól működik, a szervezet a folyadékbevitel nagymértékű ingadozását is kezelni tudja.

A szervezet a víz nagy részét az emésztőrendszerben, főleg a vastagbélben szívja fel. Emellett kis mennyiségű víz termelődik egyes tápanyagok feldolgozása (metabolizmusa) során.

A vízveszteség legnagyobb részét a vesék által a vizelettel kiválasztott mennyiség adja. A szervezet szükségleteinek megfelelően a vesék kevesebb, mint 0,5 litert, de akár több liter vizeletet is kiüríthetnek. Mintegy 0,7 liter víz vész el naponta a bőrön keresztül párolgással és a tüdőből kilélegzéssel.

Az erős izzadás – amit intenzív tornázás, meleg idő vagy láz okozhat – nagyban megnövelheti a párolgással elvesztett vízmennyiséget. Normális esetben kevés víz vész el az emésztőrendszerben. Tartós hányás vagy súlyos hasmenés azonban akár 4 liternél is több víz elvesztését okozhatja naponta.

Általában mindenki elegendő folyadékot fogyaszt az elvesztett víz pótlására. Előfordulhat azonban, hogy valaki tartós hányás vagy súlyos hasmenés ellensúlyozására nem tud elegendő folyadékot fogyasztani, ennek pedig kiszáradás lehet a következménye. A zavartság, a mozgáskorlátozottság vagy az öntudat elvesztése is megakadályozhat valakit az elegendő folyadékbevitelben.

Az ásványi sók (elektrolitok), például a nátrium és a kálium a szervezetben levő vízben oldódnak fel. A vízegyensúly és az elektrolit-egyensúly  szoros kapcsolatban állnak egymással. A szervezet megpróbálja a véráramban található víz és elektrolitok mennyiségét állandó szinten tartani. Például, ha a nátrium szintje megnő, szomjúság lép fel, mely megnövekedett folyadékbevitelt eredményez. Másrészt a szomjúságra adott válaszként az agy a veséket a vizelet-kiválasztás csökkentésére serkentő hormont választ el. A hatások kombinációja a véráramban található vízmennyiség növekedéséhez vezet. Ennek eredményeként a nátrium felhígul, a nátrium és a víz egyensúlya helyreáll. Ha a nátriumszint túlságosan lecsökken, a vesék több vizeletet ürítenek ki, ami csökkenti a véráramban található víz mennyiségét, ismét csak helyreállítva az egyensúlyt.

A verejtéktermelés zavarai

A verejtéket a bőrben lévő verejtékmirigyek termelik, és azok kivezetőcsövén át kerül a bőrre. Az izzadás segít lehűteni a testet, ezért az emberek melegben többet izzadnak. Akkor is verejtékeznek, ha izgatottak, ha stressz éri őket, vagy ha tornáznak.

A verejték nagy része víz, de tartalmaz sót (többségében nátrium-kloridot) és más anyagokat is. Ha valaki sokat verejtékezik, az elveszített sót és vizet pótolni kell.

Cukorbetegség

A cukorbetegségnek több típusa létezik. A kialakulás okai, a tünetek és a kezelés az egyes típusokban különbözőek.

Hogyan kezdődik?

Hogyan kezdődik?Az úgynevezett 1-es típusú diabétesz általában viharos gyorsasággal, szembeötlő tünetek kíséretében lép fel, annál erőteljesebben, minél fiatalabb a beteg. Gyermekkorban napok-hetek, fiatal felnőttkorban hónapok alatt teljes súlyosságában kibontakozhat a klinikai kép. Ezzel szemben a 2-es típusú cukorbetegség igen gyakran tünetszegény. 10-15 éven át is fennállhat anélkül, hogy panaszt okozna.

Az 1-es típusú diabétesz tünetei lehetnek:

  • erőteljes szomjúságérzet, a vizelet mennyiségének megnövekedésével;
  • fokozott éhségérzet, többnyire egyidejű fogyással;
  • levertség, fáradtság, súlyos kiszáradás;
  • ketoacidózis (a szervezet vegyhatásának savas irányban történő eltolódása, a vizeletben és a leheletben aceton), következményes szapora és mély légzéssel.

A 2-es típusú cukorbetegségre a ketoacidózis nem jellemző, viszont igen gyakori a bőrfertőzések, furunkulusok keletkezése, bizonyos testrészek, elsősorban a szeméremtest viszketése. A betegség előrehaladtával az éhségérzetet étvágytalanság válthatja fel és a testsúlycsökkenés üteme felgyorsul.

A+ A A-
Cukorbetegség
364 találat Rendezés
  • Összes találat
  • (364)

Hosszú távon súlyos betegségeket okozhat az alvászavar

Hosszú távon súlyos betegségeket okozhat az alvászavar

A több hónapon át tartó alvászavar súlyos betegségekhez vezethet, például depresszióhoz vagy 2-es típusú cukorbetegséghez - mondta a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének igazgatóhelyettese hétfőn az M1 aktuális csatornán.

2017. június 26. hétfő

A horkolás csak tünet, előzze meg a szövődményeket!

A horkolás csak tünet, előzze meg a szövődményeket!

A horkolás és az alvási apnoé kialakulásában az egészségtelen táplálkozás, az elhízás és a mozgásszegény életmód is szerepet játszik. Rendszeres mozgással nem csak a cukorbetegség és szív- és érrendszeri elváltozások előzhetők meg, de az alvászavarok, horkolás is kezelhetők.

2012. február 10. péntek

A gyermekkori elhízás genetikai okait kutatják

A gyermekkori elhízás genetikai okait kutatják

A gyermekkori elhízással kapcsolatos legfontosabb géneket keresik a II. Sz. Gyermekgyógyászati Klinika obezitás centrumában; az év eleje óta tartó kutatómunka célja a túlsúllyal szembeni hatékonyabb fellépés – mondta Dr. Szabó András.

2018. szeptember 07. péntek

Cukorbetegek világnapja - fontos, hogy minél többen járjanak szűrésekre

Cukorbetegek világnapja - fontos, hogy minél többen járjanak szűrésekre

A cukorbetegek világnapjának üzenete, hogy az emberek kezdjenek el szűrésekre járni, hogy időben, még a szövődmények kialakulása előtt észrevegyék a betegséget, mert annál könnyebb segíteni - mondta Balázsovics Judit diabetológus, endokrinológus az M1 aktuális csatorna hétfői műsorában.

Címkék:
2016. november 14. hétfő

Minden 3. hat-kilencéves európai gyerek túlsúlyos vagy elhízott

Minden 3. hat-kilencéves európai gyerek túlsúlyos vagy elhízott

Minden harmadik hat-kilencéves gyermek túlsúlyos vagy elhízott Európában az európai gasztroenterológiai társaságok egyesületének (UEG) jelentése szerint, amely arra is figyelmeztet, hogy az öt éven aluli túlsúlyosok száma a becslések szerinti mostani 41 millióról 70 millióra nő világszerte 2025-re.

2016. máj. 31. kedd

Hemokromatózis világnap - vastúlterhelődés hazánkban

Hemokromatózis világnap - vastúlterhelődés hazánkban

Ötvenezer embert érinthet Magyarországon a visszafordíthatatlan szervkárosodással járó örökletes vastúlterhelődés, a hemokromatózis.

2012. június 06. szerda

A tunyaság veszélyei

A tunyaság veszélyei

Remélve, hogy többet megtudnak a renyheség betegségkeltő hatásáról, a Missouri Egyetem kutatói nemrég rábeszéltek egy csapat egészséges, aktív fiatal embert, hogy kevesebbet mozogjon.

2012. március 16. péntek

A magas vércukorszint az arcot is öregíti

A magas vércukorszint az arcot is öregíti

A magas vércukorszint az arc gyorsabb öregedését okozza – idézte kutatók megállapítását a The Daily Telegraph című brit napilap online kiadása.

Címkék:
2011. december 28. szerda

Elősegítheti a cukorbetegség kialakulását a D-vitamin hiánya

Elősegítheti a cukorbetegség kialakulását a D-vitamin hiánya

Egy, az Endokrin Társaság Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) című szaklapjában megjelent kutatás szerint a D-vitamin hiány, ami jellemzően a túlsúlyos emberek problémája, összefüggésbe hozható a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának körülményeivel.

2011. december 09. péntek

Diabétesz Világnap az inzulin felfedezőjének születésnapján

Diabétesz Világnap az inzulin felfedezőjének születésnapján

Százhúsz éve, 1891. november 14-én született Frederick Grant Banting Nobel-díjas kanadai orvos, az inzulin egyik felfedezője. Bár a cukorbetegségre ma sincs gyógyszer, az inzulin sok millió cukorbeteg életét mentette meg.

Címkék:
2011. november 14. hétfő

Klinikai vizsgálatra keresünk...

Klinikai vizsgálatra keresünk...

Egy 5 hónapos klinikai vizsgálatra keresünk magas (6 mmol/l körüli) össz-koleszterin szinttel rendelkező 1-es és 2-es típusú, sztatinnal vagy anélkül kezelt cukorbetegeket, akiknek 8% alatt van a HbA1c szintjük és nem túl magas a triglicerid szintjük.

2011. június 21. kedd

Cukorbetegség - lehet, hogy közel a megoldás?

Cukorbetegség - lehet, hogy közel a megoldás?

Az inzulinnal ellentétes hatású hormon gátlásával ellensúlyozni lehetne az 1-es típusú cukorbetegséget – állítják a Texasi Egyetem kutatói.

Címkék:
2011. február 13. vasárnap

A cukorbetegség hajlamosíthat egy vírusos fertőzésre

A cukorbetegség hajlamosíthat egy vírusos fertőzésre

Egy friss ausztrál kutatás alátámasztotta, hogy azoknál a gyerekeknél, akik 1-es típusú diabéteszben szenvednek, tízszer nagyobb eséllyel alakul ki egy komoly vírusfertőzés is. A szakemberek azonban cáfolják, hogy a krónikus betegséget az enterovírusok okoznák.

2011. február 04. péntek

Modern inzulinok: kevesebb ingadozás, kisebb a hízás veszélye

Modern inzulinok: kevesebb ingadozás, kisebb a hízás veszélye

A cukorbetegség korunk egyik népbetegsége. Amikor a saját inzulin kevés, vagy a sejtek inzulin érzéketlensége miatt nem elég, az orvos „külső” inzulinpótlást indít.

Címkék:
2010. november 02. kedd

A leptinterápia megmentheti az 1-es típusú cukorbetegeket?

A leptinterápia megmentheti az 1-es típusú cukorbetegeket?

A texasi Southwestern Medical School kutatói felfedezték a leptin hormonnak az 1-es típusú cukorbetegségre gyakorolt jótékony hatását.

Címkék:
2010. október 26. kedd

Dr. Fövényi: Inzulinkezelés munkavállalás és gépkocsivezetés mellett

Dr. Fövényi: Inzulinkezelés munkavállalás és gépkocsivezetés mellett

Vannak olyan élethelyzetek, melyek a megszokotton túli alkalmazkodást követelnek a diabétesszel élőktől. Az alábbiakban ezekről a helyzetekről és a megoldások módjáról olvashatnak.

Címkék:
2010. szeptember 18. szombat

Inzulin tabletta már a klinikai vizsgálatok stádiumában

Inzulin tabletta már a klinikai vizsgálatok stádiumában

Hosszú éveken keresztül elérhetetlen álomnak tűnt a tabletta formájában alkalmazható az inzulin. Pedig, ha az sikerül, nem csupán a sokak által nehezen tűrt, akár napi többszöri injekciós kezelést válthatja fel a szájon át szedett készítmény, hanem a bélből közvetlenül a májba kerülő inzulin az élettanival teljesen egyező módon hatna és így hatása minden szempontból felülmúlhatná az injekció által bejuttatott inzulinét.

Címkék:
2010. szeptember 07. kedd

Dr. Fövényi: Inzulinkezelés speciális helyzetekben: láz, műtét

Dr. Fövényi: Inzulinkezelés speciális helyzetekben: láz, műtét

Vannak olyan élethelyzetek, melyek a megszokotton túli alkalmazkodást követelnek a diabétesszel élőktől. Az alábbiakban ezekről a helyzetekről és a megoldások módjáról olvashatnak.

Címkék:
2010. április 28. szerda

Dr. Fövényi: tabletta és inzulin - a helyes vércukormérés módszere

Dr. Fövényi: tabletta és inzulin - a helyes vércukormérés módszere

Hogyan mérje a vércukrát a nappal tablettát, lefekvés előtt hosszú hatású inzulint kapó cukorbeteg?

Címkék:
2010. április 23. péntek

Lássunk tisztán cukorbetegen is!

Lássunk tisztán cukorbetegen is!

Cukorbetegként valószínűleg számtalanszor hallott már a vércukormérés fontosságáról. A miértekről ezzel szemben már kevesebb szó esik. Pedig mind az alacsony, mind a magas vércukorszint időzített bomba lehet a diabéteszes páciens egészsége és életminősége szempontjából.

2010. április 01. csütörtök
© Copyright 1993-2018 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!