Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma Eszter és Eliza napja van. Holnap Orbán napja lesz.

Izzadás, verejtékezés

Egy átlagember testsúlyának felét-kétharmadát víz teszi ki. A zsírszövetek víztartalma kisebb, a nőkben pedig több zsír található, ezért a nők víztartalma kisebb (52–55%), mint a férfiaké (60%). A víz aránya szintén kisebb idős vagy elhízott emberekben. Egy 70 kg testsúlyú emberben kb. 45 liter víz található: 27–31 liter a sejtekben, 9 liter a sejteket körülvevő térben, és kicsit kevesebb, mint 4,5 liter (kb. a teljes víztartalom 8%-ka) a véráramban. A szervezet valamennyi víztér mennyiségét szabályozza. A vizet a szervezet szükség szerint mozgatja, az egyes területeken található víz mennyiségét viszonylag állandó szinten tartja, ezáltal biztosítja a szervezet megfelelő működését.

A vízbevitelnek egyensúlyban kell lennie a vízveszteséggel

A vízegyensúly fenntartásához – a kiszáradás, a vesekövek kialakulása és egyéb egészségügyi problémák elleni védelemhez – egy egészséges felnőttnek legalább másfél-két liter folyadékot kell fogyasztania naponta. Inkább több, mint kevesebb vizet kell fogyasztani, mert a felesleges víz kiürítése egyszerűbb a szervezet számára, mint a víz tárolása. Amennyiben a vese jól működik, a szervezet a folyadékbevitel nagymértékű ingadozását is kezelni tudja.

A szervezet a víz nagy részét az emésztőrendszerben, főleg a vastagbélben szívja fel. Emellett kis mennyiségű víz termelődik egyes tápanyagok feldolgozása (metabolizmusa) során.

A vízveszteség legnagyobb részét a vesék által a vizelettel kiválasztott mennyiség adja. A szervezet szükségleteinek megfelelően a vesék kevesebb, mint 0,5 litert, de akár több liter vizeletet is kiüríthetnek. Mintegy 0,7 liter víz vész el naponta a bőrön keresztül párolgással és a tüdőből kilélegzéssel.

Az erős izzadás – amit intenzív tornázás, meleg idő vagy láz okozhat – nagyban megnövelheti a párolgással elvesztett vízmennyiséget. Normális esetben kevés víz vész el az emésztőrendszerben. Tartós hányás vagy súlyos hasmenés azonban akár 4 liternél is több víz elvesztését okozhatja naponta.

Általában mindenki elegendő folyadékot fogyaszt az elvesztett víz pótlására. Előfordulhat azonban, hogy valaki tartós hányás vagy súlyos hasmenés ellensúlyozására nem tud elegendő folyadékot fogyasztani, ennek pedig kiszáradás lehet a következménye. A zavartság, a mozgáskorlátozottság vagy az öntudat elvesztése is megakadályozhat valakit az elegendő folyadékbevitelben.

Az ásványi sók (elektrolitok), például a nátrium és a kálium a szervezetben levő vízben oldódnak fel. A vízegyensúly és az elektrolit-egyensúly  szoros kapcsolatban állnak egymással. A szervezet megpróbálja a véráramban található víz és elektrolitok mennyiségét állandó szinten tartani. Például, ha a nátrium szintje megnő, szomjúság lép fel, mely megnövekedett folyadékbevitelt eredményez. Másrészt a szomjúságra adott válaszként az agy a veséket a vizelet-kiválasztás csökkentésére serkentő hormont választ el. A hatások kombinációja a véráramban található vízmennyiség növekedéséhez vezet. Ennek eredményeként a nátrium felhígul, a nátrium és a víz egyensúlya helyreáll. Ha a nátriumszint túlságosan lecsökken, a vesék több vizeletet ürítenek ki, ami csökkenti a véráramban található víz mennyiségét, ismét csak helyreállítva az egyensúlyt.

A verejtéktermelés zavarai

A verejtéket a bőrben lévő verejtékmirigyek termelik, és azok kivezetőcsövén át kerül a bőrre. Az izzadás segít lehűteni a testet, ezért az emberek melegben többet izzadnak. Akkor is verejtékeznek, ha izgatottak, ha stressz éri őket, vagy ha tornáznak.

A verejték nagy része víz, de tartalmaz sót (többségében nátrium-kloridot) és más anyagokat is. Ha valaki sokat verejtékezik, az elveszített sót és vizet pótolni kell.

Agyhártyagyulladás, agyvelőgyulladás

AgyhártyagyulladásAz agyat és a gerincvelőt védő burkok képezik az agyhártyát. Különböző rétegei között folyadék – liquor – kering amelyben elszaporodhatnak a kórokozók. Az agyhártyagyulladás meningitis – a lágyagyhártyák lobos folyamata. A kiváltó kórokozók lehetnek baktériumok, de lehetnek vírusok vagy gombák is. A kórokozók a véráram útján vagy az agy közelében zajló gyulladás átterjedésével juthatnak el az agyhártyákhoz.

A gyulladás következtében a hártyák megduzzadnak és több folyadékot termelnek. A csontos koponyaűr merevsége miatt a nyomás a korlátozott térfogat miatt megnövekszik, s ez erős fejfájást okoz, ami a gerinc mozgatásakor, különösen előrehajláskor fokozódik. A fő veszélyt az okozza, hogy a betegség közvetlenül az agy mellett van, s könnyen átterjedhet az agy felé, ami néhány óra alatt a halálhoz vezethet.

A+ A A-
Agyhártyagyulladás; agyvelőgyulladás
44 találat Rendezés
  • Összes találat
  • (44)

Kullancs eltávolítása

Kullancs eltávolítása

Aki hétvégi kikapcsolódásként erdőben sétál, annak számítania kell a kullancsokra. Ezeket az élősködőket a legegyszerűbben a speciálisan erre a célra kifejlesztett csipesszel távolíthatjuk el a bőrünkből.

2007. augusztus 24. péntek

A kullancs egyetlen csípése is súlyos betegséget okozhat

A kullancs egyetlen csípése is súlyos betegséget okozhat

Érdemes védőoltással védekezni a kullancsok ellen, hiszen a kullancsnak már egyetlen csípése is súlyos betegséget, akár maradandó károsodást is okozhat - mondták el szakemberek egy csütörtöki sajtóbeszélgetésen Budapesten.

2017. március 10. péntek

A fertőző agyhártyagyulladás megelőzésének fontos eszköze a védőoltás

A fertőző agyhártyagyulladás megelőzésének fontos eszköze a védőoltás

A fertőző agyhártyagyulladás megelőzésének egyik legfontosabb eszköze a védőoltás - mondta Galgóczi Ágnes, az Országos Tisztifőorvosi Hivatal járványügyi főosztályának vezetője az M1 aktuális csatorna csütörtöki műsorában.

2017. január 08. vasárnap

Megelőzhetőek a kullancscsípés okozta betegségek

Megelőzhetőek a kullancscsípés okozta betegségek

Megelőzhető a kullancscsípés okozta Lyme-kór és a vírusos agyvelőgyulladás, ha az emberek a túrák, séták előtt és után is figyelnek a veszélyekre, illetve tünetekre - közölte az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat pénteken az MTI-vel.

2016. április 25. hétfő

Kötelező lesz a pneumococcus elleni védőoltás

Kötelező lesz a pneumococcus elleni védőoltás

Jövőre kötelezővé teszik a pneumococcus elleni védőoltást, a humán papilloma vírus (HPV) elleni vakcina pedig kötelezően felajánlandó lesz - jelentette be Beneda Attila, az egészségügyért felelős államtitkárság kabinetfőnöke hétfőn Budapesten.

2013. október 28. hétfő

Védekezz a kullancscsípés ellen

Védekezz a kullancscsípés ellen

A kullancscsípés elleni védekezésre szólít fel az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ) az MTI-hez eljuttatott közleményében, hangsúlyozva, hogy a kullancs által okozott vírusos agyvelőgyulladás esetében van védőoltás.

2013. március 19. kedd

Agyhártyagyulladás - évente 35-40 beteg meningococcus miatt

Agyhártyagyulladás - évente 35-40 beteg meningococcus miatt

A meningococcus okozta agyhártyagyulladás, illetve vérmérgezés súlyos, de ritka betegség, az utóbbi időben évente átlagosan 35-40 ilyen esetet jelentettek Magyarországon - írta az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ) a honlapján.

2012. július 21. szombat

Meningococcus: ismerni életmentő, oltani ajánlott

Meningococcus: ismerni életmentő, oltani ajánlott

Az elmúlt tél a korábbi évek átlagánál kétszer, háromszor több meningococcus megbetegedést hozott Magyarországon. A tragikus kimenetelű esetek elkerülése érdekében fontos felismerni az először influenzára emlékeztető tünetekkel jelentkező betegséget, mert lefolyása nagyon gyors lehet. Járvány nincs, de a szakértők véleménye egyöntetű: helyes döntés a veszélyeztetett gyerekek, serdülők beoltása.

2012. április 19. csütörtök

Elkezdődött a kullancsszezon

Elkezdődött a kullancsszezon

A március végétől június elejéig tartó időszakban a legaktívabbak a kullancsok. Az elmúlt időszak enyhe időjárásának köszönhetően elkezdődött a tavaszi kullancsszezon – mondta Zöldi Viktor, az Országos Epidemiológiai Központ (OEK) biológusa szerdán, Budapesten tartott sajtótájékoztatón.

2012. április 05. csütörtök

Hatékony az agyhártyagyulladás elleni új vakcina

Hatékony az agyhártyagyulladás elleni új vakcina

Az egyik leggyakoribb típusú gyermekkori agyhártyagyulladás ellen hatékony az új vakcina, amelynek klinikai próbáiról chilei kutatók a The Lancet orvosi folyóiratban számolnak be.

2012. január 19. csütörtök

Egyre közeledik az univerzális meningitis B vakcina

Egyre közeledik az univerzális meningitis B vakcina

Egy új kutatásnak köszönhetően a tudósok egy lépéssel közelebb kerülhetnek ahhoz, hogy kifejlesszenek egy univerzális oltóanyagot a meningococcus B nevű baktérium ellen, amely a legtöbb bakteriális eredetű agyhártyagyulladást (meningitis) okozza. A vakcina így védelmet nyújtana a kórokozó több száz törzse ellen.

2011. július 21. csütörtök

Agyhártyagyulladás! Közeledik a meningitis szezon

Agyhártyagyulladás! Közeledik a meningitis szezon

A szakemberek arra figyelmeztetik a lakosságot, hogy a tél beköszöntével megkezdődik a meningitis, vagyis az agyhártyagyulladás szezonja is.

2010. október 30. szombat

Jön a meningitisz B elleni védőoltás

Jön a meningitisz B elleni védőoltás

Hamarosan elérhető lesz a meningitisz B elleni védőoltás, a meningitisz C vakcina után, ami 1999 óta nagyon sikeres.

2010. szeptember 24. péntek

Lyme-kór: még érdemes oltást kérni

Lyme-kór: még érdemes oltást kérni

Lassan vége a tanévnek, kint tombol a május, és gyerekeink alig várják, hogy az iskolai táblára végre ráírhassák csupa nagybetűvel: VAKÁCIÓ!

2010. június 07. hétfő

Szúnyog- és kullancsveszély - hatékonyan csak egyénileg védekezhetünk

Szúnyog- és kullancsveszély - hatékonyan csak egyénileg védekezhetünk

A globális felmelegedés nemcsak elősegíti a különböző vérszívók szaporodását, de egyes példányaik ma már olyan helyeken és kontinenseken is előfordulnak, ahol ez korábban elképzelhetetlen volt.

2010. máj. 08. szombat

"Tavasz a nyárban ...ezt szeretik igazán a kullancsok!"

"Tavasz a nyárban ...ezt szeretik igazán a kullancsok!"
Idén „nyárra” is csapadékos, párás időjárást ígérnek a meteorológusok. Az időjárás miatt a nyárnak folyamatos közszereplői lesznek a kullancsok és nem fognak eltűnni néhány kánikulai hét miatt.
2009. június 30. kedd

Még nem késő kullancs ellen védőoltást kérni!

Még nem késő kullancs ellen védőoltást kérni!
Ilyen gyönyörű tavaszunk régen volt már, szinte fáj, hogy búcsúznunk kell kedvenc évszakunktól. A gyerekeink kevésbé bánkódnak az idő múlásán, nekik örökkévalóságnak tűnik minden májusi nap. Alig várják, hogy végre a táblára írhassák csupa nagybetűvel: VAKÁCIÓ!
2009. máj. 22. péntek

Vigyázat, kullancs invázió idén is lesz!

Vigyázat, kullancs invázió idén is lesz!
Véget ért a hosszú tél, beköszöntött a tavasz. Ne ijedjenek meg, a továbbiakban nem a rügyfakadással, pezsdülő határral, s egyéb közhelyekkel traktálom Önöket. Viszont - orvos révén - felemelem képzeletbeli mutatóujjamat...
2009. március 25. szerda

Kullancs- és szúnyogveszély: vérre menő küzdelem

Kullancs- és szúnyogveszély: vérre menő küzdelem

A számtalan rovar és ízeltlábú közül a kullancs és a szúnyog jelenti a legkomolyabb betegségforrást az emberre nézve. Azonban míg a hazai lakosság viszonylag jól informált a kullancsok által terjesztett betegségek megelőzési módszereiről, addig a szúnyogokat méltatlanul mellőzik a felvilágosító hirdetések.

2008. július 25. péntek

Támadnak a veszélyes kullancslárvák

Támadnak a veszélyes kullancslárvák
Júliusban kelnek ki azok a kullancslárvák, amelyek fél milliméternél is kisebb méretük miatt szinte észrevehetetlenek, ezért rendkívül veszélyesek.
2007. október 18. csütörtök
© Copyright 1993-2018 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!