Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma Vince és Artúr napja van. Holnap Zelma és Rajmund napja lesz.

Izomgörcsök

IzomgörcsökA görcs az egyes izmok vagy izomkötegek hirtelen összerándulását, összehúzódását jelenti

A begörcsölt izom csomós és kemény, s mozgatásra élesen, erősen fáj. A fájdalom általában néhány percig tart, de csak a kontrakció oldódásával enyhül, majd rövid idő után megszűnik.

A görcsök kialakulásának több oka is van

Sokszor ébredéskor jelentkezik, vagy akkor ha hosszabb ideig kényelmetlenül fekszünk vagy ülünk. Legtöbbször azonban testmozgás, edzés vagy megfeszített munka közben jelentkezik, amikor is a görcs a túlerőltetés miatt alakul ki. Az intenzív mozgás az izommunkához szükséges kémiai anyagok hiányához vezet. Munka közben a vércukor gyorsabban ég el, s a felszabaduló energia az izmok összehúzódásakor használódik el. Amennyiben az anyagcsere nem elég gyors, az izomszövetekben tejsav szabadul fel.

Pánikroham

Pánikrohamok és pánikbetegség

panik-11910-51A pánik heves, rövid időtartamú, testi tünetekkel kísért extrém szorongás.
Pánikrohamok bármely szorongásos zavar esetén előfordulhatnak, általában a zavar fő jellegzetességével kapcsolatos helyzetekben. Például ha valaki, aki fél a kígyóktól, kígyóval való találkozáskor pánikba eshet. Ezek a szituációs pánikrohamok azonban különböznek azoktól a spontán, indokolatlan esetektől, amiket pánikbetegségként definiálhatunk.

A pánikrohamok gyakoriak, a felnőtt népesség egyharmadánál évenként fordulnak elő. Nőknél 2-3-szor gyakoribb a pánikroham vagy pánikbetegség. A legtöbb ember kezelés nélkül is felépül, néhányuknál viszont pánikbetegség alakul ki. A pánikbetegség adott 12 hónapos perióduson belül a népesség mintegy 2%-ában fordul elő. Általában a serdülőkor végén vagy a felnőttkor elején jelentkezik.

Az alábbi tünetek közül legalább négy hirtelen fellépése esetén beszélhetünk pánikrohamról:

    •    mellkasi fájdalom vagy kellemetlen érzés
    •    fulladás
    •    szédülés, bizonytalanság, ájulásérzés
    •    halálfélelem
    •    félelem a megőrüléstől vagy a kontroll elvesztésétől
    •    valótlan, különös érzelmek, elszakadás a környezettől
    •    hirtelen fázás vagy forróság
    •    hányinger, gyomorfájás, hasmenés
    •    zsibbadás vagy szúró fájdalom
    •    szívdobogás, felgyorsult szívverés
    •    légzési nehézségek vagy fulladásérzés
    •    izzadás
    •    reszketés

A+ A A-
Pánikroham
3 találat Rendezés
  • Összes találat
  • (3)

Orrsprayvel a pánikrohamok ellen

Orrsprayvel a pánikrohamok ellen

Azoknak a gyógyszereknek, amelyeknek az agyban kell hatniuk, először a mérgek behatolását megakadályozó, úgynevezett vér-agy gáton kell átjutniuk. Német kutatóknak most sikerült egy szorongásoldóval áttörniük e gátat.

2012. február 04. szombat

Virtuális terápia a pszichiátrián - Rangsorolt fóbiák

Virtuális terápia a pszichiátrián - Rangsorolt fóbiák

Mitől félünk? Sok mindentől. Van, aki állatoktól, retteg a kutyától, kígyótól, póktól, mások a magasságtól, mélységtől, tömegtől, repüléstől, közlekedéstől, egyedülléttől. Sok mindennel kapcsolatban kialakulhat a félelem érzése, ami önmagában nem is volna baj, hiszen az egészséges félelem normális reflex: arra szolgál, hogy elkerüljük a vészhelyzetet. Viszont ha a félelemérzés, a viszolygás túllendül egy határon, ha beteges rettegéssé terebélyesedik, akkor fóbiáról beszélünk.

Címkék:
2012. július 10. kedd

Testmozgással a pánikrohamok ellen

Testmozgással a pánikrohamok ellen

Az intenzív testedzés segíthet leküzdeni a pánikrohamokat. Szakértők szerint a pánikra hajlamos emberek is képesek higgadtak maradni, ha rendszeresen intenzív testmozgást végeznek.

Címkék:
2011. július 24. vasárnap
© Copyright 1993-2019 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!