Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma János és Pál napja van. Holnap László napja lesz.

Idegesség

IdegességAz idegrendszer működési zavarainak hétköznapi elnevezése. Az idegrendszeri problémák lehetnek testi és lelki jellegűek, külön-külön és együttesen is. E megnyilvánulás lehet állandó vagy átmeneti jellegű.

Többnyire a labilis idegrendszerű, kiegyensúlyozatlan személyeket érinti, túlzott igénybevétel, pszichés terhek esetén. Tünetek: ingerlékenység, rossz közérzet, fáradékonyság, álmatlanság, fejfájás, fogyás, akaratlan mozgások, rángások. Kísérő jelensége lehet a láncdohányzás, az ivás, a körömrágás.

Az ideges embereknek szinte kivétel nélkül komoly testi panaszai is vannak. Ez megnyilvánulhat légzési problémákban, szédülésben, gyomor- és bél rendellenességben, de tapasztalható erős szívdobogás, erőtlenség is. Szinte állandó társuló panasz a fejfájás, az izzadékonyság, az alvási zavarok, a derékfájás és az étvágytalanság. Jellemző panasz a szexualitás terén megnyilvánuló, valamilyen zavar.

A testi panaszok mellett folyamatos lelki problémákkal is szembe kell néznie az ideges embernek. A hangulat-ingadozással, a túlérzékenységgel, a depresszióval ill. az állandó szorongással együtt kell élnie. A pszichés terhek elviselése döntően attól függ, hogy az egyén mennyire tanulta ezt meg, de komoly befolyással van ránk a mindennapok rohanó tempója, a félelem a munkanélküliségtől, a magánytól, s kevés idő jut a családra, a barátokra.

Természetesen e tünet nem tekinthető minden egyes esetben kórosnak, mert ez velejárója a nehezen megoldható helyzeteknek, családi és egészségügyi problémáknak. Betegessé e panasz akkor válhat, ha állandósul, s heves reakciókat vagy befelé fordulást okoz.

Oka lehet szervi panasz is: hormonháztartás felborulása (terhesség, pubertás, menstruáció idején), pajzsmirigy túlműködése.

A neurózistól megkülönbözteti, hogy a kiváltó ok megszűnésével az idegesség is további kezelés nélkül megszűnik. Szervi betegség esetén annak meggyógyítása szünteti meg a betegséget. Gyakoribb, hogy a testi egészség mellett jelentkezik e tünet, ilyenkor segíthet a pihenés, a kiegyensúlyozottság a tevékenységben, a rendszeres mozgás, séta, meditáció. Amennyiben a konfliktusok megoldásában a türelem és az őszinteség sem visz előbbre, akkor célszerű pszichológushoz fordulni.

Nehéz légzés terheseknél

Nehéz légzés a terhesség utolsó időszakábanA terhesség utolsó időszakában, a hetedik hónapot követően sok kismamánál már kisebb terhelés estén is jelentkezhet nehéz légzés, zihálás. Ennek oka a nehezebben mozgó, összenyomott tüdő. A tüdő helyzete pedig a megnagyobbodott méh miatt feltolódott belek és rekeszizom miatt változik meg. Ez a panasz a nyolcadik hónapra jellemző és viszonylag erőteljes, a terhesség utolsó hónapjában – amikor a magzat feje a kismedencébe száll le – enyhülni szokott.

Amennyiben a nehéz légzés pihenés közben is jelentkezik, azonnal orvoshoz kell fordulni, mert ilyen helyzetben ez nem normális tünet.

Néhány kismamánál előfordulhat, hogy nehezen kap levegőt akár már a terhesség első öt hónapja alatt. Általában a rendkívüli súlynövekedés vagy a keringő vérmennyiség hirtelen felszaporodása járhat ilyen következményekkel. Amennyiben a panasz állandósul orvoshoz kell fordulni, valószínűleg laboratóriumi vizsgálat szükséges.

A 28. hét után kisebb terhelés estén is bekövetkezhet enyhe légszomj, sőt jelentős túlsúly, dohányzás vagy rossz általános egészségi állapot esetén korábban is előfordulhat.

Figyelni kell arra, hogy korábbi allergiás rohamok nem újulnak-e ki, mert ezek kezelése a terhesség alatt is szükséges. Zihálásos jellegű légzés a nátha kísérőjelenségeként is tapasztalható.

A terhesség végi nehéz légzés gyakorlatilag minden esetben jelentkezik. Ha már a napi teendők elvégzését is akadályozza, vagy kifejezetten rossz közérzettel párosul, orvoshoz kell fordulni. Enyhébb esetben a tünet súlyosságát tudjuk mérsékelni jól kézben tartott testsúlygyarapodással, a dohányzás beszüntetésével, a szorosabb ruhadarabok viselésének mellőzésével.

A+ A A-
Nehéz légzés a terhesség utolsó időszakában
1 találat Rendezés
  • Összes találat
  • (1)

Szülési fájdalmak

1. homeopátia – fájdalomcsillapításra: Arnica, Coffea. Méhösszehúzódás elősegítésére: Caulophyllum, hátfájásra: Kali carbonikum.

2. virágkivonat – nyugalom és önuralom megőrzésére: Életmentő gyógyír, kimerültségre: olajfavirág-kivonat, a szervezet alkalmazkodásához: diófavirág-kivonat.

3. masszázs -  a gerinc mentén, a csípő és a tompor körül, majd a vesetájon végül a keresztcsontnál.

4. akupresszúra – a kézfejen, a lábon és a keresztcsont környékén lévő, megfelelő pontok nyomása.

5. egyéb – méherősítő hatása miatt málnalevél, méhösszehúzódás fájdalmainak csillapítására hideg és meleg terápia, légzés és relaxálás.

2011. máj. 03. kedd
© Copyright 1993-2018 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!