Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma Hella napja van. Holnap Emil és Csanád napja lesz.

Hátfájás terheseknél

Hátfájás terheseknélA hát középső és alsó szakaszán jelentkező tompa fájdalom a terhesség általános kísérőjelensége. A kis fokú merevséggel együtt jelentkező fájdalom némileg akadályozza az ülő vagy fekvő helyzetből való felkelést. A nehéz mozgás és a fájdalom a terhesség időtartama alatt fokozódhat. A terhesség elején – 3-4 hónapos korig – kezdődő hátfájás oka hogy a hormonális változások következtében a gerinc szalagjai ellazulnak, majd megnyúlnak.

A terhesség alatti torna javíthat a helyzeten

Szintén hasznos az egyenes, kemény ágyon való fekvés, a fájó helyre helyezett hőpárna, melegvizes palack. A várandós kismamáknál a szervezetnek hozzá kell szoknia a súlytöbblethez és az egyensúlyváltozásokhoz.

Amennyiben a korai időszakban jelentkező hátfájás mellett hüvelyi vérzés vagy alhasi görcsök is tapasztalhatóak súlyos komplikáció esélye is fenn áll. A tünetek, együttesen vetélés vagy méhen kívüli terhesség előjelei is lehetnek, ezért csak az orvos dönthet a megfelelő kezelésről.

A terhesség középső időszakában megjelenő hátfájás a gerinc szalagjainak már korábban bekövetkező meglazulásán túl a növekedő magzat súlyához igazodó testtartás változás okozza. Esetenként kísérő tünet lehet a lábba kisugárzó fájdalom, mely estben valószínűsíthető, hogy a megnagyobbodott méh nyomja a mellette futó ideget. Ebben az esetben is a terhestorna, könnyebb jógagyakorlatok mérsékelhetik a fájdalmat. Jótékony hatású lehet néhány egyszerű nyújtó mozdulat, a séta, az úszás. Kerülni kell a nagyobb súlyok emelését és törekedni kell a minél kényelmesebb testtartás felvételére.

A terhesség utolsó időszakában érzékelt, a korábbitól eltérő jellegű hátfájás, különösen ha állandósul, a szülés kezdetére figyelmeztet.

Fázás, hidegérzet

Fázás, hidegérzetA gyakori fázásérzet valamilyen, a normálistól eltérő helyzet, pszichés vagy testi zavarok következménye lehet

Természetes oka van a fázásnak, ha az régóta tartó kialvatlanság, kimerültség miatt következik be. Alapos alvás után a hidegérzet megszűnik. Hasonló a helyzet, ha a fázás fogyókúrázás alatt következik be. Jó néhány fogyókúra egészségtelen, tehát a panasz megszűnik, ha a kúrát beszüntetik.

A normális testsúly alattiak fázása nehezen szüntethető meg. Meg kell próbálni néhány plusz kilót felszedni, mert kevés a védettség a hideggel szemben. A túlzott soványság esetében orvosi segítséget kell kérni. A fázás együtt járhat szeretethiány érzettel vagy magányossággal. Ha ezen partnerváltással, fokozott társasági élettel, társadalmi aktivitással nem tudunk segíteni, olyan pszichés problémáról van szó, melyet egyedül nem lehet megoldani, orvoshoz kell fordulni.

Reggeli fáradtság, esetleg fejfájás és émelygés a fázás kísérőjelensége sportolás, fokozott mozgás, intenzív gyalogjárás jó hatással lehet. Ha ennek ellenére nem csökken a fázás, valószínűleg alacsony vérnyomással állunk szemben, aminek megváltoztatásához egészségügyi segítség szükséges.

A lázzal és esetleg hidegrázással járó fázás a láz kísérőjelensége

A három napnál hosszabb ideig tartó, nehezen csillapítható vagy 39 foknál magasabb láz esetén orvoshoz kell fordulni.

Ha a fázás alacsony hőmérsékleten következik be és az ujjak, fülek vagy az ajak kékesfehérré válnak valamint a vizelet besötétedik, valószínű a vérszegénység ill. a heveny vagy idült megfagyás. Orvosi segítség szükséges. A hideg ujjak hirtelen kékké vagy fehérré is válhatnak a bekövetkező érgörcs miatt. Feltételezhető a Raynaud-szindróma, aminek gyógyításához szakorvos szükségeltetik.

A fázás bekövetkezhet gyógyszerek bevétele után, azok vérellátási zavart okozó mellékhatásaként. A számba jöhető gyógyszerek: migrénellenes szerek, szív- és keringési panaszok gyógyszerei, béta-blokkolók (magas vérnyomás csökkentésére ), menstruációs ciklus zavarai elleni szerek. E gyógyszerek tájékoztatót el kell olvasni, s ha a mellékhatások között szerepelnek a fázás és esetleg a sápadtság, meg kell beszélni a kezelőorvossal a további gyógyszerezést.

A+ A A-
Fázás hidegérzet
6 találat Rendezés
  • Összes találat
  • (6)

Nem csak a hideg miatt fázhat

Nem csak a hideg miatt fázhat

A tél együtt jár a hideggel is, ami pedig sokszor jelenti azt, hogy az ember fázik. De azért az nem mindegy mennyire. Hiszen, ha érezte már, hogy a télikabát, a kesztyű és a mozgás ellenére is fázik, akkor akár pajzsmirigy betegség is állhat a háttérben. A problémáról dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa beszél.

2016. február 13. szombat

Vigyázzunk egészségünkre a nagy hidegben!

Vigyázzunk egészségünkre a nagy hidegben!

A hőmérséklet változása, illetve a tartós hideg jelentősen megterheli szervezetünket. A hideg negatív hatásait megelőzhetjük megfelelő öltözködéssel, meleg ételek és italok fogyasztásával. Ha fázik, vacog, fájdalmat vagy zsibbadást érez – ezek már a kihűlés vagy a fagyás előjelei! Előzze meg a további lehűlést testmozgással, vagy menjen belső térbe melegedni.

2014. január 27. hétfő

Hat gyakori téli panasz

Hat gyakori téli panasz

A téli hónapokban rengeteg kellemetlen kórokozó üti fel a fejét. Ilyenkor élik például virágkorukat a náthát és influenzát okozó vírusok is. Mégsem csak ezek okozzák az hideggel összefüggő problémákat – rajtuk kívül számos más nehézséggel is szembe kell néznünk.

2013. január 08. kedd

A hajléktalanok halála tragikus figyelmeztetés a fővárosnak

A hajléktalanok halála tragikus figyelmeztetés a fővárosnak

Az LMP szerint két budapesti hajléktalan vasárnapi halála tragikus figyelmeztetés a fővárosnak, és a történtek azt jelzik, hogy Tarlós István főpolgármester (Fidesz-KDNP) és Kocsis Máté VIII. kerületi polgármester (Fidesz-KDNP) rossz megoldást választott a probléma kezelésére.

2011. október 10. hétfő

Hogyan vigyázzunk egészségünkre nagy hidegben?

Hogyan vigyázzunk egészségünkre nagy hidegben?

A hőmérséklet változása, az érkező hidegfront, illetve a tartós hideg jelentősen megterheli szervezetünket. A hideg negatív hatásait megelőzhetjük megfelelő öltözködéssel, meleg ételek és italok fogyasztásával. Ha fázik, vacog, fájdalmat vagy zsibbadást érez – ezek már a kihűlés vagy a fagyás előjelei! Előzze meg a további lehűlést testmozgással, vagy menjen belső térbe melegedni.

2014. december 29. hétfő

Hideg végtagok

A keringés javítására irányulnak az alternatív megoldások.

1. hidroterápia – meleg és hideg borogatás sokszori váltogatása.

2. gyógynövény-készítmények – ételekbe: mustár, gyömbér, cayennei-bors, napi három gerezd fokhagyma fogyasztása, teaként galagonya, gyömbér, fahéj, sárgafa, angyalgyökér, lábfürdőhöz: kakukkfű, rozmaring és majoránna, gyömbérrel, fekete borssal, mustárporral. Fagydaganatokra körömvirág- vagy cayenne-i borsot tartalmazó kenőcs.

3. aromaterápia – masszázshoz rozmaring- és feketebors-olaj olíva- vagy mandulaolajhoz.

4. homeopátia – fagydaganatra: Calendula vagy Hypercal esetleg Agaricus. Pulsatilla, ha meleg hatására rosszabbodik.

2011. máj. 03. kedd
© Copyright 1993-2018 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!