Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma Vilmos napja van. Holnap János és Pál napja lesz.

Hátfájás terheseknél

Hátfájás terheseknélA hát középső és alsó szakaszán jelentkező tompa fájdalom a terhesség általános kísérőjelensége. A kis fokú merevséggel együtt jelentkező fájdalom némileg akadályozza az ülő vagy fekvő helyzetből való felkelést. A nehéz mozgás és a fájdalom a terhesség időtartama alatt fokozódhat. A terhesség elején – 3-4 hónapos korig – kezdődő hátfájás oka hogy a hormonális változások következtében a gerinc szalagjai ellazulnak, majd megnyúlnak.

A terhesség alatti torna javíthat a helyzeten

Szintén hasznos az egyenes, kemény ágyon való fekvés, a fájó helyre helyezett hőpárna, melegvizes palack. A várandós kismamáknál a szervezetnek hozzá kell szoknia a súlytöbblethez és az egyensúlyváltozásokhoz.

Amennyiben a korai időszakban jelentkező hátfájás mellett hüvelyi vérzés vagy alhasi görcsök is tapasztalhatóak súlyos komplikáció esélye is fenn áll. A tünetek, együttesen vetélés vagy méhen kívüli terhesség előjelei is lehetnek, ezért csak az orvos dönthet a megfelelő kezelésről.

A terhesség középső időszakában megjelenő hátfájás a gerinc szalagjainak már korábban bekövetkező meglazulásán túl a növekedő magzat súlyához igazodó testtartás változás okozza. Esetenként kísérő tünet lehet a lábba kisugárzó fájdalom, mely estben valószínűsíthető, hogy a megnagyobbodott méh nyomja a mellette futó ideget. Ebben az esetben is a terhestorna, könnyebb jógagyakorlatok mérsékelhetik a fájdalmat. Jótékony hatású lehet néhány egyszerű nyújtó mozdulat, a séta, az úszás. Kerülni kell a nagyobb súlyok emelését és törekedni kell a minél kényelmesebb testtartás felvételére.

A terhesség utolsó időszakában érzékelt, a korábbitól eltérő jellegű hátfájás, különösen ha állandósul, a szülés kezdetére figyelmeztet.

Intim higiéne

Intim higiéneAz együttélés, de különösen a szexuális együttlét még az egyébként magukra keveset adó, igénytelen emberek számára is felállítanak feltétlenül betartandó higiénés követelményeket. Különösen vonatkozik ez az intim területekre, hiszen mi lehetne kiábrándítóbb, mint az imádott lény higiénés problémái (szag, kosz, fertőzések következményei stb).

A nemi szervek higiénéje a férfiaknál viszonylag egyszerű feladat, mert a nemi szervek tisztán tartása nem tér el lényegesen a test többi részének tisztántartásától. A hímvesszővel kapcsolatos gyulladások vagy egyéb kisebb problémák, ha a megfelelő tisztálkodásra elegendő figyelmet fordítunk. A meleg vízzel és a szappannal vagy azt helyettesítő szerrel való napi egy-két alkalommal történő mosás elegendő a hímvessző és a herék tisztántartásához. Külön figyelmet a fityma bőrének hátrahúzása után az összegyűlt váladék eltávolítására kell fordítani – amennyiben nincs az illető körülmetélve.

A+ A A-
Intim higiéne
3 találat Rendezés
  • Összes találat
  • (3)

Kis láthatatlan ellenségeink

Kis láthatatlan ellenségeink

Hogyan kerülhetjük el a különböző baktérium-, illetve vírusfertőzéseket nyilvános helyeken?

2012. július 09. hétfő

Hüvelyfertőzések és hátterük

Hüvelyfertőzések és hátterük

A vaginitisz a hüvely nyálkahártyájának gyulladása: a külső nemi szerven égő érzéssel, viszketéssel, valamint fájdalmas vizeletürítéssel jár. Jellegzetes klinikai tünetei a kellemetlen szagú, bőséges váladék ürülése a gyulladt hüvelyből (lehet gennyes is), viszketés és lokális diszkomfortérzés.

2010. február 08. hétfő

Intim védelem nőknek

Intim védelem nőknek
Az intim higiénia a női egészség és tisztaság elengedhetetlen része. A természetes hüvelyi flóra fontos alkotói a tejsavbaktériumok (lactobacilusok), gátolják és pusztítják a fertőző baktériumokat és vírusokat, és lactobacilusok a felelősek a hüvely savas kémhatásáért.
2009. máj. 09. szombat
© Copyright 1993-2018 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!