Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma Menyhért és Mirjam napja van. Holnap Bence napja lesz.

Hányás, hányinger terheseknél

Hányás, hányinger terheseknélA terhesség első harmadában, de alkalmanként a fele időszakban a nők többségénél jelentkezik hányinger, sőt hányás is. A tünetek három hónap után megszűnhetnek, de sok esetben tartósan fennmaradnak. A tünetek okát a hormonháztartás megváltozásában találhatjuk meg. Ugyanerre az időszakra jellemző a szervezet átállítódása, az idegrendszer labilitása.

A tünetek bármely napszakban jelentkezhetnek, de legáltalánosabb a reggeli időszakban való hányinger, hányás. A fáradtság, az éhségérzet növeli a tünet jelentkezésének esélyét. A hányinger többnyire viszonylag könnyen mérsékelhető vagy akár megszüntethető.

Az enyhítés érdekében célszerű betartani néhány tapasztalati tanácsot:

  • a terhesség alatt csak az orvos által előírt vagy engedélyezett gyógyszert szabad szedni,
  • kerülni kell a zsíros ételeket és az édességet, de legalábbis mérsékelni kell fogyasztásukat,
  • a dohányzást és az alkoholfogyasztást abba kell hagyni,
  • reggeli felkelés előtt ajánlott még egy kevés időt az ágyban maradni és pirítóst vagy néhány kekszet ott elfogyasztani,
  • kedvező hatású a hideg folyadékok – kakaó, tej – fogyasztása,
  • a gyakori, de kisebb mennyiségben való evés a hasznosabb, mert kevésbé terheli meg a gyomrot,
  • kedvező a minél több pihenés, de tanácsos végezni a megszokott munkát,
  • a friss levegőn rendszeresen végzett terhestorna sokat javít a közérzeten, de sokat segíthet napi egy-másfél óra séta is, a szabad levegőn.

Az enyhe hányinger, a ritka alkalmankénti hányás ugyan kellemetlen, de komoly rendellenességnek nem minősül, ezért nem veszélyes sem a magzat, sem a terhes kismama számára.

Amennyiben a hányás naponta többször is jelentkezik, előfordulhat, hogy a kismama és magzata nem jut elég táplálékhoz, ezért szükséges a panasszal a kezelőorvost minél előbb felkeresni! Különösen veszélyes lehet a helyzet, ha a tünetek megjelenése után testsúly csökkenés figyelhető meg. Ezekben az estekben az orvos bőséges folyadékfogyasztást és a fenti tanácsok betartását mindenképpen javasolni fogja, de lehet hogy szükség lesz biztonsággal szedhető hányáscsillapító felírására is. Súlyos esetekben elképzelhető a kórházi kezelés.

Szülés utáni depresszió

Depresszió szülés utánA terhesség és a szülés az anyát fizikailag és lelkileg is megterheli

A nagymértékű hormonális változások miatt bekövetkező testi elváltozások a szülés után fokozatosan szűnnek meg, s ez érzelmileg is megviseli a kismamát. Nehéz hozzászokni az anyaság terheihez és felvállalni a megnövekedett felelősséget, s ez érzelmi elbizonytalanodáshoz vezethet.

Közvetlenül a szülést követően jelentkezhet a harmadnapos szomorúságnak elkeresztelt depresszió, sírdogálás

Ez ráadásul egybeesik a belövellés okozta mellfeszüléssel és fájdalommal. A tünetek megjelenésének valószínűleg hormonális okai vannak, s általában néhány nap után megszűnnek. A rossz érzés enyhíthető, ha a mama az első hetet nyugalomban töltheti el. Ilyenkor elkel a nagyobb segítség, a család részéről a fokozott odafigyelés, a terhek alól való minél nagyobb arányú mentesítés. A levertség tartóssá válása esetén orvoshoz kell fordulni.

Gyakori probléma a szoptatásképtelenségtől való félelem

Pedig az esetek nagyon nagy hányadában elegendő tej képződik a baba számára. Ez be is bizonyosodik azzal, hogy a csecsemő súlygyarapodása kielégítő.

Az emlő nagysága pedig nem befolyásolja a képződő tej mennyiségét. Elegendő tej akkor termelődik, ha a kicsi igényeinek megfelelő számú alkalommal történik a szoptatás. Sokat kell pihenni, megfelelően kell étkezni. Kár azzal kísérletezni, hogy a baba este kap még egy üveg tápszert is, hogy aludja végig az éjszakát.

Sok kismama általában jól van, de néha levert vagy ingerült

Az időszakos depresszió minden nagyobb megrázkódtatás, így a szülés után is jelentkezhet. Ezt bőven indokolják a hormonális változások, a kialvatlanság miatti kimerültség, az anyaszerep és a csecsemő fejlődése miatt érzett aggodalom. Fokozhatja a rossz közérzetet a megszokott munka hiánya és a bezártság érzés. Az otthoni segítség sokat javíthat a helyzeten. Érdemes orvoshoz fordulni, aki ha tényleg szükséges depressziócsökkentő gyógyszereket ír fel. Általában hasznos, ha a hasonló helyzetben lévő kismamák meg tudják beszélni egymással a gondjaikat.

A mamák egy része úgy érzi, hogy nem képes megfelelni az anyasággal járó elvárásoknak

Ez különösen a szülés utáni első hat hónapban gyakori jelenség. További problémát okozhatnak a családi konfliktusok ebben az időszakban. Ilyenkor előfordul, hogy hiányzik a kismamából a kicsi iránti gyengédség vagy egyszerűen képtelen megbirkózni a felmerülő problémákkal. Ilyen esetekben szükséges az orvosi segítség, a kezeléssel együtt járó depressziócsökkentő gyógyszerek vagy hormonok szedése. Jótékony hatású a csoportos terápián való részvétel. A súlyos esetek kórházi ellátást igényelnek.

A+ A A-
Hányás; hányinger terheseknél
2 találat Rendezés
  • Összes találat
  • (2)

A terhesség és szövődményei 1.

A terhesség és szövődményei 1.

Terhességi szövődmények olyan elváltozások, amelyek kizárólag terhességben fordulnak elő. Érinthetik a nőt, a magzatot vagy mindkettőjüket; a terhesség különböző szakaszaiban jelenhetnek meg.

2010. október 18. hétfő

Várandós kismama diétája

Várandós kismama diétája

A terhességi állapotot megelőzően a kismama tápláltsági állapota akkor megfelelő, ha tápanyagraktárai feltöltve vannak, s korábbi táplálkozása kiegyensúlyozott, vegyes összetételű. A normálisan táplálkozó kismama elfogadható testsúlygyarapodása 10–12 kg, az átlagosnál nagyobb súlyú kismamáknál ennél 10%-kal kevesebb. Az első 2,5 hónapban a súlygyarapodás hetente 10–12 dkg, ezután 6,5 hónapon át heti 30 dkg.

2011. máj. 04. szerda
© Copyright 1993-2018 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!