Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma Menyhért és Mirjam napja van. Holnap Bence napja lesz.

Fázás, hidegérzet

Fázás, hidegérzetA gyakori fázásérzet valamilyen, a normálistól eltérő helyzet, pszichés vagy testi zavarok következménye lehet

Természetes oka van a fázásnak, ha az régóta tartó kialvatlanság, kimerültség miatt következik be. Alapos alvás után a hidegérzet megszűnik. Hasonló a helyzet, ha a fázás fogyókúrázás alatt következik be. Jó néhány fogyókúra egészségtelen, tehát a panasz megszűnik, ha a kúrát beszüntetik.

A normális testsúly alattiak fázása nehezen szüntethető meg. Meg kell próbálni néhány plusz kilót felszedni, mert kevés a védettség a hideggel szemben. A túlzott soványság esetében orvosi segítséget kell kérni. A fázás együtt járhat szeretethiány érzettel vagy magányossággal. Ha ezen partnerváltással, fokozott társasági élettel, társadalmi aktivitással nem tudunk segíteni, olyan pszichés problémáról van szó, melyet egyedül nem lehet megoldani, orvoshoz kell fordulni.

Reggeli fáradtság, esetleg fejfájás és émelygés a fázás kísérőjelensége sportolás, fokozott mozgás, intenzív gyalogjárás jó hatással lehet. Ha ennek ellenére nem csökken a fázás, valószínűleg alacsony vérnyomással állunk szemben, aminek megváltoztatásához egészségügyi segítség szükséges.

A lázzal és esetleg hidegrázással járó fázás a láz kísérőjelensége

A három napnál hosszabb ideig tartó, nehezen csillapítható vagy 39 foknál magasabb láz esetén orvoshoz kell fordulni.

Ha a fázás alacsony hőmérsékleten következik be és az ujjak, fülek vagy az ajak kékesfehérré válnak valamint a vizelet besötétedik, valószínű a vérszegénység ill. a heveny vagy idült megfagyás. Orvosi segítség szükséges. A hideg ujjak hirtelen kékké vagy fehérré is válhatnak a bekövetkező érgörcs miatt. Feltételezhető a Raynaud-szindróma, aminek gyógyításához szakorvos szükségeltetik.

A fázás bekövetkezhet gyógyszerek bevétele után, azok vérellátási zavart okozó mellékhatásaként. A számba jöhető gyógyszerek: migrénellenes szerek, szív- és keringési panaszok gyógyszerei, béta-blokkolók (magas vérnyomás csökkentésére ), menstruációs ciklus zavarai elleni szerek. E gyógyszerek tájékoztatót el kell olvasni, s ha a mellékhatások között szerepelnek a fázás és esetleg a sápadtság, meg kell beszélni a kezelőorvossal a további gyógyszerezést.

Szülés utáni depresszió

Depresszió szülés utánA terhesség és a szülés az anyát fizikailag és lelkileg is megterheli

A nagymértékű hormonális változások miatt bekövetkező testi elváltozások a szülés után fokozatosan szűnnek meg, s ez érzelmileg is megviseli a kismamát. Nehéz hozzászokni az anyaság terheihez és felvállalni a megnövekedett felelősséget, s ez érzelmi elbizonytalanodáshoz vezethet.

Közvetlenül a szülést követően jelentkezhet a harmadnapos szomorúságnak elkeresztelt depresszió, sírdogálás

Ez ráadásul egybeesik a belövellés okozta mellfeszüléssel és fájdalommal. A tünetek megjelenésének valószínűleg hormonális okai vannak, s általában néhány nap után megszűnnek. A rossz érzés enyhíthető, ha a mama az első hetet nyugalomban töltheti el. Ilyenkor elkel a nagyobb segítség, a család részéről a fokozott odafigyelés, a terhek alól való minél nagyobb arányú mentesítés. A levertség tartóssá válása esetén orvoshoz kell fordulni.

Gyakori probléma a szoptatásképtelenségtől való félelem

Pedig az esetek nagyon nagy hányadában elegendő tej képződik a baba számára. Ez be is bizonyosodik azzal, hogy a csecsemő súlygyarapodása kielégítő.

Az emlő nagysága pedig nem befolyásolja a képződő tej mennyiségét. Elegendő tej akkor termelődik, ha a kicsi igényeinek megfelelő számú alkalommal történik a szoptatás. Sokat kell pihenni, megfelelően kell étkezni. Kár azzal kísérletezni, hogy a baba este kap még egy üveg tápszert is, hogy aludja végig az éjszakát.

Sok kismama általában jól van, de néha levert vagy ingerült

Az időszakos depresszió minden nagyobb megrázkódtatás, így a szülés után is jelentkezhet. Ezt bőven indokolják a hormonális változások, a kialvatlanság miatti kimerültség, az anyaszerep és a csecsemő fejlődése miatt érzett aggodalom. Fokozhatja a rossz közérzetet a megszokott munka hiánya és a bezártság érzés. Az otthoni segítség sokat javíthat a helyzeten. Érdemes orvoshoz fordulni, aki ha tényleg szükséges depressziócsökkentő gyógyszereket ír fel. Általában hasznos, ha a hasonló helyzetben lévő kismamák meg tudják beszélni egymással a gondjaikat.

A mamák egy része úgy érzi, hogy nem képes megfelelni az anyasággal járó elvárásoknak

Ez különösen a szülés utáni első hat hónapban gyakori jelenség. További problémát okozhatnak a családi konfliktusok ebben az időszakban. Ilyenkor előfordul, hogy hiányzik a kismamából a kicsi iránti gyengédség vagy egyszerűen képtelen megbirkózni a felmerülő problémákkal. Ilyen esetekben szükséges az orvosi segítség, a kezeléssel együtt járó depressziócsökkentő gyógyszerek vagy hormonok szedése. Jótékony hatású a csoportos terápián való részvétel. A súlyos esetek kórházi ellátást igényelnek.

A+ A A-
Fázás hidegérzet
6 találat Rendezés
  • Összes találat
  • (6)

Nem csak a hideg miatt fázhat

Nem csak a hideg miatt fázhat

A tél együtt jár a hideggel is, ami pedig sokszor jelenti azt, hogy az ember fázik. De azért az nem mindegy mennyire. Hiszen, ha érezte már, hogy a télikabát, a kesztyű és a mozgás ellenére is fázik, akkor akár pajzsmirigy betegség is állhat a háttérben. A problémáról dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa beszél.

2016. február 13. szombat

Vigyázzunk egészségünkre a nagy hidegben!

Vigyázzunk egészségünkre a nagy hidegben!

A hőmérséklet változása, illetve a tartós hideg jelentősen megterheli szervezetünket. A hideg negatív hatásait megelőzhetjük megfelelő öltözködéssel, meleg ételek és italok fogyasztásával. Ha fázik, vacog, fájdalmat vagy zsibbadást érez – ezek már a kihűlés vagy a fagyás előjelei! Előzze meg a további lehűlést testmozgással, vagy menjen belső térbe melegedni.

2014. január 27. hétfő

Hat gyakori téli panasz

Hat gyakori téli panasz

A téli hónapokban rengeteg kellemetlen kórokozó üti fel a fejét. Ilyenkor élik például virágkorukat a náthát és influenzát okozó vírusok is. Mégsem csak ezek okozzák az hideggel összefüggő problémákat – rajtuk kívül számos más nehézséggel is szembe kell néznünk.

2013. január 08. kedd

A hajléktalanok halála tragikus figyelmeztetés a fővárosnak

A hajléktalanok halála tragikus figyelmeztetés a fővárosnak

Az LMP szerint két budapesti hajléktalan vasárnapi halála tragikus figyelmeztetés a fővárosnak, és a történtek azt jelzik, hogy Tarlós István főpolgármester (Fidesz-KDNP) és Kocsis Máté VIII. kerületi polgármester (Fidesz-KDNP) rossz megoldást választott a probléma kezelésére.

2011. október 10. hétfő

Hogyan vigyázzunk egészségünkre nagy hidegben?

Hogyan vigyázzunk egészségünkre nagy hidegben?

A hőmérséklet változása, az érkező hidegfront, illetve a tartós hideg jelentősen megterheli szervezetünket. A hideg negatív hatásait megelőzhetjük megfelelő öltözködéssel, meleg ételek és italok fogyasztásával. Ha fázik, vacog, fájdalmat vagy zsibbadást érez – ezek már a kihűlés vagy a fagyás előjelei! Előzze meg a további lehűlést testmozgással, vagy menjen belső térbe melegedni.

2014. december 29. hétfő

Hideg végtagok

A keringés javítására irányulnak az alternatív megoldások.

1. hidroterápia – meleg és hideg borogatás sokszori váltogatása.

2. gyógynövény-készítmények – ételekbe: mustár, gyömbér, cayennei-bors, napi három gerezd fokhagyma fogyasztása, teaként galagonya, gyömbér, fahéj, sárgafa, angyalgyökér, lábfürdőhöz: kakukkfű, rozmaring és majoránna, gyömbérrel, fekete borssal, mustárporral. Fagydaganatokra körömvirág- vagy cayenne-i borsot tartalmazó kenőcs.

3. aromaterápia – masszázshoz rozmaring- és feketebors-olaj olíva- vagy mandulaolajhoz.

4. homeopátia – fagydaganatra: Calendula vagy Hypercal esetleg Agaricus. Pulsatilla, ha meleg hatására rosszabbodik.

2011. máj. 03. kedd
© Copyright 1993-2018 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!