Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma Ilona napja van. Holnap Huba napja lesz.

Szülés utáni depresszió

Depresszió szülés utánA terhesség és a szülés az anyát fizikailag és lelkileg is megterheli

A nagymértékű hormonális változások miatt bekövetkező testi elváltozások a szülés után fokozatosan szűnnek meg, s ez érzelmileg is megviseli a kismamát. Nehéz hozzászokni az anyaság terheihez és felvállalni a megnövekedett felelősséget, s ez érzelmi elbizonytalanodáshoz vezethet.

Közvetlenül a szülést követően jelentkezhet a harmadnapos szomorúságnak elkeresztelt depresszió, sírdogálás

Ez ráadásul egybeesik a belövellés okozta mellfeszüléssel és fájdalommal. A tünetek megjelenésének valószínűleg hormonális okai vannak, s általában néhány nap után megszűnnek. A rossz érzés enyhíthető, ha a mama az első hetet nyugalomban töltheti el. Ilyenkor elkel a nagyobb segítség, a család részéről a fokozott odafigyelés, a terhek alól való minél nagyobb arányú mentesítés. A levertség tartóssá válása esetén orvoshoz kell fordulni.

Gyakori probléma a szoptatásképtelenségtől való félelem

Pedig az esetek nagyon nagy hányadában elegendő tej képződik a baba számára. Ez be is bizonyosodik azzal, hogy a csecsemő súlygyarapodása kielégítő.

Az emlő nagysága pedig nem befolyásolja a képződő tej mennyiségét. Elegendő tej akkor termelődik, ha a kicsi igényeinek megfelelő számú alkalommal történik a szoptatás. Sokat kell pihenni, megfelelően kell étkezni. Kár azzal kísérletezni, hogy a baba este kap még egy üveg tápszert is, hogy aludja végig az éjszakát.

Sok kismama általában jól van, de néha levert vagy ingerült

Az időszakos depresszió minden nagyobb megrázkódtatás, így a szülés után is jelentkezhet. Ezt bőven indokolják a hormonális változások, a kialvatlanság miatti kimerültség, az anyaszerep és a csecsemő fejlődése miatt érzett aggodalom. Fokozhatja a rossz közérzetet a megszokott munka hiánya és a bezártság érzés. Az otthoni segítség sokat javíthat a helyzeten. Érdemes orvoshoz fordulni, aki ha tényleg szükséges depressziócsökkentő gyógyszereket ír fel. Általában hasznos, ha a hasonló helyzetben lévő kismamák meg tudják beszélni egymással a gondjaikat.

A mamák egy része úgy érzi, hogy nem képes megfelelni az anyasággal járó elvárásoknak

Ez különösen a szülés utáni első hat hónapban gyakori jelenség. További problémát okozhatnak a családi konfliktusok ebben az időszakban. Ilyenkor előfordul, hogy hiányzik a kismamából a kicsi iránti gyengédség vagy egyszerűen képtelen megbirkózni a felmerülő problémákkal. Ilyen esetekben szükséges az orvosi segítség, a kezeléssel együtt járó depressziócsökkentő gyógyszerek vagy hormonok szedése. Jótékony hatású a csoportos terápián való részvétel. A súlyos esetek kórházi ellátást igényelnek.

Pánikroham

Pánikrohamok és pánikbetegség

panik-11910-51A pánik heves, rövid időtartamú, testi tünetekkel kísért extrém szorongás.
Pánikrohamok bármely szorongásos zavar esetén előfordulhatnak, általában a zavar fő jellegzetességével kapcsolatos helyzetekben. Például ha valaki, aki fél a kígyóktól, kígyóval való találkozáskor pánikba eshet. Ezek a szituációs pánikrohamok azonban különböznek azoktól a spontán, indokolatlan esetektől, amiket pánikbetegségként definiálhatunk.

A pánikrohamok gyakoriak, a felnőtt népesség egyharmadánál évenként fordulnak elő. Nőknél 2-3-szor gyakoribb a pánikroham vagy pánikbetegség. A legtöbb ember kezelés nélkül is felépül, néhányuknál viszont pánikbetegség alakul ki. A pánikbetegség adott 12 hónapos perióduson belül a népesség mintegy 2%-ában fordul elő. Általában a serdülőkor végén vagy a felnőttkor elején jelentkezik.

Az alábbi tünetek közül legalább négy hirtelen fellépése esetén beszélhetünk pánikrohamról:

    •    mellkasi fájdalom vagy kellemetlen érzés
    •    fulladás
    •    szédülés, bizonytalanság, ájulásérzés
    •    halálfélelem
    •    félelem a megőrüléstől vagy a kontroll elvesztésétől
    •    valótlan, különös érzelmek, elszakadás a környezettől
    •    hirtelen fázás vagy forróság
    •    hányinger, gyomorfájás, hasmenés
    •    zsibbadás vagy szúró fájdalom
    •    szívdobogás, felgyorsult szívverés
    •    légzési nehézségek vagy fulladásérzés
    •    izzadás
    •    reszketés

A+ A A-
Pánikroham
3 találat Rendezés
  • Összes találat
  • (3)

Orrsprayvel a pánikrohamok ellen

Orrsprayvel a pánikrohamok ellen

Azoknak a gyógyszereknek, amelyeknek az agyban kell hatniuk, először a mérgek behatolását megakadályozó, úgynevezett vér-agy gáton kell átjutniuk. Német kutatóknak most sikerült egy szorongásoldóval áttörniük e gátat.

2012. február 04. szombat

Virtuális terápia a pszichiátrián - Rangsorolt fóbiák

Virtuális terápia a pszichiátrián - Rangsorolt fóbiák

Mitől félünk? Sok mindentől. Van, aki állatoktól, retteg a kutyától, kígyótól, póktól, mások a magasságtól, mélységtől, tömegtől, repüléstől, közlekedéstől, egyedülléttől. Sok mindennel kapcsolatban kialakulhat a félelem érzése, ami önmagában nem is volna baj, hiszen az egészséges félelem normális reflex: arra szolgál, hogy elkerüljük a vészhelyzetet. Viszont ha a félelemérzés, a viszolygás túllendül egy határon, ha beteges rettegéssé terebélyesedik, akkor fóbiáról beszélünk.

Címkék:
2012. július 10. kedd

Testmozgással a pánikrohamok ellen

Testmozgással a pánikrohamok ellen

Az intenzív testedzés segíthet leküzdeni a pánikrohamokat. Szakértők szerint a pánikra hajlamos emberek is képesek higgadtak maradni, ha rendszeresen intenzív testmozgást végeznek.

Címkék:
2011. július 24. vasárnap
© Copyright 1993-2018 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!