Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma Móric napja van. Holnap Tekla és Líviusz napja lesz.

Magas vérnyomás

HipertóniaMagasvérnyomás-betegség (hipertónia)

A felnőttkori normál vérnyomásérték 130/85 higanymilliméter (a határérték 139/89). Amennyiben a szisztolés vérnyomásérték tartósan 140 vagy magasabb, és a diasztolés érték 90 vagy magasabb, akkor magasvérnyomás-betegségről beszélünk, amit kezelni kell.

A magasvérnyomás-betegség okozta legfontosabb panaszok: gyakori fejfájás, főleg a tarkótájon, ingerlékenység, idegesség, szédülés. A huzamosabb ideig fennálló magas vérnyomás szívelégtelenség, valamint érelmeszesedés kialakulásához vezethet. Megfelelő kezeléssel a vérnyomásértékek a normál szintre csökkenthetők, aminek következtében a beteg panaszai enyhülnek és a szövődmények is elkerülhetők. A magas vérnyomás kezelésére kifejlesztett gyógyszerek segítségével elkerülhetők a betegség okozta kockázatok, különös tekintettel az agyi érkatasztrófákra.

Szülés utáni depresszió

Depresszió szülés utánA terhesség és a szülés az anyát fizikailag és lelkileg is megterheli

A nagymértékű hormonális változások miatt bekövetkező testi elváltozások a szülés után fokozatosan szűnnek meg, s ez érzelmileg is megviseli a kismamát. Nehéz hozzászokni az anyaság terheihez és felvállalni a megnövekedett felelősséget, s ez érzelmi elbizonytalanodáshoz vezethet.

Közvetlenül a szülést követően jelentkezhet a harmadnapos szomorúságnak elkeresztelt depresszió, sírdogálás

Ez ráadásul egybeesik a belövellés okozta mellfeszüléssel és fájdalommal. A tünetek megjelenésének valószínűleg hormonális okai vannak, s általában néhány nap után megszűnnek. A rossz érzés enyhíthető, ha a mama az első hetet nyugalomban töltheti el. Ilyenkor elkel a nagyobb segítség, a család részéről a fokozott odafigyelés, a terhek alól való minél nagyobb arányú mentesítés. A levertség tartóssá válása esetén orvoshoz kell fordulni.

Gyakori probléma a szoptatásképtelenségtől való félelem

Pedig az esetek nagyon nagy hányadában elegendő tej képződik a baba számára. Ez be is bizonyosodik azzal, hogy a csecsemő súlygyarapodása kielégítő.

Az emlő nagysága pedig nem befolyásolja a képződő tej mennyiségét. Elegendő tej akkor termelődik, ha a kicsi igényeinek megfelelő számú alkalommal történik a szoptatás. Sokat kell pihenni, megfelelően kell étkezni. Kár azzal kísérletezni, hogy a baba este kap még egy üveg tápszert is, hogy aludja végig az éjszakát.

Sok kismama általában jól van, de néha levert vagy ingerült

Az időszakos depresszió minden nagyobb megrázkódtatás, így a szülés után is jelentkezhet. Ezt bőven indokolják a hormonális változások, a kialvatlanság miatti kimerültség, az anyaszerep és a csecsemő fejlődése miatt érzett aggodalom. Fokozhatja a rossz közérzetet a megszokott munka hiánya és a bezártság érzés. Az otthoni segítség sokat javíthat a helyzeten. Érdemes orvoshoz fordulni, aki ha tényleg szükséges depressziócsökkentő gyógyszereket ír fel. Általában hasznos, ha a hasonló helyzetben lévő kismamák meg tudják beszélni egymással a gondjaikat.

A mamák egy része úgy érzi, hogy nem képes megfelelni az anyasággal járó elvárásoknak

Ez különösen a szülés utáni első hat hónapban gyakori jelenség. További problémát okozhatnak a családi konfliktusok ebben az időszakban. Ilyenkor előfordul, hogy hiányzik a kismamából a kicsi iránti gyengédség vagy egyszerűen képtelen megbirkózni a felmerülő problémákkal. Ilyen esetekben szükséges az orvosi segítség, a kezeléssel együtt járó depressziócsökkentő gyógyszerek vagy hormonok szedése. Jótékony hatású a csoportos terápián való részvétel. A súlyos esetek kórházi ellátást igényelnek.

A+ A A-
Magas vérnyomás; hipertónia
154 találat Rendezés
  • Összes találat
  • (154)

Katasztrófával fenyegető szokásaink

Katasztrófával fenyegető szokásaink

A kockázatfelmérés csak látlelet, de elemzéséből megjósolható a betegség megjelenésének esélye. A szív- és érrendszeri megbetegedés megjelenésének, illetve az abból adódó katasztrófa (infarktus, stroke) bekövetkeztének rizikóbecslése és az ebből levezethető prognózis megrajzolása volt a fő célja annak a tavaly novemberben lezárt országos vizsgálatnak, melynek végeredményéről ma számoltak be a sajtónak.

2007. július 10. kedd

Fokozatosan növekvő szív- és érrendszeri betegségek

Fokozatosan növekvő szív- és érrendszeri betegségek
A diabétesz mellitusz világszerte a leggyakoribb anyagcsere betegség, a cukorbetegek több, mint 90%-a szenved 2-es típusú diabéteszben. A dél-ázsiai lakosságban - legfőbbképpen az indiaiak körében - a cukorbetegség gyakorisága a legmagasabbak közé tartozik. A WHO becslése szerint feltételezhető, hogy hamarosan Indiában lesz a legnagyobb létszámú a cukorbetegek populációja.
2007. július 10. kedd

Főzz másképpen! ...avagy miért írtuk ki országos receptversenyünket?

Főzz másképpen! ...avagy miért írtuk ki országos receptversenyünket?

Az elhízás népbetegség Magyarországon. A legfrissebb OECD jelentés szerint a magyarok Európa legelhízottabb nemzete; a 15 év felettiek 30 százaléka elhízott, és sajnos világszinten is a negyedik helyen állunk.

2018. október 20. szombat

A mediterrán étrend vérnyomáscsökkentő hatása

A mediterrán étrend vérnyomáscsökkentő hatása

A mediterrán étrend vérnyomáscsökkentő hatását magyarázta meg egy brit kutatás: a telítetlen zsírsavak a nitritben gazdag zöldségfélék együtt védenek a magas vérnyomástól.

2014. máj. 21. szerda

4 ok, amiért ne hagyd ki a reggelit!

4 ok, amiért ne hagyd ki a reggelit!

Bár a reggeli fontosságát nem győzik hangoztatni a szakértők, egy 2011-es kutatás szerint 35 és 54 év közötti a férfiak 18 százaléka kihagyja a nap első étkezését. A nőknél ugyanez az arány 13 százalék. Azóta újabb tudományos bizonyítékok láttak napvilágot, mik lehetnek ennek a következményei.

2013. szeptember 22. vasárnap

A burgonya - a közhiedelemmel ellentétben - jót tesz a szívnek

A burgonya - a közhiedelemmel ellentétben - jót tesz a szívnek

Annak ellenére, hogy az egészségügyi szakértők folyamatosan azt szajkózzák, hogy a chips és a sült krumpli károsan hat az egészségre, egyes tudósok szerin a burgonya kifejezetten jót tehet a szívnek – de csakis abban az esetben, ha megfelelően készítik el, vagyis ha megfőzik.

2011. szeptember 10. szombat

Tíz vérnyomáscsökkentő táplálkozási trükk

Tíz vérnyomáscsökkentő táplálkozási trükk

A vérnyomás alapesetben természetes módon emelkedik és süllyed, de a tartós megnövekedett állapot, vagyis a magas vérnyomás károsíthatja a szívünket, a vesénket, sőt akár az agyunkat is.

2011. augusztus 11. csütörtök

A halfogyasztás segít megelőzni a stroke-ot

A halfogyasztás segít megelőzni a stroke-ot

A kutatók megállapították, hogy azoknak a nőknek, akik hetente legalább három adag halat fogyasztanak el, jelentősen csökken az esélyük arra, hogy stroke alakuljon ki náluk.

2011. január 06. csütörtök

Tévhitek: a kávé hatása a szervezetre

Tévhitek: a kávé hatása a szervezetre

A kávé – mint legális drog – fogyasztása sokak számára a mindennapok elengedhetetlen eleme. Mivel ilyen mértékben jelent van kultúránkban, táplálkozásunkban, több kutatás vizsgálta a kávé és a koffein egészségre gyakorolt hatásait. Ezek közül számos eredmény szervesen beépült a köztudatba. Az alábbiakban a kávé táplálkozás-élettani megítélésnek ezen szempontok szerinti ismertetésére, valamint a leggyakoribb tévhitek tisztázására kerül sor.

2010. október 30. szombat

Mérlegen a konyhasó

Mérlegen a konyhasó

Komoly betegségeket előzhetünk meg, ha – a népmesével ellentétben – nem a sóhoz mérjük a szeretetünket. Különösen fontos gyermekeinket a már kezdetektől a helyes só fogyasztásra nevelnünk, hiszen az első évek táplálkozása nagymértékben befolyásolja későbbi étkezési szokásainkat – derül ki a Magyar Gyermekorvosok Társasága hírleveléből.

2010. szeptember 04. szombat

Só és cukor - mindkettő emeli a vérnyomást

Só és cukor - mindkettő emeli a vérnyomást

Az elmúlt időszakban rengeteg olyan tanulmány jelen meg, amely azzal riogatta az embereket – természetesen nem ok nélkül –, hogy a túl sok só nagyban hozzájárulhat a magas vérnyomás kialakulásához.

2010. július 03. szombat

A barna rizs megvédheti szívünk egészségét

A barna rizs megvédheti szívünk egészségét

A barna rizs egészségre gyakorolt jótékony hatásairól már régóta hallani, most azonban konkét bizonyítékot is találtak arra, miben is segít a szervezetnek. Amerikai kutatók szerint ugyanis a barna rizsnek köszönhetően jelentősen csökkenhetnek a különböző szívbetegségek kialakulásának kockázatai.

2010. április 27. kedd

Diéták, amelyeket érdemes betartani!

Diéták, amelyeket érdemes betartani!

Három, széles körben elterjedt diétáról derítették ki a tudósok, hogy jó hatással vannak az artériákra, ezáltal a szívműködésre is. Az alacsony zsírtartalmú, a csökkentett szénhidráttartalmú és a mediterrán diéta mind egészséges lehet, ha ésszerűen alkalmazzuk – írja a HealthDay.

 

2010. március 03. szerda

Magas vérnyomás (hipertónia)

1. gyógynövény-készítmények – a galagonya, tea vagy tinktúra formájában, ill. a stressz okozta változatánál hársfavirág tea (a kezelő orvossal egyeztetve).

2. aromaterápia – meleg kádfürdőbe néhány csepp kamilla, bergamott vagy fenyőtömjén.

3. fényterápia – napi 15–20 perc napoztatás, az ultraibolya sugarak hatására javul a kalcium felszívódás, lazulnak a verőerek.

4. hidroterápia – lábfürdő, 3 percig meleg, 1 percig hideg vízben, váltogatva. 5.- lazító aromaterápiás masszázs, ahol ilang-ilang-, levendula-, majoránnaolaj használatos az olajkeverékben.

5. progresszív izomlazítás relaxációs gyakorlatokkal.

6. egyéb - étrend kiegészítőként kalcium, magnézium, kálium, galagonya, arginin és taurin aminosavak. Használatos módszer még az akupunktúra ill. az autogén tréning.

2011. máj. 03. kedd
© Copyright 1993-2018 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!