Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma János és Pál napja van. Holnap László napja lesz.

Ájulás, eszméletvesztés

Ájulás, eszméletvesztésA hirtelen bekövetkező, viszonylag rövid ideig tartó eszméletvesztést általában gyengeségérzet, szédülés előzi meg, egyben sápadtság és verejtékezés is jelentkezik. A közvetlen ok az agyvelő vérellátásának romlása – agyvérszegénység.

A legegyszerűbb esetekben az öntudat vesztést hőség, fullasztó levegő, aggódás válthatja ki. Ilyen esetekben az ájultat friss levegőre kell vinni és lefektetni oly módon, hogy a fej és a törzs egy szintben legyen. Az alsó végtagokat fel kell polcolni, a ruházat szorosságán pedig lazítani kell. Friss vízzel való locsolás, szúrós szagú folyadék szagoltatása, arcütögetés hatásos lehet. Ismétlődés estén orvoshoz szükséges fordulni, mert súlyosabb megbetegedést is jelezhet.

Jellemző, hogy az ájulás előtti szédülés akkor következik be, amikor valaki fekvő, ülő vagy lehajló helyzetből hirtelen feláll. Ez az ortosztatikus hipotónia – álló helyzetben hirtelen és átmenetileg csökkenő vérnyomás -, ami gyakran gyógyszerek mellékhatása.

Gyakori a terhesség alatti ájulás, amikor is a vérnyomás általában alacsonyabb, mert az érfalak feszessége csökken. Ugyancsak a hirtelen lecsökkenő vérnyomáshoz vezethet néhány magas vérnyomás elleni gyógyszer szedése, amit ilyenkor mással kell felváltani.

Cukorbetegeknél különösen veszélyes – de egészséges embereknél is előfordulhat –, hogy az utolsó étkezés óta az átlagosnál lényegesen hosszabb idő telik el, s az alacsony vércukorszint ájulásszerű rosszullétet, szédülést, gyengeséget, elkenődő beszédet, száj és végtag zsibbadást, látászavart és fejfájást okozhat.

Azonnal orvoshoz kell fordulni, ha az ájulás megszűnte után elzsibbad egy testrész, zavarttá válik, látászavar vagy bénulás következik be. A tünetek valószínűsítik az agy átmeneti keringés zavarát – tranzitorikus ischaemiás attack – ami általában a nyaki verőerek szűkületére vezethető vissza.

Ha az ájulás szívbetegnél következik be vagy az eszméletvesztést gyors szívverés előzte meg szintén orvoshoz kell fordulni, mert szívritmuszavarra – Adams-Stokes-roham –, a szívműködés nagyfokú, hirtelen lelassulására gyanakodhatunk.

Az ájulást ezeken kívül okozhatja nagy érzelmi megrázkódtatás, lelki problémák, lelkiektől függő légzési görcs, vérszegénység, 50 év felett a nyakcsigolyák meszesedése, vérző gyomorfekély. Ez utóbbi esetben – mely fekete, szurokszerű széklet tünettel is jár – vagy amikor nem azonosítható az eszméletvesztés kiváltó oka, feltétlenül indokolt az orvos véleményét kikérni.

Prosztatagyulladás

Prosztatagyulladás

A prosztatagyulladás (prosztatitisz) a prosztatamirigy fájdalmas duzzanata.

A prosztatagyulladás oka általában ismeretlen. Kialakulhat úgy, hogy a vizeletelvezető rendszer bakteriális fertőzése terjed rá a mirigyre, vagy a véráramban levő baktériumok fertőzik meg. A bakteriális fertőzés kialakulhat lassan, gyakori visszatéréssel (krónikus bakteriális prosztatitisz) vagy gyorsan (akut bakteriális prosztatitisz). A prosztatagyulladást ritkán gomba-, vírus- vagy protozonfertőzés is okozhatja.

A+ A A-
Prosztatagyulladás
7 találat Rendezés
  • Összes találat
  • (7)

A szűrővizsgálatok fontosságára hívja fel a figyelmet a Magyar Rákellenes Liga

A szűrővizsgálatok fontosságára hívja fel a figyelmet a Magyar Rákellenes Liga

A szűrővizsgálatok fontosságára hívja fel a figyelmet a Magyar Rákellenes Liga az MTI-hez hétfőn eljuttatott közleményében, kiemelt hangsúlyt helyezve a prosztatarákra.

2016. november 30. szerda

Elkezdődött az Urológiai Hét

Elkezdődött az Urológiai Hét

Ma elkezdődött a korábbi Prosztata Napok kibővített programsorozata az Urológiai Hét – közölte a Magyar Urológusok Társasága az MTI-vel.

2012. szeptember 16. vasárnap

Ingyenes prosztataszűrés Hódmezővásárhelyen

Ingyenes prosztataszűrés Hódmezővásárhelyen

Négyszázhatvan, 40 év feletti hódmezővásárhelyi férfi ingyenes prosztataszűrését végzik el az Egészséges Vásárhelyért Program (EVP) keretében; az ellenőrzés a páciensek körében népszerű, mivel a vizsgálat minimális kényelmetlenséggel, egyszerű vérvétellel jár – tájékoztatta Gyurisné Pethő Zsuzsanna, az EVP programigazgatója az MTI-t.

2011. szeptember 03. szombat

Mi a BPH? - jóindulatú prosztata megnagyobbodás

{nomultithumb}

Benignus prosztata hiperplázia – BPH

A benignus prosztata hiperplázia (BPH) a prosztata jóindulatú megnagyobbodása, jóindulatú daganata. Csak a prosztatát érinti, azon túl nem terjed, távoli áttéteket nem képez, így a beteg életét nem veszélyezteti, ám jelentős életminőség romlást okozhat és súlyos szövődményekkel járhat. A panaszokat és tüneteket nem okozó esetekben viszont nem igényel kezelést.

A betegség oka

A jóindulatú prosztata megnagyobbodás (BPH) az idősebb korosztályt érinti, az életkor előrehaladtával egyre gyakoribb az előfordulása. Míg 30 év alatt gyakorlatilag nem fordul elő, addig 60 év felett a lakosság >50%-ának, míg 85 év felett >90%-ának prosztatájában szövettani vizsgálattal kimutatható lenne a jóindulatú hiperplázia. Az esetek jelentős része azonban nem kerül felismerésre, mert nem okoz tünetet. A tüneteket is okozó jóindulatú prosztata megnagyobbodásban szenvedő betegek száma tehát nem éri el a fenti 50 illetve 90%-ot, ám gyakoriságát figyelembe véve mindenképpen népbetegségnek tekintendő. Általánosságban elmondható, hogy a tünetekkel is rendelkező betegek száma az életkor előrehaladtával évtizedenként duplázódik.

A betegség okát pontosan nem ismerjük, valószínűleg több tényező is szerepet játszik kialakulásában. Jelenlegi tudásunk szerint az életkor és az ezzel összefüggő hormonális változások, amik leginkább okolhatók a jóindulatú prosztata megnagyobbodásért. Számos tényező – dohányzás, túlzott alkoholfogyasztás, elhízás, cukorbetegség – felmerült kórokként, ám szerepük nem bizonyított.

A prosztata megnagyobbodás tünetei

A jóindulatú prosztata megnagyobbodás tünetei változó súlyossággal jelentkeznek a tünetmentességtől a teljes vizelet elakadásig. Gyakori a vizeletsugár gyengülése, a vékony vizeletsugár. A beteg nehezen indítja el a vizelést, a vizelés időtartama elhúzódik, a vizelés szakaszossá válik, a beteg csak erőlködve tud vizelni. Jellemző tünet a gyakori vizelési ingerek jelentkezése, az éjszakai vizelés. A sürgető vizelési ingerek mellett vizeletelcseppenés is előfordul. A betegek gyakran úgy érzik, nem tudják kiüríteni teljesen húgyhólyagjukat. A legsúlyosabb tünet a teljes vizeletelakadás. Bár a vesék funkciója ép, a vizelet kiválasztás normális, a beteg mégsem képes a hólyagban felgyülemlő vizeletet kiüríteni. Ez sürgős beavatkozást (általában hólyagkatéter behelyezést) igénylő állapot. Fontos megjegyezni, hogy a prosztata mérete és a tünetek súlyossága között nincs összefüggés, tehát kisméretű prosztata is okozhat vizeletelakadást, egy hatalmas prosztata viszont nem feltétlenül okoz panaszt.

Hatások, szövődmények

Az jóindulatú prosztata megnagyobbodás (BPH) a vizelési panaszokon túl számos szövődmény forrása lehet. A szövődmények oka leginkább az, hogy a megnagyobbodott prosztata miatt a vizelet nem képes kiürülni teljesen a húgyhólyagból. Ez a vizeletpangás húgyúti fertőzésekhez, és húgyúti kövek képződéséhez vezet. Súlyos esetben nem csak a hólyagban, hanem a vesékben is vizeletpangás jön létre, ami hosszú távon a vesék károsodását okozza.

A kezelés spektruma a növényi kivonatoktól kezdve, a gyógyszeres terápián keresztül a műtétes kezelésig terjed. A kezelés mikéntjéről elsősorban nem a prosztata mérete és az obstrukció (elzáródással kapcsolatos tünetek) foka alapján, hanem a tünetek megléte és súlyossága alapján döntünk.

Hogyan ismerjük fel a jóindulatú prosztata megnagyobbodást? A jóindulatú prosztata megnagyobbodás tünetei

Egy egészségtudatos férfi amellett, hogy egészséges életmódot folytat, törekszik a betegségek megelőzésére; ismernie kell saját testét, tudatosan figyelnie kell testére, annak változásaira. Ez vonatkozik természetesen a vizeletelvezető rendszerre, a vizelési habitusra is.

Vizelési panaszok

Az idősödő férfinél a vizelés tulajdonságai, mechanizmusa megváltozhat. Egyre nehezebben tudja megindítani a vizeletét, az szakaszosan ürül. A vizelet vékonyabb sugárban ürül, előfordul az az érzés, hogy vizelés után marad még vizelet a hólyagban. Gyakori vizelési ingerek jelentkeznek, éjszaka is fel kell kelni a vizelési ingerek miatt. Sürgető, alig visszatartható vizelési ingerek jelenhetnek meg, ennek kapcsán akár vizeletelcseppenés is előfordulhat.

Ezen panaszok jelentkezése esetén egy tájékozott férfi a prosztata megbetegedésére, leginkább a jóindulatú prosztata megnagyobbodásra (BPH) gondol elsőként. A BPH diagnózisát azonban csak urológus mondhatja ki megfelelő kivizsgálást követően. A részletes kivizsgálás rendkívül fontos, hiszen a panaszok hátterében más – akár daganatos - megbetegedés is állhat. Többek között a prosztata gyulladásos megbetegedései, a prosztatarák, a húgycsőszűkület, a hólyag működési zavarai járhatnak hasonló tünetekkel.

Milyen tünetek esetén kell orvoshoz fordulni? Prosztatarák szűrés

A kor előrehaladtával a férfiak egyre nagyobb hányada kell, hogy szembenézzen vizelési panaszokkal. E panaszok hátterében azonban nem csak a jóindulatú prosztata megnagyobbodás állhat. A prosztatarák hasonló tünetekkel járhat, ezért vizelési panaszok jelentkezése esetén gondos kivizsgálás javasolt. A prosztatarák gyakorisága miatt 50 év felett még tünetmentesen is ajánlott lenne évente prosztatarák szűrésen megjelenni. Bár ez jelenleg Magyarországon – a külföldi gyakorlattól eltérően - államilag nem finanszírozott.

Vizeletelzáródás, vizelettárolási problémák

A vizelési panaszok változó súlyossággal és kombinációban jelentkezhetnek. A tüneteket alapvetően két csoportra oszthatjuk: obstrukciós és az irritatív tüneteket különítünk el.

Obstrukciós, azaz az elzáródással kapcsolatos tünetek a következő formában jelentkezhetnek. Egyre gyakrabban fordul elő, hogy erőlködve, préselésre indul el csak a vizelet. A megkezdett vizelést többször abba kell hagyni, újra kell indítani. A vizelet gyenge, vékony sugárban ürül. A vizelés befejeztével az a beteg érzése, hogy nem sikerült teljesen kiüríteni a húgyhólyagját.

Irritatív, azaz a vizelettárolással kapcsolatos tünetek a következők. Az előző vizelés után már egy-két órával újra vizelési inger van, újból vizelni kell. A beteg úgy érzi, nehéz visszatartania a vizelést; ehhez akár vizeletvesztés is társul. Az esti lefekvés után számos alkalommal fel kell kelni vizelni.

Ezen panaszok jelentkezése esetén – különösen, ha súlyos életminőség romlást okoznak vagy hirtelen jelentkeznek – orvoshoz kell fordulni. Emellett a vizelési képtelenség és a véres vizelet megjelenése is mindenképpen orvosi ellátást igényel.

A modern, fájdalommentes vizsgálat szükségessége Általános tudnivalók a prosztata orvosi vizsgálatáról

Ha egy férfi vizelési panaszok miatt orvoshoz fordul, részletes, lelkiismeretes kivizsgálás szükséges. Egyrészt a panaszok hátterében esetlegesen meghúzódó prosztatarák kizárása miatt. Másrészt azért, mert a jóindulatú prosztata megnagyobbodás okozta – sokszor súlyos életminőség romláshoz vezető – panaszok a mai modern kezelési módoknak köszönhetően jól kezelhetők.

A prosztatavizsgálat jellemző módszerei

A beteget alaposan ki kell kérdezni vizelési szokásairól, a napközben – éjszaka ürített vizelet mennyiségéről, korábbi műtéteiről, rendszeresen szedett gyógyszereiről, egyéb betegségeiről, különös tekintettel az ideggyógyászati eredetű megbetegedésekről.

A panaszok objektív megítélése érdekében segítségünkre vannak különböző tünetértékelő táblázatok. Magyarországon a külföldön is használt IPSS (International Prostatic Symptoms Score) kérdőívet használjuk, mellyel a vizelési panaszok és ezek súlyossága számszerűsíthető.

A beteg fizikális vizsgálata során a belgyógyászati, sebészeti és neurológiai státus felvételén túl rektális digitális vizsgálatot kell végezni. A betegek a kivizsgálás ezen részétől tartanak leginkább, ám megfelelő milliő, intimitás, komfort biztosítása esetén a vizsgálat kevésbé kellemetlen. Az orvos áttapintja a prosztatát, meghatározza a dülmirigy nagyságát, keménységét, felszínét, szimmetriáját, érzékenységét.

A kivizsgálás következő része a vizeletüledék vizsgálat, melyhez a betegnek vizeletmintát kell produkálnia. Ezzel az eljárással húgyúti fertőzés, húgyúti kőbetegség, de akár hólyag daganat meglétére következtethetünk.

Mindenképpen szükséges vért venni a betegtől. Egyrészt a vesefunkciós értékek vizsgálata céljából, hiszen a jóindulatú prosztata megnagyobbodás (BPH) egyik szövődménye lehet a vesefunkció romlása. Másrészt a prosztata specifikus antigén (PSA) szintjét vizsgáljuk. Ezzel a panaszok hátterében esetlegesen meghúzódó prosztatarák szűrését végezzük. Fontos megjegyezni, hogy a BPH esetén is mérsékelten emelkedik a PSA szint.

Az urológiai szakrendelők ma már szinte mindenhol fel vannak szerelve ultrahang (UH) készülékkel. Az ultrahang vizsgálattal a vesék, hólyag állapota is felmérhető, kimutatható a szövődményként jelenlévő vesekő, húgyhólyagkő. Megítélhető a prosztata térfogata és a vizelés után a hólyagban maradó – úgynevezett reziduális – vizelet mennyisége.

Az uroflowmetriás vizsgálat során a beteg egy speciális gépbe vizel, a gép pedig grafikusan ábrázolja a kiáramló vizelet mennyiségét az idő függvényében. A vizsgálattal objektíven vizsgálható a vizeletürítés mechanizmusa, obstrukció megléte, súlyossága.

A fenti vizsgálati soron kívül, azok eredményétől, illetve társuló tünetektől függően egyéb vizsgálatok – hólyagtükrözés, urodinamikai vizsgálatok, kiválasztásos urográfia, rektumon keresztüli ultrahang vizsgálat – is szükségessé válhatnak.

A jóindulatú prosztata megnagyobbodás megelőzése

A jóindulatú prosztata megnagyobbodás (BPH) népbetegség. A kor előrehaladtával egyre nagyobb valószínűséggel találkozunk vele. A prosztatában zajló szövettani elváltozás megelőzésére hatékony módszert nem ismerünk, a BPH okozta panaszok megjelenését azonban késleltethetjük, a tünetek súlyosságát mérsékelhetjük.

Alapvető életmóddal kapcsolatos változtatásokkal jó eredményeket érhetünk el. Új folyadék fogyasztási szokásokat kell bevezetni. A napi folyadékmennyiséget a nap folyamán egyenletesen kell elfogyasztani; az este, lefekvés előtti nagyobb folyadékbevitel elkerülése fontos. Ezzel az éjszakai vizelések számát csökkenthetjük. A kávét és az egyéb koffein tartalmú italok fogyasztását kerülni kell. Az alkohol bevitelét is csökkenteni, kerülni kell.

2011. máj. 24. kedd

Prosztataproblémák

Prosztataproblémák

{nomultithumb}

A prosztata (dülmirigy) a férfiak kismedencéjében elhelyezkedő páratlan szerv. Normálisan 20–25 g tömegű, a húgyhólyag alatt helyezkedik el. A húgycső kezdeti szakaszát teljes egészében körbeveszi; ebből adódik, hogy a prosztata betegségei gyakran okoznak vizelési panaszokat. A prosztata a végbél közvetlen szomszédságában van, ezért a végbélen keresztül jól vizsgálható. Lényegében egy tömör, gesztenye alakú simaizom szerv, melyben mirigyek helyezkednek el. A mirigyek által termelt váladék az ondó nagy részét képezi.

    Megnagyobbodott prosztata Egészséges prosztata

A prosztatát leggyakrabban három lényegesen eltérő betegség érintheti. A gyulladásos megbetegedések (prosztatítiszek), a jóindulatú prosztata megnagyobbodás (BPH) és a prosztatarák. Mindhárom betegségcsoportra jellemző, hogy a húgycső közelsége miatt vizelési panaszokat okoznak. Vékonyabb vizeletsugár, akadozó vizelet, de akár teljes vizeletelakadás, véres vizelet is bekövetkezhet. A fenti tünetek alapján a három betegségcsoport elkülönítése nehéz, ezért további vizsgálatok szükségesek. Ezért hasonló tünetek jelentkezése esetén urológus szakorvos felkeresése javasolt. A dolog fontosságát aláhúzza, hogy a panaszok hátterében esetlegesen meghúzódó prosztatarák egy potenciálisan halálos, ugyanakkor jól kezelhető megbetegedés, ezért ennek kizárása kulcsfontosságú.

A dülmirigy, prosztatagyulladás

A dülmirigy gyulladásos betegségei lehetnek heveny vagy krónikus lefolyásúak. Egy részüket baktériumok okozzák, más esetekben viszont nem tudunk kimutatni kórokozókat. A panaszok szerteágazóak, a vizelési panaszokon túl gyakori az alhasi és gáttájéki fájdalom, diszkomfortérzés. Heveny lefolyású esetekben jellemző a láz, hidegrázás. A terápia megfelelő ideig tartó antibiotikum, fájdalom- és gyulladáscsökkentők szedéséből áll.

A jóindulatú prosztata megnagyobbodás – BPH

A jóindulatú prosztata megnagyobbodás (benignus prosztata hiperplázia) az idősödő korosztályt érintő népbetegség, amely az életet ugyan nem veszélyezteti, de a vizelési panaszok miatt a betegek életminőségét jelentősen rontja. A panaszok súlyosságától függően kezelhetjük különböző növényi kivonatokkal, urológus által felírható gyógyszerekkel. Súlyos esetben műtét indokolt, melynek számos formája ismert.

A prosztatarák

A prosztatarák igen gyakori megbetegedés, a fejlett országokban a második leggyakrabban diagnosztizált rosszindulatú daganat. A lefolyása változó, az esetek jelentős részében potenciálisan halálos megbetegedés. Korai stádiumban felfedezve a tényleges gyógyulás reményében lehetőség van a prosztata teljes egészében (radikálisan) történő eltávolítására, és sugárterápiára. Előrehaladott esetekben a cél a betegség lefolyásának lassítása hormonterápia vagy kemoterápia alkalmazásával.

2011. máj. 24. kedd

Prosztata Gy.I.K.

{nomultithumb}

Gyakran ismétlődő kérdések Mi az a prosztata?

A prosztata egy 20-25 g tömegű gesztenye alakú és nagyságú páratlan szerv, amely a férfi  kismedencében helyezkedik el. A férfiak nemzőképességében játszik szerepet.

Hol helyezkedik el a prosztata?

A prosztata a férfi kismedencében helyezkedik el közvetlenül a húgyhólyag alatt. Rajta fut keresztül a húgycső kezdeti szakasza. A prosztata mögött a végbél található, ezért a prosztata a végbélen keresztül vizsgálható (rektális digitális vizsgálat). A prosztata a végbélnyílástól ujjal elérhető magasságban található. A prosztata mellett két oldalt futnak azok az idegkötegek, melyek a merevedésért felelősek.

Mi a prosztata funkciója?

A prosztata egy tömör simaizom szervként fogható fel, melyben 15-30 db mirigy helyezkedik el. A mirigyek által termelt váladék az ejakuláció során távozó ondó egy részét képezi. Tehát a prosztata a férfiak nemzőképességében játszik szerepet. A prosztata termeli a prosztatarák korai felismerésében szerepet játszó PSA-t is.

Miért okoz vizelési panaszokat a prosztata megnagyobbodása?

A prosztata körbeveszi a húgycső kezdeti szakaszát. A megnagyobbodott prosztata ezért összenyomja a húgycsövet, így a vizelet nehezebben, vékonyabb sugárban ürül. A tünetek egy részét emellett a húgyhólyagban felgyülemlő vizelet okozza.

Csak a jóindulatú prosztata megnagyobbodás (BPH) okoz vizelési panaszokat?

Nem. A prosztata egyéb megbetegedései (prosztatagyulladás, prosztatarák) is járhatnak vizelési panaszokkal. A hólyag különböző okú működési zavarai is vizelési panaszokat okoznak. Emellett a húgycsőszűkület is okozhat nehezen, vékony sugárban ürülő vizeletet. A húgyúti fertőzések gyakori tünete a gyakori vizelési inger.

Elakadt a vizeletem, mit tegyek?

A vizeletelakadás sürgős beavatkozást, vizeletlebocsájtást (általában katéter behelyezés) igényel. Forduljon orvoshoz.

Mi az a PSA?

A PSA (prosztata specifikus antigén) a prosztata által termelt enzim, amely az ondó elfolyósodásáért felelős. A vérszérumból is kimutatható. A szérum PSA szint a prosztatarák szűrésében és korai diagnosztikájában használatos. A PSA szint jóindulatú prosztata megnagyobbodás (BPH), gyulladás, illetve más prosztata bántalmak esetén is mérsékelten megemelkedhet.

Mi az a rektális digitális vizsgálat?

A rektális digitális vizsgálat (RDV), az urológiai fizikális vizsgálat fontos része. A betegek a kivizsgálás ezen részétől tartanak leginkább, ám megfelelő milliő, intimitás, komfort biztosítása esetén a vizsgálat kevésbé kellemetlen. A beteg felhúzott lábakkal oldalfekvő helyzetben, vagy szétterpesztett lábakkal előredőlve helyezkedik el. Az orvos csúsztatószerrel bekent mutatóujját óvatosan a végbélbe vezeti és áttapintja a prosztatát. Meghatározza a dülmirigy nagyságát, keménységét, felszínét, szimmetriáját, érzékenységét.

A jóindulatú prosztata megnagyobbodást (BPH) mindenképpen kezelni kell?

Nem. A tünetmentes prosztata megnagyobbodás kezelést nem igényel.

A jóindulatú prosztata megnagyobbodást (BPH) csak műtéttel lehet gyógyítani?

Nem. A BPH kezelésében a műtét az utolsóként választandó terápiás megoldás. A jóindulatú prosztata megnagyobbodás jó eredménnyel kezelhető első lépésben növényi kivonatokkal, vagy vényre felírható gyógyszerekkel.

2011. máj. 24. kedd

Prosztata betegségek

1. prosztatagyulladásnál – a gyógyulást segíti a sok zöldség és gyümölcs, illetve esszenciális zsírsavakat, cinket és szelént tartalmazó ételek fogyasztása. Célszerű kerülni a stresszt és a fizikai megerőltetést.

2. jóindulatú prosztatanagyobbodásnál – étkezés: cinkben, béta-karotinban, C- és E-vitaminban, flavonoidban, magnéziumban, rostban és esszenciális zsírsavakban gazdag ételek, szója, lencse, diófélék és a kukorica növekvő, a koffein, a tejtermékek, és a finomított szénhidrátok csökkenő mértékű fogyasztása.

Napi váltakozó meleg és hideg ülőfürdő alkalmazása. Napi szedése az útszéli perjéből, a fűrészpálma terméséből vagy az afrikai szilvafából szereknek.

2011. máj. 03. kedd
© Copyright 1993-2018 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!