Az ízületek és a velük összefüggő izmok, inak és szalagok sérülése a húzódás, a rándulás és a ficam
Jelei a rosszullétet okozó és a mozgástól erősödő fájdalom, a duzzanat és a mozgáskorlátozottság. A sérült személy gyakran megfogja a sérült testrészt és abba az irányba hajtja a fejét.
A sérült ízületeket ne mozgassuk és ne terheljük, hanem polcoljuk fel vagy tegyük sínbe – helyezzük nyugalomba. A duzzanat és a fájdalom mérséklése érdekében alkalmazzunk hideg borogatást. Ne hagyjuk, hogy a sérült valamit egyen vagy igyon. Ne próbáljuk helyére tenni a kificamodott testrészt, hanem várjuk meg az orvosi segítség megérkezését.