Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma Teréz napja van. Holnap Gál napja lesz.

Elhízás, túlsúly

obesity3Szövődmények (Szív- és érrendszer – Magas vérnyomás – Légzőrendszerünk – A tápcsatorna betegségei – Cukorbetegség – Női hormonrendszer – Lelki terhek, egyéni katasztrófák), amelyek kialakulhatnak túlsúly cipelésekor.

Az orvostudomány szempontjából az elhízás annyira fontos, amennyire az egészséget veszélyezteti

Statisztikai adatok alapján az elhízás jelentősen növeli a halálozási arányszámot. Ez egyrészt direkt hatások következménye, másrészt a kialakuló egyéb betegségekkel magyarázható. Ugyanis az elhízottak gyakrabban szenvednek majd olyan betegségekben, melyek önmagukban is növelik az adott népességcsoport halálozási rátáját.

Csontritkulás, osteoporosis

CsontritkulásA csontritkulás (osteoporosis) során folyamatosan csökken a csontok sűrűsége, emiatt azok meggyengülnek, és hajlamosabbak a törésre

A csont sűrűségét és szilárdságát a benne lévő ásványi sók adják, nevezetesen a kálcium és a foszfor.

A csontsűrűség szintentartásához a szervezetnek kálciummegfelelő ásványi anyagokból és más anyagokból történő utánpótlásra van szüksége, valamint kellő mennyiségben kell termelődniük bizonyos hormonoknak, mint a mellékpajzsmirigy-hormon, növekedési hormon, kalcitonin, ösztrogén és tesztoszteron.

A szervezetnek megfelelő D-vitamin-utánpótlásra is szüksége van ahhoz, hogy a kálciumot felvehesse a táplálékból, és beépíthesse a csontokba. A D-vitamin a táplálékból szívódik fel, és a bőrben is képződik napfény hatására.

A+ A A-
Elhízás; túlsúly
238 találat Rendezés
  • Összes találat
  • (238)

Álnok hormonok

Álnok hormonok

Friss kutatások szerint az éhséghormonok tehetnek arról, ha valaki egy sikeres diéta után hamar visszaszedi a leadott kilókat.

2011. november 06. vasárnap

A jó tejtermék fogyasztásával még fogyni is lehet

A jó tejtermék fogyasztásával még fogyni is lehet

Sok szigorú fogyókúra tiltja a tej vagy a tejből készült ételek evését, mert véleményük szerint hizlalnak, ám egy tudományos vizsgálat most azt igazolta, hogy a tejből vagy szójából készült fehérje a szívet védő diéta fontos eleme lehet, és a testsúlyt sem növeli.

2011. október 18. kedd

Fogyjunk zöld teával!

Fogyjunk zöld teával!

Ha enyhíteni akarjuk a zsíros ételek csípőméretünkre gyakorolt hatását, toljuk félre a vörösbort és helyette öblítsük le a finomságokat egy csésze zöld teával. Egy friss tanulmány szerint ugyanis a zöld teában található epigallokatekin-gallát nevű antioxidáns, azaz az EGCG lelassítja a zsíros ételek következtében megindult hízás mértékét.

2011. október 08. szombat

Diétáskönyv 6 éveseknek???

Diétáskönyv 6 éveseknek???

Erősen támadják a táplálkozási szakértők azt a hat és tizenkét éves kor közötti kislányoknak szóló diétáskönyvet, amelynek dundi főhősnője drasztikus fogyásba kezd, hogy visszahúzódó kislányból idővel az iskola futballsztárjává nője ki magát.

2011. szeptember 11. vasárnap

DASH diéta tizenéves lányoknak is – elhízás ellen

DASH diéta tizenéves lányoknak is – elhízás ellen

A gyermekkori elhízás világszerte mind nagyobb gond, a tizenéves lányok pedig különösen veszélyeztetett csoportot képeznek.

2011. június 26. vasárnap

Három fogyókúragyilkos ok - és a megoldás

Három fogyókúragyilkos ok - és a megoldás

Sokan gondosan odafigyelnek arra, mit esznek, hetente négyszer izzadnak az edzőterembe, de a mérleg nyelve csak nem akar lefelé mozdulni. Mi lehet a baj? Leslie Bonci dietetikus szerint mindenki ugyanabba a három csapdába esik bele újra és újra.

2011. április 17. vasárnap

Lapos has program - teljes őrlésű ételek a finom vonalakért

Lapos has program - teljes őrlésű ételek a finom vonalakért

Közel negyven évig, három generáción át vizsgálta egy amerikai kutatócsoport1 a teljes őrlésű termékek egészségre kifejtett hatását. A megfigyelések kimutatták, hogy napi 40 gramm teljes őrlésű gabona bevitele fél kilogrammal csökkentheti az idő előrehaladtával jelentkező testtömeg-gyarapodást.

2011. április 11. hétfő

Szex vagy karcsúság?

Szex vagy karcsúság?

Bár senki nem kerülne szívesen ilyen döntéshelyzetbe, a megkérdezett nők 51 százaléka bevallotta, hogy hajlandó lenne egy évig lemondani a szexről, ha cserébe karcsú lehetne.

2011. február 25. péntek

12 fogyókúrás szarvashiba!

12 fogyókúrás szarvashiba!

Egy hónap már eltelt az évből. A fogyással kapcsolatos újévi fogadalmaknak már látszaniuk kellene a mérlegen. De mi van akkor, ha a kilók nem akarnak eltűnni? Lehet, hogy egy gyakori diétás hiba az oka. Nem szabad azonban feladni, Dr. Sarah Schenker tanácsai segíthetnek elkerülni a buktatókat.

2011. február 20. vasárnap

Lerántották a leplet a hamis diétareceptekről

Lerántották a leplet a hamis diétareceptekről

Égetik a zsírt az olyan csípős ételek, mint a chili? A szex éppúgy karcsúsít, mint ha lemondunk a vacsoráról? Jót tesz a szívnek a vörösbor? Mindegyik állítás hamis! A német Bild helyre tette azokat a diétáról alkotott nézetek, amelyeket generációk óta vallunk, jóllehet egyáltalán nem igazak.

2010. szeptember 26. vasárnap

Melyik a legjobb diéta? Csakis tőled függ!

Melyik a legjobb diéta? Csakis tőled függ!

Ha tudod, hogy fogynod kell, és el is határoztad magad, akkor az első csatát már megnyerted. De itt van még egy nehéz feladat: választanod kell a fogyókúrák végeláthatatlan sorából.

2010. máj. 19. szerda

Lila burgonya magas vérnyomás ellen

Lila burgonya magas vérnyomás ellen

Egy, a burgonyafogyasztás és a vérnyomás közti kapcsolatot vizsgáló kutatás során kiderült, hogy naponta két kis adag lila burgonya elfogyasztása 4 százalékkal csökkentheti a vérnyomást anélkül, hogy súlygyarapodást okozna.

2012. február 08. szerda

A szója karcsúsít?

A szója karcsúsít?

A legfrissebb kutatások eredményei szerint a szójában található egyes fehérjék gátolhatják a zsír felhalmozódását, ezáltal segíthetik a fogyást.

2010. április 07. szerda

A túl sok fehérje sem jó a csecsemőnek

A túl sok fehérje sem jó a csecsemőnek

A túlzott, illetve nem megfelelő szerkezetű fehérje fogyasztása az első két életévben növeli mind a későbbi elhízás, mind az allergia kockázatát - írta a Magyar Gyermekorvosok Társasága az MTI-hez kedden eljuttatott közleményében.

2015. január 21. szerda

Mediator: nálunk nem forgalmazták, Franciaországban 1300 ember halálát okozta

Mediator: nálunk nem forgalmazták, Franciaországban 1300 ember halálát okozta

Magyarországon soha nem forgalmazták a túlsúlyos cukorbetegek kezelésére használt étvágycsökkentő készítményt, a Mediatort, amely kutatók szerint Franciaországban legalább 1300 ember halálát okozta, mielőtt bevonták a piacról, és amelynek árusítását több országban is bevonta a gyártó.

2012. február 11. szombat

Csak két biztonságos fogyókúrás szer marad a piacon

Csak két biztonságos fogyókúrás szer marad a piacon

Az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) ajánlására az Országos Gyógyszerészeti Intézet (OGYI) felfüggesztette a szibutramin hatóanyagot tartalmazó, elhízás kezelésére szolgáló gyógyszerek forgalmazását.

2010. február 16. kedd

Súlyproblémákkal küzd a magyar egyetemisták 35 százaléka

Súlyproblémákkal küzd a magyar egyetemisták 35 százaléka

Súlyproblémákkal küzd a magyar egyetemisták 35 százaléka, 14 százalékuk krónikus betegséggel él, és jelentős körükben a szív- és érrendszeri problémák kockázata is - derült ki a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének (MDOSZ) felméréséből.

2015. december 14. hétfő

Újra városi fogyókúraverseny indul Szegeden

Újra városi fogyókúraverseny indul Szegeden

Újra városi fogyókúraverseny indul Szegeden; az immár hagyományossá vált kezdeményezés résztvevőinek az elmúlt tíz esztendőben több mint 11 tonna túlsúlytól sikerült megszabadulniuk.

2012. január 04. szerda

Ne hízz el, ha mégis: fogyj le!

Ne hízz el, ha mégis: fogyj le!

„Az élet célja semmi más, mint jó evés és jó ivás!” A Cigánybáró belépődalát énekelte a Kor Kontroll Társaság és a Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság nyílt napján Csák József operaénekes. Nos, a rendezvényen szereplő többtucat orvos pont ezt cáfolta meg az Aesculap Akadémián, a „Ne hízz el!” Rendezvényen.

2011. november 30. szerda

Ne hízz el! - a Kor Kontroll Társaság és a Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság nyílt napja

Ne hízz el! - a Kor Kontroll Társaság és a Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság nyílt napja

Tudta, hogy az elhízás a dohányzás után második helyre került a megelőzhető halálokok listáján? Az USA-ban a népesség negyede túlsúlyos, és a népbetegség egyre terjed Európában is, ahol a legelhízottabb ország Nagy-Britannia. Magyarországon a felnőtt lakosság kétharmada küszködik testsúlyproblémákkal. Az elhízást a WHO 1998-ban idült betegségnek nyilvánította, a metabolikus szindrómával együtt valóságos járvánnyá vált.

2011. november 14. hétfő
© Copyright 1993-2019 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!