Ma Angéla és Petronella napja van. Holnap Tünde napja lesz.

Idegesség

IdegességAz idegrendszer működési zavarainak hétköznapi elnevezése. Az idegrendszeri problémák lehetnek testi és lelki jellegűek, külön-külön és együttesen is. E megnyilvánulás lehet állandó vagy átmeneti jellegű.

Többnyire a labilis idegrendszerű, kiegyensúlyozatlan személyeket érinti, túlzott igénybevétel, pszichés terhek esetén. Tünetek: ingerlékenység, rossz közérzet, fáradékonyság, álmatlanság, fejfájás, fogyás, akaratlan mozgások, rángások. Kísérő jelensége lehet a láncdohányzás, az ivás, a körömrágás.

Az ideges embereknek szinte kivétel nélkül komoly testi panaszai is vannak. Ez megnyilvánulhat légzési problémákban, szédülésben, gyomor- és bél rendellenességben, de tapasztalható erős szívdobogás, erőtlenség is. Szinte állandó társuló panasz a fejfájás, az izzadékonyság, az alvási zavarok, a derékfájás és az étvágytalanság. Jellemző panasz a szexualitás terén megnyilvánuló, valamilyen zavar.

A testi panaszok mellett folyamatos lelki problémákkal is szembe kell néznie az ideges embernek. A hangulat-ingadozással, a túlérzékenységgel, a depresszióval ill. az állandó szorongással együtt kell élnie. A pszichés terhek elviselése döntően attól függ, hogy az egyén mennyire tanulta ezt meg, de komoly befolyással van ránk a mindennapok rohanó tempója, a félelem a munkanélküliségtől, a magánytól, s kevés idő jut a családra, a barátokra.

Természetesen e tünet nem tekinthető minden egyes esetben kórosnak, mert ez velejárója a nehezen megoldható helyzeteknek, családi és egészségügyi problémáknak. Betegessé e panasz akkor válhat, ha állandósul, s heves reakciókat vagy befelé fordulást okoz.

Oka lehet szervi panasz is: hormonháztartás felborulása (terhesség, pubertás, menstruáció idején), pajzsmirigy túlműködése.

A neurózistól megkülönbözteti, hogy a kiváltó ok megszűnésével az idegesség is további kezelés nélkül megszűnik. Szervi betegség esetén annak meggyógyítása szünteti meg a betegséget. Gyakoribb, hogy a testi egészség mellett jelentkezik e tünet, ilyenkor segíthet a pihenés, a kiegyensúlyozottság a tevékenységben, a rendszeres mozgás, séta, meditáció. Amennyiben a konfliktusok megoldásában a türelem és az őszinteség sem visz előbbre, akkor célszerű pszichológushoz fordulni.

Vesekő, húgyúti kövek

Húgyúti kövek - vesekő, húgyhólyag-kőA kövek (kalkuluszok) a húgyutakban bárhol kialakuló kemény képződmények

Fájdalmat, vérzést, a vizelet útjának elzáródását és fertőzést okozhatnak. Attól függően, hogy hol alakult ki a kő, azt vesekőnek, húgyvezeték- (ureter-) kőnek vagy húgyhólyag-kőnek nevezik. A kőképződés folyamatának neve urolitiazis vagy nefrolitiazis.

Az Egyesült Államokban minden évben 1000 felnőttből 1 kerül kórházba a húgyúti kő miatt. Gyakrabban alakul ki idősekben és férfiakban. Kialakulásukért a kőképzésre hajlamos, sókkal túltelített vizelet lehet a felelős, vagy az, hogy a vizeletben nem találhatóak meg a kőképződés természetes gátlói. Ilyen gátló a citrát, mely normálisan megköti a kövekben gyakran előforduló kálciumot. A kövek mintegy 80%-a áll kálciumból, a többi különböző anyagokból, például húgysavból, cisztinből és struvitból áll. Egyes betegségekben (pl. magas vérnyomásban és rövid bél szindrómában), magas fehérjetartalmú étrendet és kevés vizet fogyasztókban gyakoribbak a kövek. A magnéziumból, ammóniumból és foszfátból álló köveket (struvit köveket) gyakran nevezik fertőzéses köveknek, mert csak fertőzött vesében alakulnak ki.

A kövek mérete a szabad szemmel nem láthatótól a több centiméteresig terjedhet. A nagy, ún. korall-kő akár az egész vesemedencét és az abba szájadzó kelyheket (kalices) is kitöltheti.

Húgyúti fertőzés léphet fel, ha baktériumok maradnak az elzáródás fölött elakadt vizeletben. Ha a húgyutakat hosszú ideig kövek zárják el, a vizelet felgyűlik a vesében található kivezető csövekben, ami megnöveli a nyomást, emiatt a vese kitágulhat (hidronefrózis) és akár károsodhat is.

A+ A A-
Idegesség
1 találat Rendezés
  • Összes találat
  • (1)

Stressz

1. aromaterápia – nyugtató hatású illóolajok használata masszázshoz, fürdővízbe, vagy párologtatáshoz.

2. gyógynövény-készítmények – kamilla-, macskagyökér-, hársfavirág- vagy lóherevirág-tea napi egy-két alkalommal történő fogyasztása.

3. virágkivonatok – Életmentő gyógyír illetve olajfa.

4. reflexológia – a kezek 6 pontjának a napi hároszori masszírosa jó hatású.

5. stresszkezelő stratégiák elsajátítása – relaxáció, önfejlesztés, időbeosztás, kapcsolatok ápolása, kiegyensúlyozottság, támogatás.

6. étrend – növelni kell az A-, B-, C- és E-vitaminokban, kalciumban, magnéziumban, szelénben, flavonoidokban és esszenciális zsírsavakban gazdag ételek fogyasztást és csökkenteni kell a koffein- és alkoholfogyasztást.

7. egyéb – akupunktúra, jóga, taj csi, meditáció.

Címkék:
2011. máj. 03. kedd
© Copyright 1993-2020 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!