Az érintett betegek bélrendszere érzékenyebb az átlagosnál, s a szervezet erőteljesen reagál bizonyos élelmiszerekre illetve pszichoszociális stresszhelyzetre
A betegek egy részénél gyomor- vagy bélhurut, esetleg ételmérgezés után alakul ki a rendellenesség. Vannak akiknél a szülés, a megváltozott élethelyzet, s alapvetően az erős stressz következménye. Ha már egyszer kialakult, akkor utána sokféle behatás előidézheti. Ilyenek a zsíros és fűszeres ételek, a nem megfelelő rostanyag mennyiség, bizonyos megtapasztalt ételek és italok (pl. káposztafélék, hüvelyesek, szénsavas italok stb.), az alkohol, a kávé, a nyugtalanság, a menses.
E betegség diagnózisát nehéz megállapítani, mert a tünetek utalhatnak számos más emésztőrendszeri betegségre, s létrejötte több testi és pszichés tényező kombinációjának következménye.
A betegség nem okoz súlyos komplikációkat
Ezért orvoshoz elsősorban akkor kell fordulni, ha a panaszok makacsok. Ritkább panaszok esetén inkább érdemes megismerni e betegséget, s az étkezési szokások változásával, életmód-változtatással mérsékelni, megszüntetni a tüneteket.
A vastagbél-irritáció sokszor összefügg a stresszel
Célszerű számba venni melyek azok az állandósuló helyzetek – túlfeszített munka, konfliktusok a családban vagy a munkahelyen, kevés alvás, túl sok élvezeti szer fogyasztása, mozgáshiány – amiken változtatni kellene. Jó módszer, ha a beteg megtanulja, és szükség esetén alkalmazza a relaxációs technikát. Érdemes kipróbálni az alternatív gyógymódokat. Abba kell hagyni a dohányzást, és fokozni kell a testmozgást, úgy, hogy lehetőleg mindennap sor kerüljön rá (séta, úszás, torna, kerékpározás).
Az étkezési szokások változtatásánál legelőször meg kell határozni, hogy a panaszok milyen ételek és italok fogyasztása után jelentkeznek, hogy a továbbiakban kerülni lehessen azokat. Ugyancsak kísérletezéssel lehet megállapítani a rostok ténylegesen szükséges mennyiségét. Kedvező hatású, ha valaki többször eszik, de keveset. Célszerű kerülni a túl fűszeres, zsíros, nehéz ételeket.
A tünetek közvetlen kezelése során segíthet a melegvizes palack vagy a tea puffadás esetén. A teltségérzetet csökkenti, ha kevesebbet rágódik a beteg. Az emésztést segíti a speciális gyógyfüvekből készített szeszes ital, de fogyasztása csak mértékkel javasolható. Az étkezés utáni séta, lazítási gyakorlatok, emésztést segítő jógagyakorlatok szinte kivétel nélkül mindenki számára hasznosak.