Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma János és Pál napja van. Holnap László napja lesz.

Stressz

StresszMindenki számára ismerős a stressz fogalma, sokféle módon és fokozatban éljük át naponta. Nem tartós és nem intenzív formában a stressz tulajdonképpen jó hatással van ránk: emeli energiaszintünket, fokozza koncentrációs képességünket. Nagy mértékű, folyamatos feszültség azonban komoly egészségkárosító tényezővé válhat. De mit is jelent valójában?

A stressz pszichológia és fiziológiai válasz a bennünket ért eseményekre

Vélt vagy valós, fizikai vagy érzelmi veszély esetén a test azonnal „üss vagy fuss” állapottal reagál. Tünetek: fokozott szívdobogás, izomfeszülés, gyorsabb légzés, érzékszerveink nagyobb aktivitása.

Színvakság

SzínvakságSzínvakság esetén bizonyos színek érzékelése érintett

Rendszerint megszületéstől kezdve fennáll, és szinte valamennyi esetben X-kromoszómához kötött recesszív gén következménye, ami azt jelenti, hogy majdnem mindig a gént hordozó férfiakban jelenik meg.

Nők, akik maguk rendszerint tünetmentesek, átörökíthetik a színvakságért felelős gént a gyerekeiknek. Bár előfordul, hogy a színvakság azért alakul ki, mert az agyban hibás a színek feldolgozása (és nem a szembeteg), a színvakságban szenvedőknél rendszerint hiányoznak bizonyos fotoreceptorok.

A+ A A-
Stressz
69 találat Rendezés
  • Összes találat
  • (69)

A stressz szerepe a szív- és érrendszeri betegségek előidézésében

A stressz szerepe a szív- és érrendszeri betegségek előidézésében

Az állandó stressz hatása az agy mélyen fekvő régiójára kulcsszerepet játszik a szívinfarktus megnövekedett kockázatában - tárták fel amerikai kutatók a The Lancet című orvostudományi folyóiratban közzétett tanulmányukban.

2017. január 13. péntek

A magas vérnyomás és a stressz

A magas vérnyomás és a stressz

Feszült? Ingerlékeny? Semmire nincsen ideje? - A stressz mára már sajnos szinte hozzátartozik a mindennapi élethez. Azonban ha túl sok stressz ér valakit, az hatással lehet az egyén érzelmi, szellemi és fizikai állapotára is. A stressz a magas vérnyomás egyik jelentős rizikófaktora, ami egy kis odafigyeléssel megelőzhető.

2014. november 17. hétfő

Ne dühöngjön, aritmiát válthat ki!

Ne dühöngjön, aritmiát válthat ki!
Az aritmiával, vagyis rendszertelen szívveréssel élőknek talán nem lesz szükségük beültetett defibrillátorra, ha megtanulják féken tartani dühüket – ezt ígéri egy friss tanulmány.
2009. február 26. csütörtök

Infarktus után csak óvatosan a munkával

Infarktus után csak óvatosan a munkával

Ha egy középkorú, szívrohamon átesett beteg visszatér stresszes munkájához, kétszeresére nő az esélye a második infarktusra, vagy más szívbetegségre azokhoz képest, akik kímélőbb munkahelyen dolgoznak tovább - derül ki egy kanadai vizsgálatból, mely a Journal of the American Medical Association-ben jelent meg.

2007. november 07. szerda

Úttörő felfedezés a szívbetegségek kialakulásában

Úttörő felfedezés a szívbetegségek kialakulásában

Amerikai kutatók olyan génmutációkat fedeztek fel, amelyek következtében a szív sejtjei nem tudják megfelelően kezelni a stresszjeleket, így a szív fogékonyabbá válik a megbetegedésre. A mutációk következtében hibás fehérjék termelődnek, s ennek következtében a szív sejtjei nem tudják dekódolni a szervezetből érkező stresszüzeneteket. A szív így sokkal sebezhetőbbé válik a stresszhatásokkal szemben.

2007. szeptember 21. péntek

Együk jókedvűre magunkat!

Együk jókedvűre magunkat!

Egyre több tudományos kutatás születik azzal kapcsolatban, hogy kedélyállapotunk szempontjából egyáltalán nem mindegy, mit eszünk, és bármily szomorú hír is, bizony a sokak által kedvelt gyorséttermi ételek különösen negatívan hatnak a hangulatunkra, sőt kifejezetten hozzájárulnak a depresszió kialakulásához.

Címkék:
2013. október 22. kedd

Nyugtató hatású ételek

Nyugtató hatású ételek

Cyntia Sass dietikus szerint a különböző stresszhelyzetekben más-más ételek lehetnek hatásosak...

Címkék:
2011. január 21. péntek

Stressz

1. aromaterápia – nyugtató hatású illóolajok használata masszázshoz, fürdővízbe, vagy párologtatáshoz.

2. gyógynövény-készítmények – kamilla-, macskagyökér-, hársfavirág- vagy lóherevirág-tea napi egy-két alkalommal történő fogyasztása.

3. virágkivonatok – Életmentő gyógyír illetve olajfa.

4. reflexológia – a kezek 6 pontjának a napi hároszori masszírosa jó hatású.

5. stresszkezelő stratégiák elsajátítása – relaxáció, önfejlesztés, időbeosztás, kapcsolatok ápolása, kiegyensúlyozottság, támogatás.

6. étrend – növelni kell az A-, B-, C- és E-vitaminokban, kalciumban, magnéziumban, szelénben, flavonoidokban és esszenciális zsírsavakban gazdag ételek fogyasztást és csökkenteni kell a koffein- és alkoholfogyasztást.

7. egyéb – akupunktúra, jóga, taj csi, meditáció.

Címkék:
2011. máj. 03. kedd

Vashiányos babát szülhetnek a stresszes kismamák

Vashiányos babát szülhetnek a stresszes kismamák

A terhesség első harmadában az anyát érő stressz az újszülött vashiányos állapotához vezethet, ami késleltetheti a testi-lelki fejlődést, derült ki egy új kutatásból.

2012. máj. 07. hétfő
© Copyright 1993-2018 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!