Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma Huba napja van. Holnap István napja lesz.
A+ A A-

Látásunk és a monitor

Látásunk és a monitorMilliónyian vagyunk olyanok, akik naponta dolgozunk a számítógépen, vagy „csak” órákig szörfözünk a neten. A napi szintû számítógép felhasználók, mintegy 40 százaléka panaszkodik gyakori fejfájásra, vörös, száraz szemekre. A panaszok főleg a nők körében gyakoriak. Az ok pedig a monitor.

Kérdés, vajon a legújabb fejlesztésû monitorok tényleg ártalmatlanok, avagy csupán kevésbé rongálják a látást?
A képernyőn történő olvasás hamar a szem elfáradásához vezet, mivel csupán meghatározott izmok dolgoznak közben. A megvilágítás az olvasott felületnek nem egyenletes. A szem a ritkább pislogás következtében hamarabb kiszárad, ezen a klíma, a dohányfüst csak tovább ronthat.


Mindemellett az orvosok szerint néhány szabály figyelembevételével nem rontja a szemet a képernyő, csupán elfárad tőle, átlagosan 4 óra alatt. Ugyanakkor a monitorhasználat segítheti bizonyos rejtett szemhibák észrevételét is.

Néhány szabály:

  • A monitort szemmagasság alatt, 50-70 cm távolságban helyezze el.
  • Soha ne verődjön fény vissza róla, ezért célszerû háttal a fénynek, ablaknak, elhelyezni. 
  • Legjobb az oldal irányú megvilágítás. 
  • Célszerû a szárazság ellen párologtatni a helységben. 
  • Szemüvegeseknek gyakoribb látásvizsgálat ajánlott.
Kapcsolódó kifejezések: látás  monitor  szem  száraz  szörf 
© Copyright 1993-2018 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!