Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma Helén napja van. Holnap Teréz napja lesz.

Pellagra

pellagra A pellagra (pelle agra = durva bőr) a niacin (B3-vitamin) hiánya okozta betegség

Tüneteit először Casal állapította meg 1735-ben. A betegség előfordulása a későbbiekben is gyakori volt minden olyan területen, ahol az egyik fő és szinte kizárólagos táplálékot a kukorica jelentette.

A hiánybetegség manapság már leginkább csak Indiát és a dél-afrikai országokat sújtja.

Stressz

StresszMindenki számára ismerős a stressz fogalma, sokféle módon és fokozatban éljük át naponta. Nem tartós és nem intenzív formában a stressz tulajdonképpen jó hatással van ránk: emeli energiaszintünket, fokozza koncentrációs képességünket. Nagy mértékű, folyamatos feszültség azonban komoly egészségkárosító tényezővé válhat. De mit is jelent valójában?

A stressz pszichológia és fiziológiai válasz a bennünket ért eseményekre

Vélt vagy valós, fizikai vagy érzelmi veszély esetén a test azonnal „üss vagy fuss” állapottal reagál. Tünetek: fokozott szívdobogás, izomfeszülés, gyorsabb légzés, érzékszerveink nagyobb aktivitása.

A+ A A-
Pellagra
1 találat Rendezés
  • Összes találat
  • (1)

Depresszió ellen és koleszterincsökkentésre: niacin

Depresszió ellen és koleszterincsökkentésre: niacin

A niacin és a niacinamid (vagy nikotinsav) a B3-vitamin formái. Sokféle ételben megtalálhatóak, így az élesztőben, a húsban, a halban, tejben, tojásban, zöld leveles növényekben, babfélékben, gabonákban. A niacin és a niacinamid táplálékkiegészítőkből is pótolható (B-vitamin komplexek).  

2009. december 26. szombat
© Copyright 1993-2019 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!