Négy pillére van a kúrának

Kategória: PubMed Készült: 2007. október 03. szerda, 07:29 Írta: Metro.hu

A heti fél-egy kilogrammos súlycsökkenés számos előnnyel jár. Hazánkban a halálozási statisztikát a szív- és érrendszeri betegségek vezetik. A kedvezőtlen tendenciát az életmód, a környezet és az egészségügyi ellátás együttesen okozzák.
A szív- és érrendszeri betegségek rizikófaktorai a dohányzás, magas koleszterinszint (>5,2 mmol/l), magas vérnyomás, az elhízás, mozgásszegény életmód, a túlzott alkoholfogyasztás, a cukorbetegség stb.

Férfiak esetében korábban, gyakrabban és súlyosabb formában fejlődik ki koszorúér-betegség. Nőkben a menopauza idején növekszik meg a gyakorisága. Ha a vérnyomás tartósan meghaladja a 160/90 Hgmm-t, a veszélyeztetettség a középkorú férfiakban ötszörösére emelkedik. Dohányzás esetén napi 20 szál cigaretta - főleg férfiakban - 4-5-szörösére növeli a veszélyeztetettséget. Nőkben a dohányzás okozta rizikó szintén megsokszorozódik a fogamzásgátló tabletták hosszabb ideig tartó szedése esetén.

A magyarok fele túlsúlyos

A helytelen táplálkozásnak kb. 30-60%-os szerepet tulajdonítanak a betegség kialakulásában.
A legfontosabb és a tulajdonképpeni metabolikus (azaz az anyagcserét érintő) szindróma kialakulását megalapozó megbetegedés az elhízás. A túlsúly mértékének megállapítása mellett a zsíreloszlás jellegének is fontos szerepe van.
Ilyen tekintetben a férfiasnak nevezett (android), főként hasra terjedő elhízás, amely keskenyebb csípővel és vékonyabb combokkal jellemezhető (alma típusú), veszélyesebb, mint a nőies (gynoid) zsíreloszlás, amelyet széles csípő és vastag combok, ugyanakkor kevesebb hasi zsír jellemez (körte típusú elhízás).

A fogyás hosszú folyamat

Dr. Pados Gyula szerint első lépésben az öt-tíz százalékos súlycsökkenést kell megcélozni, ez számos egészségi - vérnyomásérték javulása, ízületi fájdalmak csökkenése, könnyebb légzés stb. - előnnyel jár.
Az elhízás étrendi kezelésére a hosszú távú és folyamatos kúrát javasolják. Lényeges a napi többszöri étkezés és az energiaszegény vacsora.

Van gyógyszeres kezelés

A kezelés másik pillére az elhízott pszichés vezetése. Enyhébb esetben a kontroll megoldható pszichológus vagy pszichiáter segítsége nélkül is. A folyamatos ellenőrzés a visszaesés elkerülése miatt szükséges.
Fontos a gyógyszeres kezelés is. Ehhez megfelelő készítmény áll rendelkezésre.