A futás karbantartja az agyat
Kategória: PubMed Készült: 2010. január 22. péntek, 19:19 Írta: Drinfo.hu
A futás jótékony hatással van az agyműködésre, valamint segít leküzdeni a feledékenységet, állítja egy kutatás. Heti néhány napi kocogás már mérhetően stimulálja az agyat, és ezzel nagy hatással van a mentális képességeinkre, fedezték fel a Cambridge University tudósai.
A futás felidézi az emlékeket
A futás javítja az emlékek felidézésének képességét a nélkül, hogy összekeverné őket, vagyis egy olyan képességet, amely döntő a tanulás és más kognitív tevékenységek során, írja a tanulmány, amelyet a Proceedings of the National Academy of Sciences jelentetett meg.
A vizsgálat eredményei szerint néhány napi futás új agysejtek százezreinek növekedéséhez vezetett azon a területen, amely az emlékek kialakulásáért és felidézésért felelős.
A cikk a reklám után folytatódik
„Tudjuk, hogy a testedzés jót tesz az egészséges agyműködésnek, de most azt láthattuk, hogy a mechanizmus hogyan váltja ki ezt a hatást.” – mondta Timothy Bussey, a tanulmány egyik szerzője.
A Telegraph cikke példaként említi meg Nicolas Sarkozy francia miniszterelnököt, aki rendszeresen futással edzi magát.
[OrientPress Hírügynökség / kép: sxc.hu]
