A téli hónapok ünnepeit sajátos étkezési és életmódbeli szokásokkal körítjük, és megadóan fogadjuk az ilyenkor fölszedett kilókat. Mit tehetnénk másképp? Hogyan figyeljünk oda magunkra és gyermekeinkre úgy, hogy közben megőrizzük az ünnep hangulatát és jól is érezzük magunkat a bőrünkben?

Bővebben...