Mostanra valószínűleg a legtöbbünknek az újévi fogadalmak már csak kósza emléket jelentenek, ezért jobban tesszük, ha felfrissítjük a memóriánkat. Különösen azok, akik úgy döntöttek, megszabadulnak néhány kilótól az újévben. A dietetikusok szerint a legfontosabb az elérhető célok kitűzése és az állandó önellenőrzés.

Bővebben...



Bővebben...