Sok ember időhiányra hivatkozik akkor, amikor azt kérdezik tőle, hogy miért nem sportol, egy friss kutatásnak köszönhetően azonban a jövőben a hektikus életmód sem lehet kifogás. A tudósok ugyanis felfigyeltek arra, hogy a rövid ideig tartó, de nagyon intenzív testmozgásnak is vannak előnyei: hatékonyan csökkenti például a vércukorszintet.



Bővebben...



Bővebben...