Egy tajvani kutatás azt sugallja, hogy már napi 15 perc testmozgás is kifejezetten hasznos lehet: az eredmények szerint ugyanis ezzel 3 évvel növelhetjük meg a várható élettartamunkat, és 14 százalékkal csökkenthetjük a korai halálozás kockázatát.

Bővebben...



Bővebben...