Egy új tanulmány szerint már napi 10 grammnyi oldható rost elfogyasztása is segíthet abban, hogy megőrizzük az egészségünket. Ezeknek a rostoknak a hatására ugyanis elkezd a testről leolvadni az úgynevezett zsigeri zsír, amely a legtöbb túlsúly miatt kialakuló krónikus betegség okozója.

Bővebben...



Bővebben...