Szia!Az igazság az,hogy több információra lenne szükség.Pl.:Milyen megoldásokkal probálkoztál?

Szeretném tudni, hogy kell-e kívülről inzulint adnod? Mi a legmagasabb cukid?
Ha nem eszel, akkor megy fel a cukrod, ha pedig eszel, akkor zuhan le? Ezek szerint hipora hiába eszel, nem tudod feljebb vinni, a koplalás segít?

SziasztoK!Inzulinra nincs szükség,mivel általában sok van belőle.Ha felismegy esetleg 10-12-re képes félóra óra alatt lemenni 4 alá 3 alá is.Egy esetben volt 18-as a cukrom 2 órahosszamúlva 2.9 lett.(azt hittem elromlott a mérőm és persze vacakul voltam)Szénhidrátdús étrenden kívűl mást nem ajánlottak és persze napi 6 étkezés.Mindenféle elosztással próbálkoztam,de hosszútávon egyik sem jött be.Amikor evés után egy órával 2,4 a cukrom enni bizony nem igen tudok,ha szőlőcukrot eszem utána muszáj valami kézenfoghatóbb étel mert különben megint paff vagyok.Igazából ha félnapot nem eszek csak feketekávét iszok akkor csinálhatom a dolgom,de ha ettem onnankezdve elszabadul a pokol,csak sajna nem vagyok egy vastag alkat,az utóbbi időben sokat fogytam,lassan már a szél is elfúj.A munkámat elvesztettem a sok rosszulét miatt,habár már a mentő nem vitt el két éve.Az éhgyomros értékem mindig tökéletes.Egyébként fáradt vagyok,emelett súlyosan meszesedek és szeretnék már egy hétig rosszullét,zavart látás nélkül meglenni.Igazából a dokik sem tudnak pontosan mit mondani,várok a szegedi kivizsgálásra!

Na,kedves csorimama,essünk neki!Volna számodra jó hírem is,meg rossz is.De kezdjünk alapozni!Nem leszek rövid és az is meg lehet,hogy csak több részletben tudok nyilatkozni,de odateszem magam,ez tuti!Szóval először is:tudnod kell,hogy milyen folyamatok okozzák ezt benned és mivel lehet megállítani.Egy biztos:kitartással.Az inzulin túltermelést hiperinzulinémiának hívják és minden esetben inzulinrezisztencia áll mögötte,ami azt jelenti,hogy a sejtek nem reagálnak jól az inzulinra,hiába nyújtogatja nekik a működési energiájukat biztosító cukrot.Emiatt van a végnélküli fáradtság érzeted.Ebből a bajból való kijutás a tudásra alapoz és nem a test jelzéseire,mert a 22-es csapdája pontosan az,hogy a test azt utasítja el,amire igazán szüksége van.Nem tudom,hogy tudod-e,de a bevitt szénhidrátokat a szervezetünk egyszerű cukrokra:szőlőcukorra bontja le,a sejtjeink csak ezt képesek "megenni".Mi okozza a problémát.Egy egészséges test vérében is állandó az inzulin jelenléte,ezt kapják a diabosok bázisnak.Ez az alapozó.Miért így találta ki a jó Isten,nem tudjuk,de tökéletesen működik.A baj jelen esetben az,hogy már alapból több van a vérben,mint aminek lennie kellene.Amikor étkezünk egy egészségesen működő testben pöpec pontos az inzulintermelés,itt a fórum diabosai csak probálják pontosra rakni,de a te esetedben az étkezések túl vannak reagálva.Hogy mondjam:minél tisztább cukrot küldesz be,a szervezet annál pánikabban reagál:tehát annál inkább túllövi inzulinnal.Ezért,bár paradoxon hangzik:annál inkább kíméletesebb és gyakoribb,ha kell óránkénti(csináltam!)étkezést kell biztosítani kis mennyiségben.Ez az első és legfontosabb tennivaló.Meg kell ismerkedned ezért a glikémiás indexxel is és kivétel nélkül az alacsony és középfekvésüekből választani,én a 70-90-közöttit már kerülném,50 és 70 között,pedig módjával.Sem sokat,sem keveset enni nem szabad.Nem számít,hogy milyen értékre ment le,a mérésnek nálunk nem ez az elsődleges funkciója,hanem a megelőzés.4-en enni kell,ha törik,ha szakad.El kell kerülni a 4 alá jutást.Ki kell rázni a szervezetet ebből a begörcsölt állapotból és hidd el:ki lehet!A hiperinzulinémia megállítható.Hogy a hajlam eltűnhet-e még nem tudom,de ki lehet belőle jönni.Titka a módszeresség.Ha ezt nem vállalod fel,a vége cukorbetegség lesz,mert el fogja a hasnyálmirigy lövöldözni a munícióját,magyarul:kimerül.Tegyük hát kímélőre.Ez így az alap,most átküldöm és folytatom.

Válság-kezelés:nos igen.2-es,3-as vércukron először mindig szőlőcukit egyél,mondjuk nem több,mint 3 szem.Már abból,amit a DM-ben lehet kapni.Ez jó nagy.A márkaneve: Das Gesunde Plus.Az eladók biztosan segítenek,hogy megtaláld.De ezzel nincs vége.Ez az,ami elveszi a legerősebb hányingert és meghozza az étvágyat.Ha nem,akkor is:enni kell utána!Nagyon hatékony módszer,én ezt az éjszakai rosszulléteknél használtam:3dl instant kakaó kevés(!) gyümölcscukorral(ajánlott szintén a das gesunde plus-é!) bekészítve a hűtőbe.És ha rosszullétre keltem,megittam.Sőt egy időben meg sem vártam.Éjfélkor felkeltem,bedörgöltem,aludtam tovább.Reggel ugyanezzel indítottam rögtön ébredés után,vissza az ágyba,megvártam míg az a piszok hányinger eltűnik és kimentem enni.De minden egyes esti lefekvés előtt is közveltenül még ettem egy keveset.Ezek kellenek és ezt így kell csinálni.Mert ez a megelőzés lényege.Ha óránként igényli a szervezet,ez egy 4-es érték,akkor óránként eszel.Egy idő után azt veszed észre,hogy ki fog tolódni.Én már sokszor bírom 3 órát is!De én is megszenvedtem,mire idejutottam.De amíg így áll a helyzet,le ülsz és eszel.Tömni-tömni-tömni!Más nem segít.És nem kell sokat.Én az 1cm vastag karéj kenyeret félbe vágtam,és vagy így,vagy úgy,de megettem.Ha fél napot nem eszel...ez a legrosszabb,amit tehetsz.Elmondom mi a rossz:minél lentebbről indulsz,annál rosszabb közérzettel jár a helyreállás.De ha előtte,akár még 4-en is legalább 1 szem cukit benyomsz,ezt elkerülheted.Mondom miért.Maga az emésztés hihetetlen energia testünk számára.Ezért ha lent vagy és ezzel együtt energia-hiányos,és te beküldöd az ételt,akkor úgy adsz munkát,hogy nem adtál hozzá energiát.Én sokszor közvetlen étkezések után behipoztam.Aztán megindul felfelé,na de most a célunk az,hogy a jó közérzet visszajöjjön.Tegyünk meg érte mindent!Elmondom mi ugyanolyan rossz még:az amikor megindul lefele.Na az is klassz.De ha a megfelelő glikémiás indexekkel megbarátkozol,ez is el fog maradni.A kávé azért is lényeges,mert ezzel a problémával kéz a kézben jár az alacsony vérnyomás és pulzus,ami azérti is frankó,mert kábé ugyanannyi köze van a rossz közérzetünkhöz,mint az alacsony cukinak.Ezért aztán képesek vagyunk már 4-en is szédelegni.Én mégsem a kávét javaslom,hanem vegyél a gyógyszertárban:sympatomim cseppeket.Ez nagyon jó vérnyomás emelő.De ha idegenkedsz tőle,akkor igyál meg napi kétszer 3dl fekete teát.Hosszabb távon hat,stabilan tartja a vérnyomást,elkerülhető vele a pulzus-esés.Az,hogy elvétve magasabbakat mértél,ez csak azt bizonyítja,hogy mennyire erőlködik a hasnyálmirigyed és bizony néha pihen.Ilyen nálam is volt.Nem jelent semmit,ha megállítod a folyamatot.A meszesedéshez nem tudok hozzászólni,remélem én nem,mert mostanában már a gyerekek is észrevették,nagyon sokmindenre nem emlékszem,amit megcsináltam.A szegedi klinika nagyon jó,minden rejtett hülyeséget képesek megtalálni,dietetikusi szaktanácsban,emberségben pöpecek!Nagyon várom mit mondanak.Addig is:ENNI-ENNI-ENNI!Ha bármi technikai kérdésed van,vagy bizonytalan vagy:kérdezz,írj,meg írd le,hogy hogy tellt épp a napod,beszéljük meg!

Tehát :ENNI-ENNI-ENNI!Sokat voltam rosszul miatta én is,de másképp nem lehet ebből kiszakadni.

Most nézem,hogy az egyik kétszer ment át.Ez biztosan a javítás miatt van.Az egyik helyen nem volt pontosan érthető amit mondani akartam,a másik helyen meg elgépeltem a számot.A második átküldés a javított!

Töröltem az elsőt

Nagyon köszömöm Zsu,máris nekilátok a kipróbálásnak.Csak azt nem értem,hogy itt a diabos orovs miért nem lát el ilyen tanácsokkal,az össz annyi volt menj haza egyél 6-szor minél többet,ha leesik a cukrod egyél szőlőcukrot(csak ne utálnám annyira!) kekszet és kész..
Most per pillanat azon győzködöm magam hogy enni kell,bár hányingerem van a kaja gondolatára is!Mindent köszönök,jövök vissza este és addig mérem a cukrom (vajon hogy ingadozik) és eszem és eszem!

Hát annyira örülök.Úgy féltem,hogy nem jól veszed ezt az "enni-enni-enni"dolgot.Én legalábbis annak idején nem vettem jól.De egy diabos ismerősömtől tanultam meg,hogy a legrosszabb amit tehetek,hogy elhagyom magam pont akkor,amikor baj van.Sokszor szedett össze,volt,hogy le is szidott... mire erre rájöttem és beletörődtem,hogy időt nem nyerek ha nem eszem,csak legfeljebb lebetegszem.És én nagyon hálás vagyok érte.Pont amikor baj van,akkor a legfontosabb,hogy az ember összeszedetten cselekedjen a tudása alapján.Úgyhogy győzködtem magam és nem engedtem a "feladom,inkább alszok egyet evés helyett" dolgoknak,mert amikor az ájulósdi korszakból kikeveredtem,akkor -és ez sokkal tovább tartott- jött a "én most nem érek rá enni,erőm sincs,hagyjatok aludni" korszak.De hát rájöttem,hogy így nem lehet élni.És akkor jött a cukimérő.Nagyon sokat segített.Lefektettem alapszabályokat,mint "nem aludni kell most,hanem enni",meg hogy 4 alá nem szabad menni,5 alatt nem indulok el otthonról és a mérő mindenhol velem kell,hogy legyen.Ma már nem zuhizok vissza 1 óra alatt 4-re és indulás előtt sem kell mérnem,mert egy bizonyos idő után,a mérő-központúság után jött az óra.De az most még odébb van.Amikor elkezdtem mérőzni,már sokkal jobb lett,de az hogy a glikémiás index sem mindegy,arra csak később jöttem rá.Így az evés előtti és az evés utáni közvetlen rosszullétek elmaradtak,de a hirtelen zuhi miatti rosszullét még mindig volt.Ezt a glikémiás indexről való info oldotta meg.A diabos orvos azért nem mondott többet,mert még ő sem tud többet.Mi nem igazán vagyunk diagnosztizálva -még-pedig nem csak ketten vagyunk.Találkoztam már másokkal is,akik szintén azt mondják:"muszály ennem,mert különben elájulok".Egyszer mi is képbe kerülhetünk,de ahhoz több dietetikusra lesz szükség ebben az országban!Fontos,hogy 1 óránál sűrűbben ne egyél,azt ki kell húzni.De ha a szervezeted megtanulja,hogy az egy óra az tuti idő,le fog nyugodni.És ne felejtsd el:nem sokat kell enni,hanem gyakran,egyenlőre.Egy 10g-os kenyér óránként,ez pöpec lesz.Az ebéd gyakorlatilag mindegy:amire rá tudod magad beszélni.Időben semmit nem tudok neked ígérni,hogy mennyi idő alatt lehet ebből kikeveredni,de ha kitartó vagy,magad is látni fogod az eredményt azzal,hogy kitolódik az étkezési idő,kevesebb lesz,vagy rövidebb ideig tartóak lesznek a rosszullétek,tehát látni fogod a változást.Még ha kívülről nem is látható,belül már érezni fogod.Türelem!És bármi kérdésed van,hogy mi miért történt ahogy történt,megbeszélgethetjük,meg azt is hogy hogy telt a napod,vagy hogy már mi minden változott.Vagy ha kudarcod volt,akkor azt is,mert a harc most tényleg az akaraterőben megy.De:muszi! És ügyi légy,ez működni fog! De a klinikát ki ne hagyd,az info nekem is kell! Mikor mész?