Paleolit táplálkozás

[vighkata]

http://www.milkfacts.info/Nutrition%20Facts/Milk%20and%20Human%20Health.htm
Ebből kiderül, hogy nem érdemes elhagyni a tejtermékeket,
hacsak nem laktózérzékeny vagy tejalergiás valaki.
Legjobb ha csökkentett zsírtartalmú és pasztörizált tejet iszunk.

Köszi Tapíros. Én azzal egészíteném ki, hogy aki diabos, és tapasztalja, hogy a tej megdobja a cukrát, az is elhagyhatja.

A csökkentett zsírtartalommal viszont nem értek egyet. A szervezet kiköveteli magának. A felszívódáshoz és a vitamin, meg nyomelem hasznosuláshoz meg szükségszerű. Az ízérzésről nem is beszélve. Vagy tej, vagy fehér "víz".

[napocska]

Na nekem volt időm is, rizsem is, de soha többet. Le sem írom, mert megtelik a topik, kifolyik, mint a rizslé a fazékból.

Ajjaj. Én most akartam kipróbálni, vettem is barna rizst. Lehet, hogy más formában fogom hasznosítani?

[vighkata]

Ajjaj. Én most akartam kipróbálni, vettem is barna rizst. Lehet, hogy más formában fogom hasznosítani?

Hát..., próbáld ki. A recept 1 kg-t ír, nekem fél kg volt, de az is két fazékból dagadt ki. Kíváncsi vagyok, te mire mész, lehet, hogy csak én vagyok béna.

[kmolli]

Ajjaj. Én most akartam kipróbálni, vettem is barna rizst. Lehet, hogy más formában fogom hasznosítani?

Barna rizzsel érdekes rizstejed lesz Sima rizst kell hozzá használni.

[vighkata]

Barna rizzsel érdekes rizstejed lesz Sima rizst kell hozzá használni.

Én meg még örültem is, hogy nem a finom jázminrizsemet áldoztam fel, de így lehet ,hogy teszek még egy próbát. A barna rizs egyébként is azért volt készleten otthon, mert nekem nem ízlett, Deni meg kapásból meg sem kóstolta.
Szóval új próba jázminrizzsel, de óvatosan csak 20 dkg-ot áldozok be. Ha jól tejel, akkor az is elég lesz.
Köszi a tippet.

[kmolli]

Segítsetek léccí,melyik topikban írtatok a fruktózról?

[misamaci]

Segítsetek léccí,melyik topikban írtatok a fruktózról?

Legutóbb, ha minden igaz a Hamis, egészségtelen, és jó minőségű élelmiszerek megismerésére ‎topicban került szóba (32.oldal alján indul)

[kmolli]

Köszönöm Misamaci!

[borka]

Azt hiszem,hogy ajálhatom mindenkinek az alábbi linket.

http://www.beresalexandra.hu/dieteti...idrat_megvonas

Misamaci részére még receptek is vannak benne.

Sándor

[napocska]

Szia Kata!

Nekem a 2,5 éves kislányom cukros, első mérésnél nézték az eredményeit, neki <69 volt, de 295 - 969 között jó elvileg. Idén nyáron újra megnézetem, ugyanis több minden dolog után próbálkozunk a paleo étrenddel. Szándékosan nem írtam diétát. Amerikában 3 családot találtam, akik ezzel tartják kordában a gyerekük cukrát. Az orvosunk azt mondta, ez lehet csak a mézeshetek kitolódása. A C-peptiden szeretném lemérni ( a VC mellett) javul - e az állapota. Ők írtak a diétáról:
http://michellestype1diabetes.blogspot.com
http://mikeanddebbie-mainfamily.blogspot.com/
http://livingwithouttype1.blogspot.com/

A C-peptid ha javul, akkor talán van esély ezen étrend melletti inzulin nélküli életre.

Üdv: Edina

Kíváncsiságból megnéztem Michelle blogját, és láss csodát, mit olvastam:
I'm back on insulin and I quit the paleo diet. Vagyis visszatért az inzulinra, és felhagyott a paleoval. Elkezdtek romlani a cukrai, és így döntött. Most újra 150 g szénhidrátot eszik naponta, és újra fogyaszt tejterméket, gabonát és hüvelyeseket is. Azt írja, hogy újra élvezettel eszik, és az inzulinterápia nem is olyan vészes. Szerinte egyébként a paleo meghosszabbította a mézesheteket esetében, de vissza nem fordította a betegséget, a jelek szerint.