Az egészség sokáig megőrizhető, az öregedés folyamatai lelassíthatók a mindennapi sportolás segítségével. A kutatások azt bizonyítják, hogy a civilizációnak szinte minden betegségét is – az elhízástól az infarktuson át a szélütésig – megelőzhetik azok, akik a sportos életmódot választják.

A megbánás fiatal korunkban még segíthet, hogy jobb emberekké váljunk, később azonban, amikor öregszünk, már csak boldogtalanná tesz bennünket – derült ki egy új kutatásból.

A 65 év feletti britek közül minden harmadiknak gondot okoz az egészséggel kapcsolatos alapvető információk megértése - közölte a BBC hírportálja.

A változókorban lévő, alvászavarral küszködő nők számára igen gazdaságos és mellékhatások nélküli altatószert találtak brazil kutatók, a jógát.

Manapság a negyvenesek az új harmincas korosztály, és a népességrobbanás gyermekeivel együtt kicsit átértékelődött az öregedés. Mennyi idős tehát az idős?

Egy új kutatás szerint azokban az emberekben, akik legalább száztíz évig élnek, ugyanannyi betegségokozó gén található, mint az általános népességben, ugyanakkor olyan védőgénekkel vannak megáldva, amelyek elősegítik a hosszú életet.

Az öregedéssel fokozatos romlásnak indul mind a hosszú-, mind a rövidtávú memória állapota. Ez ugyan teljesen természetes jelenség, de számos módszer létezik, melyek segítségével lelassítható, vagy akár meg is fordítható ez a folyamat.