Csendes gyilkos: COPD
Kategória: Légzőszervek Készült: 2008. augusztus 19. kedd, 07:21 Írta: Drinfo.hu
A COPD leggyakrabban krónikus bronchitis és emfizéma formájában jelentkezik. A krónikus köhögést, vagy a légzésben hirtelen beállt változásokat hajlamosak vagyunk a dohányzásra, vagy a fáradtságra fogni, pedig van, hogy egy súlyosabb betegség húzódik meg a háttérben. Ezek a tünetek ugyanis könnyen lehetnek a krónikus obstruktív légúti betegség (COPD) korai jelei. A Mayo Klinika augusztusi hírlevele részletesen foglalkozik ezzel a progresszív tüdőbetegséggel, amelynek kialakulásáért leggyakrabban a dohányzás tehető felelőssé.
A COPD leggyakrabban krónikus bronchitis és emfizéma formájában jelentkezik. Előbbi állandó köhögést és váladékképződést okoz, utóbbit pedig elsősorban az erős légszomj jellemzi. A COPD fokozatosan alakul ki, és korai formájában nagyon nehéz felismerni, ugyanis szinte alig okoz tüneteket. Épp ezért az Egyesült Államokban az idősebbek körében az egyik leggyakoribb halálok a COPD.
Szerencsére a kevésbé előrehaladott állapotban diagnosztizált COPD az esetek nagy többségében a dohányzás elhagyásával és egészségesebb életmóddal teljesen gyógyítható.
A COPD leküzdésében az alábbi módszerek lehetnek segítségünkre:
- kerüljük a légúti fertőzéseket - oltassuk be magunkat tüdőgyulladás és influenza ellen, és tegyünk meg mindent a fertőzések elkerülésére (antibakteriális szappan használata stb.)
- végezzünk testmozgást minden nap - ennek következtében az izmok és a keringési rendszer működése fokozódik
- használjunk gyors hatású hörgőtágítókat - ezek segítenek ellazítani az izmokat, ezzel pedig megakadályozhatjuk a görcsök kialakulását, és könnyebbé tehetjük a légzést
- kerüljük az irritáló hatású anyagokat - hagyjunk fel a dohányzással és kerüljük a passzív dohányzást, a légszennyeződést, az erős szagokat és lehetőség szerint a port is
- étkezzünk egészségesen és tartsuk a magasságunknak megfelelő súlyunkat - a túlsúly légzési nehézségeket okozhat
Ez is érdekelheti