Elhízás, túlsúly
Szövődmények (Szív- és érrendszer – Magas vérnyomás – Légzőrendszerünk – A tápcsatorna betegségei – Cukorbetegség – Női hormonrendszer – Lelki terhek, egyéni katasztrófák), amelyek kialakulhatnak túlsúly cipelésekor.
Az orvostudomány szempontjából az elhízás annyira fontos, amennyire az egészséget veszélyezteti
Statisztikai adatok alapján az elhízás jelentősen növeli a halálozási arányszámot. Ez egyrészt direkt hatások következménye, másrészt a kialakuló egyéb betegségekkel magyarázható. Ugyanis az elhízottak gyakrabban szenvednek majd olyan betegségekben, melyek önmagukban is növelik az adott népességcsoport halálozási rátáját.
A szív- és érrendszeri káros hatások
A testsúly növekedése számos olyan következménnyel jár, mely a szívre nagyobb megterhelést ró, nő a sejten belüli és sejten kívüli folyadék mennyisége, fokozódik a vér mennyisége, nő az oxigénfogyasztás. A tartósan fennálló terhelés következtében a szív megnagyobbodik, vastagsága nő. Ez megerősíti azt a régi megfigyelést, hogy a szív súlya általában egyenes arányban nő a test súlyával. A folyamatok végeredményeként szívelégtelenség alakulhat ki. A keringési okból bekövetkező egyéb változásokat tovább súlyosbítják az elhízásból fakadó további következmények: a légzési zavarok, a magas vérnyomás, a vérzsírok emelkedése, a cukorbetegség, a koszorúér-elmeszesedés szívműködést károsító hatásai.
Magas vérnyomás
Az elhízottak körében gyakoribb megbetegedés, és a magas vérnyomásosak is gyakrabban elhízottak, mint a normál súlyúak. Tovább erősíti az összefüggést, hogy a testsúly csökkentésével csökken a vérnyomás is. Nincs azonban jól kimutatható összefüggés a vérnyomás-emelkedés mértéke és az elhízás súlyossága között sem. Gyakran nagyon elhízott emberek vérnyomása csak kismértékben, míg kevéssé elhízottaké nagymértékben emelkedik. A magas vérnyomás kialakulásának okai: a megnövekedett vérmennyiség, a nagyobb nátriumbevitel, a hormonok többlettermelése stb. Fontos, hogy a magas vérnyomás nemcsak önmagában, hanem a súlyos következményeivel is rontja az elhízott állapotát, így például az agyvérzéses bénulásokkal, a szívelégtelenséggel vagy pedig a koszorúér-elmeszesedéssel.
Légzőrendszerünk
Légzésfunkciós vizsgálatokból kiderül, hogy maga a légzés több munkát, több energiát igényel, valószínúleg a hasi és mellkasi zsírszövet növekedése miatt. Sokat idézett szövődmény az úgynevezett Pickwick-szindróma: a nevet Charles Dickens Pickwick Klub című regényének egyik testes szereplője, a kövér Joe után kapta. Az ilyen emberek állandóan álmosak, aprókat lélegeznek, bőrük, szájuk színe szederjeslila. Az aluszékonyság számos sajátos formáját Dickens igen szemléletesen írta le. Kezelés nélkül azonban az ilyen betegeknél a légzési elégtelenség hirtelen halálhoz vezethet, tüdóembólia alakulhat ki. A másik fontos eltérés, melyhez az elhízás vezet, a felső légúti hurutra való fogékonyság.
A tápcsatorna károsodásai
Igen gyakoriak a gyomortáji fájdalmak, feszülés, emésztési panaszok, böfögés, puffadás, néha még rekeszsérv is kialakul. Gyakori a zsírmáj, mely a vérvételek során a májfunkciós eltérésekben mutatkozik meg. A leggyakoribb azonban az epekövesség, mely az állandó emésztési panaszok miatt epehólyag-gyulladást okozhat, s műtétre lehet szükség. Persze a műtéteknek az egyéb betegségek, illetve szervrendszerek állapota következtében nagyobb a rizikója is.
Cukorbetegség
A túlzott kalóriabevitel miatt nő a vérben a glukóz szintje; emiatt fokozódik a hasnyálmirigy inzulin nevű hormonjának kiáramlása; ennek rendszeres ismétlődése miatt végül is kimerülnek az e hormont termelő sejtek; nem képződik több inzulin a szervezet számára; kialakul a cukorbetegség. Ha a folyamat nem ilyen előrehaladott, a kalória csökkentésével, a diétával, a testsúly csökkentésével a folyamat visszafordítható.
Mozgásszervekre gyakorolt hatás
Az ember támasztó szöveteinek teherbíró képessége a normál testsúlyra van méretezve, így a tartós megterhelés károsítja az ízületeket, sőt az egész csontrendszert is. Ez főként a gerincben, a csípő- és térdízületekben jelentkezik, és gyakran alakul ki lúdtalp is. A fokozott súly miatt jelentkezik a visszerek tágulata is. Végül pedig érvényesül az ördögi kör: a nagyobb testsúly miatt a mozgás nehézkes, a még kevesebb mozgás miatt pedig tovább nő a testsúly.
Kapcsolat a női hormonrendszerrel
Nőknek megváltozhat a menstruáció szabályossága, s fiatalabb korban jelentkezik az első menses. Általában a teherbe esés is rosszabb az átlagosnál, terhességi-szülési szövődmények is gyakrabban alakulnak ki. Minél nagyobb az anya testsúlya, a magzat súlya is annál nagyobb lehet.
Lelki terhek, egyéni katasztrófák
Láthatjuk tehát, hogy a testsúly növekedése nemcsak esztétikai probléma, hanem súlyos egészségkárosodást is okozhat. Nem beszéltünk itt a kövér emberben oly gyakran kialakuló kisebbségi érzésről, a társadalomból való kirekesztettségről, az így rárakodó pszichés problémákról, melyek legvégső elkeseredettségben akár öngyilkossághoz vezethetnek. Megéri azonban a keserves küzdelem a kilók ellen. Akár a gyakori fogyókúrák, akár az egyéb praktikák mindenféleképpen előnyösek a testnek éppúgy, mint a léleknek.
Ne feledkezzünk meg viszont arról, hogy a sokféle fogyókúrás recept előtt kérjünk tanácsot orvosunktól, tájékozódjunk egészségi állapotunkról, mely nagymértékben meghatározza, milyen módszerhez folyamodhatunk. Lehetőség van kórházi körülmények között is fogyásra, és arra alkalmas egyéneknek a gyógyszeres terápia is rendelkezésére állhat.
A fogyókúra alapja és lényege azonban a mozgás és a diéta. És ne felejtsük el: attól hízunk, amit megeszünk vagy megiszunk!
Táplálkozási tanácsok a fogorvostól
A járványos elhízás és a cukros üdítőitalok fogyasztása összefügghet azzal, hogy egyre több kisgyereknek vannak lyukas fogai,...
A depresszió hajlamosabbá tesz a hízásra?
Egy friss kutatás kapcsolatot talált a depresszió és a hasi zsírpárnák kialakulása között, habár egyelőre a tudósok számára sem...
Túlsúly okozta betegségek - mítosz vagy valóság?
A Journal of Obesity-ben nemrégiben megjelent egy friss tanulmány, amely szerint nem igaz, hogy a felesleges kilókkal...
Támogatást kapott az elhízás okait kutató projekt
Az Európai Unió 7. Keretprogram 6 millió Euro támogatásban részesítette a NeuroFAST multidiszciplináris kutatási projektet,...
Melyik a legjobb diéta? Csakis tőled függ!
Ha tudod, hogy fogynod kell, és el is határoztad magad, akkor az első csatát már megnyerted. De itt van még egy nehéz feladat:...
Túlesszük magunkat, ha keveset alszunk
Akik szeretnék megőrizni ideális testsúlyukat, jó, ha nem csak az étrendjükkel és a testmozgással törődnek, de eleget alszanak...
A zsíros reggeli jót tesz az egészségnek?
Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár, vacsorázz úgy, mint egy koldus! A népszerű mondást valószínűleg...
Hízlal a kalóriaszegény diéta?
A legújabb kutatások szerint nem a legjobb módszer megvonni magunktól a kalóriadús ételeket. A tápanyagmegvonás ugyanis serkenti a stresszhormo...
Fogyás zsírbontó injekcióval? Nem veszélytelen!
A zsírbontó injekciós kezelés leginkább a wellness központokban terjedt el az utóbbi időben, az amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA)...
A szója karcsúsít?
A legfrissebb kutatások eredményei szerint a szójában található egyes fehérjék gátolhatják a zsír felhalmozódását, ezáltal segíthetik a...
Mini adagokkal egészségesebb lehetne az étrend
Több szervezet is kéri az élelmiszergyártókat, hogy kezdjenek el kisebb változatokat csomagolni az egészségtelen ételekből,...
A zsírpárnák kialakulásának 8 oka
Ha az elhízás ugyanolyan betegség, mint a rák vagy a szívbetegség – mint ahogy azt a szakértők hangsúlyozzák – akkor itt az...
Zsírtól roppanó csontok
Az Amerikai Endokrinológiai Társaság szaklapjában megjelent egyik friss tanulmány szerint azoknak a túlsúlyos tinédzser lányoknak nagy valószínűséggel...
Diéták, amelyeket érdemes betartani!
Három, széles körben elterjedt diétáról derítették ki a tudósok, hogy jó hatással vannak az artériákra, ezáltal a szívműködésre...
Az elhízás rontja a sperma minőségét
Egy nemrég végzett kutatás szerint az elhízott férfiak spermája kevésbé mozgékony, ezáltal kevésbé életképes, mint a...
Csak két biztonságos fogyókúrás szer marad a piacon
Az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) ajánlására az Országos Gyógyszerészeti Intézet (OGYI) felfüggesztette a szibutramin hatóanyagot tartalmazó,...
Három lépés a gyerekkori elhízás ellen
Egy új tanulmány szerint három háztartási rutin mellett kisebb a kockázata a gyermekkori elhízásnak: a családi vacsora, elegendő...
Meddőség és elhízás: policisztás petefészek-szindróma - PCOS
Gail Donnellyt gyerekkorában „Csontinak” csúfolták, mert olyan vékony volt, hogy kiálltak a...
Új diétázási lehetőség: költözzön el egy hegytetőre
Egy nemrégiben készült kutatás szerint olyan elhízott egyének, akik nagy magasságú hegyi környezetben éltek, diéta...
A gyorséttermi ételek 2-es típusú cukorbetegséghez vezethetnek
Minden embernél megnő a 2-es típusú diabétesz esélye, aki magas kalóriatartalmú de alacsony tápértékű...
