Elhízás; túlsúly
Hogyan hizlal a kevés alvás?
Mindenki tudja, hogy az alvás és a hízás összefügg, de hogyan? Az alábbiakban sorra vesszük a szakértők magyarázatait arra, miért akadályozza az alváshiány a fogyást és az egészséges testsúly megőrzését.
Genetikai úton is hízlal az alváshiány
A rövidebb éjszakai alvás fokozhatja az elhízás genetikai kockázatainak kifejeződését, ugyanakkor a megfelelő mennyiségű alvás visszaszoríthatja a testsúlyt befolyásoló genetikai tényezőket – derül ki az Associated Professional Sleep Societies minneapolisi konferenciáján, a SLEEP 2011-en közzétett tanulmányból.
Az „éjjeli baglyok” nagyobb eséllyel lesznek túlsúlyosak
A legfrissebb tanulmányok szerint azok az emberek, akik éjszakánként sokáig maradnak ébren, nagyobb eséllyel szednek fel plusz kilókat, mint azok, akik korán ágyba bújnak. Ők ugyanis átlagosan több gyorséttermi ételt esznek, és több kalóriát is visznek be a szervezetükbe.
Néhány gondolat az elhízásról
Mi a túlsúly és mi az elhízás? A túlsúly és az elhízás korunk legjelentősebb egészségügyi problémája; járványszerű terjedésével várhatóan a világ lakosságának egészségi állapotát befolyásoló fő tényezővé válik, megelőzve a fertőző betegségeket. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a túlsúly és az elhízás a második legjelentősebb megelőzhető rizikófaktor a dohányzás után.
Kóros elhízás - fogyás, műtéttel
A kóros elhízás népbetegség. A világon sok millióan küzdenek vele. Nem véletlen, hogy az Egészségügyi Világszervezet, a WHO a 21. század járványának tekinti. Ettől a járványtól mi, magyarok sem vagyunk mentesek, mintegy 200 ezer ember él hazánkban krónikus elhízással, túlsúllyal és annak minden kockázatával, társult betegségeivel. Kóros kövérség miatt óránként hét ember hal meg a világban.
A tunyaság veszélyei
Remélve, hogy többet megtudnak a renyheség betegségkeltő hatásáról, a Missouri Egyetem kutatói nemrég rábeszéltek egy csapat egészséges, aktív fiatal embert, hogy kevesebbet mozogjon.
Lufival fogyni? A gyomorballon, mint testsúlycsökkentő kezelés
A testsúly növekedésével mind nehezebbé válik a mozgás, a sport. Ez újabb pluszkilókat eredményez, és az így kialakult ördögi kör nehezen szakítható meg.
Elősegítheti a cukorbetegség kialakulását a D-vitamin hiánya
Egy, az Endokrin Társaság Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) című szaklapjában megjelent kutatás szerint a D-vitamin hiány, ami jellemzően a túlsúlyos emberek problémája, összefüggésbe hozható a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának körülményeivel.
A zsírpárnák kialakulásának 8 oka
Ha az elhízás ugyanolyan betegség, mint a rák vagy a szívbetegség – mint ahogy azt a szakértők hangsúlyozzák – akkor itt az ideje leszokni arról, hogy az akaraterő hiányát okolják érte. Fel kell tenni pártatlanul a kérdést: miért olyan sok a kövér ember? A válaszok a higiéniától kezdve a drogokat utánzó ételekig alaposan felkavarják majd az étrendet - írja a MediPress.
A dohányzás abbahagyása megterheli a vércukorszintet
Aki abbahagyja a dohányzást, feltétlenül ellenőriztesse vércukorszintjét, mivel az első évben megnövekszik a 2-es típusú diabétesz kialakulásának esélye.
Le a hájjal! Az elhízás életveszélyes következményei
Az elhízás egyike a legnagyobb figyelmet érdemlő problémáknak. Sajnos, a világ több kontinensén is járványszerűen terjed.
Az edzés úgy hat, mint az inzulin
A diabétesz ugyan súlyos betegség, mégsem jelenti azt, hogy a sportot el kell felejteni. Sőt, a komoly szövődmények megelőzésének leghatásosabb módszerei a személyre szabott étkezés és a - tervszerűen és felügyelettel végzett - mozgás.
Középpontban az elhízás és a túlsúly
Testsúlycsökkentő műtét: 5 orvosi indok
Ha tudjuk, miért nem teszünk ellene?
Az olívaolaj csökkenti az étvágyat
Az elhízás oka és következményei
Alábecsült cukorfogyasztás?
Nem csak a zsír mennyisége, hanem az eloszlása is számít!
Sok betegség oka az elhízás
