Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma Kelemen és Klementina napja van. Holnap Emma napja lesz.
A+ A A-

Menstruáció előtti feszültség

A menstruáció előtti feszültség tüneteinek enyhítésére számos módszer van.

1. virágkivonatok – levertségre: őszi tárnics, hangulati ingadozásra: egyéves szikárka,

2. aromaterápia – meleg fürdővízbe 3 csepp kamillaolaj,3 csepp rózsamuskátliolaj és 2 csepp levendulaolaj.

3. gyógynövény-készítmények – a hormonszint szabályozására barátcserje, kínai angyalgyökér és poloskavész tea vagy tabletta formájában.

4. homeopátia: – levertségre:  Sepia, ingerlékenységre: Nux vomica, visszatérő sírhatnékra: Pulsatilla. 

5. fényterápia – depresszióra napi két óra a napfényen, a szabad levegőn (esetleg szolárium pótlékként).

6. étrend – szója, hántolatlan gabona, zöldség és gyümölcs fokozott, só csökkentett fogyasztása. B6-vitamin, E-vitamin, kalcium, magnézium és króm bevitele az érintett időszakban.

Kapcsolódó kifejezések: menstruáció előtti feszültség 

A Facebookon...

  • Lájkoltak
  • Kedveltek
  • Barátok

DiabetesOnline.hu - Friss

SzexDoktor.hu - Friss

TüdőBeteg.hu - Friss

© Copyright 1993-2014 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!