Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma Móric napja van. Holnap Tekla és Líviusz napja lesz.
A+ A A-

Fáradtság

Fáradtság esetén sokat segíthet a megfelelő étrend, az aktív testmozgás, a jóga vagy a Tai Chi, hidroterápia és hasznos megtanulni a stresszkezelő módszereket.

1. Aromaterápia: masszázshoz levendula vagy citromolaj a mandula ill. szőlőmagolajhoz keverve, bedörzsöléshez levendula- és kangaolaj valamint római kamillaolaj az alapolajokhoz, párologtatáshoz rozmaringolaj vagy muskotályzsálya, borókabogyó és magas fűszercirok olaja kombinálva.

2. Gyógynövény-készítmények: ginszeng, herbatea, nyugtató keverék macskagyökérből, kamillából, komlóból, citromfűből és hársfavirágból ill. ázsiai gázló gyógynövény. Gyors segítséget jelenthet a mate tea, koffeintartalma miatt.

3. Homeopátia: fizikai fáradtságra Arnica, szellemire Kali phosphoricum, szorongásra Arsenicum vagy Valeriana.

4. Virágkivonatok: olajfa, ezerjófű, tölgyfa, gyertyánfa.

Címkék:
Kapcsolódó kifejezések: fáradtság 
© Copyright 1993-2014 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!