Dr.Info - Egészség és Életmódmagazin

Cikkek
Betegségek
Receptek
Intézmények
Közösség
Ma Friderika napja van. Holnap Máté és Mirella napja lesz.
A+ A A-

Alvászavarok

1. homeopátia szorongás miatt: Arsenicum, ha a gondolatokon nem képes valaki uralkodni: Coffea, nyugtalan alvás esetén: Passiflora.

2. gyógynövény-készítményeklefekvés előtt egy csésze zellertermésből készült tea, makacs alvászavarra: golgotavirág vagy macskagyökér teája, fürdővízbe: hársfavirág, levendula, tömjén, római kamilla, rózsa vagy narancsvirág olaja. A gyógynövénykeverék a párnahuzatba is betehető.

3. egyébelősegítheti az alvást valamilyen lefekvés előtti rágcsálni való, jót tesz az elalvás előtti jóga, a stresszkezelés, a rendszeres testmozgás ill. a lelkiállapothoz illó virágkivonat.

Címkék:
Kapcsolódó kifejezések: alvászavar 
© Copyright 1993-2014 Dr.Info All Rights Reserved! / Minden jog fenntartva!